Takže…slyšeli jste někdy o slově “limerence” ?

Možná ne; není to pojem, kterému by se všeobecně rozumělo a o kterém by se mluvilo.
Ale pokud se vás nevěra nějakým způsobem dotkla, pak si musíte přečíst tento příspěvek!

Takže kde se vzalo to podivné slovo Limerence a jaký je význam limerence?

• Tento pojem studovala a vytvořila Dorothy Tennovová ve své knize Love and Limerence v roce 1979.
  Tennovová studovala romantickou lásku sestávající z dotazníků a rozhovorů.
  Vypozorovala řadu často společných rysů, které pozorovala u lidí, kteří si mysleli, že jsou zamilovaní.
  To ji přimělo definovat pojem limerence, který zahrnuje všechny tyto společné zážitky.

Když Tennovová psala o svém výzkumu a vymyslela slovo limerence , popisovala řadu zážitků a chování, které měli ostatní kolem pocitů “lásky”,
které měly potenciál stát se obsedantními a problematickými. Zpočátku však také viděla, že to může být i začátek zdravé vazby.

• Později se však vědci zabývali spíše patologickou a kompulzivní stránkou spektra, přičemž slovo limerence,
  obvykle používali pouze k popisu negativní a psychicky znepokojivé stránky tohoto pojmu.

Na škále limerence může rozhodně existovat široké spektrum od mírné až po velmi obsedantní, takže je důležité to vědět, když se pouštíme do této diskuse.
Nejprve si definujme, co limerence znamená, a pak si pojďme vyjmenovat 15 příznaků limerence a známek toho, že ji vy nebo někdo z vašich blízkých zažíváte.

Tady je několik obecných definic, které jsem našel o významu limerence po jejím prozkoumání.

A. Limerence je stav mysli, který vyplývá z romantické přitažlivosti k jiné osobě a obvykle zahrnuje
obsedantní myšlenky a fantazie a touhu navázat nebo udržovat vztah s objektem lásky a mít své city opětované;
ale ne primárně jen pro sexuální vztah.
Limerance je považována za citový stav, kdy je člověk citově vázán,
nebo dokonce posedlý druhou osobou.
Obvykle je prožívána bezděčně a vyznačuje se silnou touhou po opětování svých citů – téměř obsedantní forma romantické lásky. (zdroj=Wikipedia)

Takže, stručně řečeno, limerence chce získat něco pro sebe,
jsou to požitky a výhody;
ale pravá a láska chce nezištně dávat, což často vyžaduje oběť.

Podívejme se tedy na 16 nepopiratelných příznaků příznaků limerence a zjistěme, zda se s některým z nich můžete ztotožnit nebo zda jste toho byli svědky u někoho jiného:

(druhou osobu mohu označovat jako objekt limerence nebo zkracovat zkratkou LO).

Člověk pociťuje intenzivní citovou a romantickou touhu po jiné osobě, obvykle silnější než normální zamilovanost.

Mnozí lidé pociťující “limerenci” by své pocity obvykle popsali jako “šíleně zamilovaní”; nepodobá se to ničemu, co cítili předtím.
Toužíte po někom tak silně, že si nepamatujete, co jste cítili předtím?
Může jít o romantické a/nebo sexuální touhy a dotyčný to může vědět, nebo to ve vás může být stále tajemství.

Zjistíte, že o nich často fantazírujete, dokonce i o tom, jak byste mohli být jejich zachráncem.

Na začátku nebo ještě před začátkem vztahu se můžete přistihnout, že fantazírujete o hloubce vašeho vztahu
s nimi a ve své fantazii přemýšlíte o tom, jak bude vypadat vaše společná budoucnost.
Je to takové neustálé snění o druhé osobě, že vás to odvádí od vašeho normálního života.

Kompulzivně hledáte jakékoli známky toho, že k vám cítí totéž.

Pokud nedojde k opětování, stále fantazírujete o nich a o své budoucnosti s nimi,
myslíte si, že se to nakonec stane skutečností.
Prožíváte to jako intenzivní radost nebo extrémní zoufalství v závislosti na tom, zda jsou city opětovány.
Tyto 2 příspěvky vám mohou být v této rané fázi užitečné:
Co je to citová aféra, je to opravdu nevěra? a varovné příznaky Vaší citové aféry.

Pocity euforie, kdykoli jste s touto osobou Vaší náklonnosti.

