¿Siente que su relación sexual está estancada? El sexo se siente aburrido y rancio?

Los humanos somos criaturas de hábitos, y podemos caer en rutinas con el sexo con bastante facilidad. Muchas de las parejas recién casadas o a punto de casarse que veo en mi consulta de terapia sexual expresan su temor por el hecho de que su vida sexual se haya vuelto predecible tan rápidamente. Es frustrante darse cuenta de que se están repitiendo los mismos comportamientos en el mismo orden, una y otra vez!

Una de las mejores maneras de evitar el aburrimiento e insuflar nueva vida en el dormitorio es explorar juntos sus límites sexuales. La mayoría de las parejas no comunican explícitamente sus límites entre sí, por lo que muchas parejas no saben realmente cuál es su posición respecto a los comportamientos y fantasías con los que se sienten cómodos experimentando. Hablar de sus límites puede darles nuevas ideas para probar en el dormitorio, y también puede ayudarles a desarrollar mejores habilidades de comunicación, una mayor confianza y una mayor intimidad.

Abajo encontrarás una lista de posibles comportamientos sexuales. No es una lista exhaustiva; sólo un punto de partida. Es posible que ya haya realizado muchos de los actos de la lista, o que no haya probado ninguno de ellos.

Haga dos copias, y entregue una a su pareja (o pida a su pareja que mire este post). Siéntense en habitaciones separadas y anoten los actos que se sentirían cómodos probando. O puedes calificarlos como verde (“Definitivamente probaría esto”), amarillo (“Podría probar esto”), o rojo (“Definitivamente no probaría esto”).

Luego volved a juntaros y repasad cada elemento, comentando vuestras reacciones al respecto. Mantén la mente abierta y no juzgues a tu compañero por tener respuestas diferentes a las tuyas. Algunos de los puntos pueden dar lugar a conversaciones muy interesantes entre los dos.

Ver porno juntos

Leer ficción erótica juntos

Besar a un miembro de tu mismo sexo (si eres heterosexual), o del sexo opuesto (si eres gay)

Tener sexo en un lugar público

O en un lugar semipúblico donde nadie pueda veros

Usa un vibrador delante de tu pareja

Haz que tu pareja use un vibrador contigo

Estimula el ano de tu pareja con tus dedos

O la boca

Que te estimulen el ano con los dedos

O la boca

Tener sexo anal

Tener un trío con alguien del mismo sexo

Tener un trío con alguien del sexo opuesto

Tener una orgía

Ver una orgía

Hablar sucio con tu pareja

Realizar sexo oral

Recibir sexo oral

Permitir que tu pareja te domine

Dominar a tu pareja

Azota a tu pareja

Recibe un azote

Grábate teniendo sexo

Tenga sexo por teléfono teléfono

Masturbarse delante de su pareja

Ver a su pareja masturbarse

Visitar un club de striptease

Realizar un strip tease para su pareja

Utilizar sujeciones a su pareja

Hacer que su pareja utilice sujeciones con usted

Utilizar una venda en los ojos de su pareja

Hacer que su pareja utilice una venda en los ojos con usted

Incorporar comida en un encuentro sexual

Utilizar lencería provocativa

Utilizar un disfraz durante el sexo

Utilizar una correa-

Haz que tu pareja use un strap-on

Tenga sexo con las luces encendidas

Realice una fantasía

Tenga sexo fuera de su dormitorio

Venga sobre su pareja

Permita que su pareja venga sobre usted

Una vez que hayan encontrado algunas ideas que les interesen a ambos, hablad de cómo podríais incorporarlas a vuestra vida sexual. En el caso de las que más te interesen, dile a tu pareja que tú tomarás la iniciativa en la preparación (por ejemplo, podrías comprar el juguete o reservar el hotel). Haz que tu pareja tome la iniciativa en las ideas que más le interesan. O puedes escribir tus ideas favoritas en trozos de papel, luego doblar los papeles y ponerlos en un frasco. Elegid una al azar y acordad que la haréis esa noche.

¡Diviértete explorando!