Spojení a pocity, když jste s touto osobou, jsou povznesené nebo euforické.
To můžete pociťovat bez ohledu na to, zda jste s ní ve vztahu, nebo ne.
To jde často ruku v ruce s mlhou aféry, přečtěte si 5 příznaků, na které si dát pozor zde.

5. Jaké jsou příznaky citové aféry? Můžete manipulovat se situacemi, kdy na ně někde narazíte, abyste spolu oba museli komunikovat.

Mnoho afér začíná tím, že jeden zmanipuloval okolnosti, aby mohl být s objektem své intenzivní lásky.
Zorganizovali události tak, aby se ocitli právě tam, kde by v danou chvíli bylo jejich LO, je to vlastně docela běžné.

Idealizujete si je a vše, co dělají.

Dobré vlastnosti u nich zveličujete a negativní minimalizujete,
ať už jen ve své vlastní hlavě, nebo když o nich mluvíte s jinými lidmi.
Red flags rozhodně ignorujete.
Některé povahové rysy nebo nepříjemné návyky u této osoby, které byste kdysi netolerovali,
nyní ignorujete nebo přehlížíte.

Na vše, co dělají, se obsedantně zaměřujete.

Zjišťování, s kým se baví nebo s kým tráví čas, se stává každodenním zaměřením, cokoli, co se točí kolem nich.
Může zde hrát roli i žárlivost.
V případě románku si oba uvědomují, že na toho druhého vlastně nemají nárok, protože oni nebo oba jste manželé.
To často vytváří šílenou posedlost v přemýšlení, koho jiného si LO může najít, aby vás nahradil.

Věříte, že je to vaše spřízněná duše, a nikdy předtím jste se tak necítili.

Lidé v aféře jsou známí tím, že “přepisují historii”, což znamená, že vidí a pamatují si pouze silné city, které mají nyní,
ne podobné, jaké kdysi také cítili ke svému partnerovi. Limerence je zaslepila a myslí si, že pouze tato nová osoba může být jejich spřízněnou duší.

9 Prožíváte časté vtíravé a obsedantní myšlenky na tuto druhou osobu.

Trávíte více času přemýšlením o svém LO než o komkoli nebo čemkoli jiném.
Stává se ústředním bodem v mysli, často s vyloučením ostatních lidí kolem. Dokonce i na manžela nebo děti.
Myšlenky typu “jsem jediný, s kým se takhle budou cítit?” a navíc jim každá písnička připomene LO.
Mohli byste si také přečíst 5 způsobů, jak ve vašich myšlenkách začíná váš románek.
A skutečný důvod, proč se přes svůj románek nemůžete přenést.

Zhoršené fungování a extrémní nesoustředěnost v běžném životě.

Neschopnost jasně myslet nebo jednat bez rozptylování a zabývání se LO až do nezdravé míry.
Často trpí práce a je ovlivněno rozhodování a normální soustředění.
Přidá-li se k tomu další pocit viny, který člověk může cítit za to, že měl aférku, nedostatek soustředění a
neschopnost normálně fungovat se ještě zvýší.

Úzkost a sebevědomí se stávají stresem.

Úzkost může pramenit z obav, co si o vás myslí, ať už jste s ním ve vztahu, nebo ne.
Samozřejmost, zda vás bude mít rád, nebo zda vás bude mít rád i nadále, je každodenním bojem,
i když jste s touto osobou v milostném vztahu.
Silný je strach z odmítnutí. Zvláště když jste v aféře,
protože je všeobecně známo, že aféra může rychle skončit, pokud se o ní dozvíte.

Silné výkyvy nálad.

Extrémní emoční vzestupy, když druhá osoba reaguje a má o vás zájem, a extrémní poklesy, když projeví nezájem nebo vás prostě ignoruje.
Osoba, která prožívá Limerenci, neustále hodnotí pocity druhé osoby, aby se ujistila, že ona cítí totéž na oplátku.
Afekty jen zdůrazňují výkyvy nálad, protože člověk může cítit euforii, když je se svým aférním partnerem, a vinu, když je sám.

Myslíte si nebo si neustále říkáte, že bez něj nemůžete žít.

Jen pomyšlení na to, že byste bez něj ve svém životě žili, vás uvrhne do deprese.
Máte ohromnou touhu po jejich každodenní pozornosti a náklonnosti
a myšlenka na život bez nich je pro vás nepředstavitelná.
Přečtěte si 11 lží, které sabotují přerušení vztahu.

Silná sexuální touha po objektu vašeho milování

Nejde jen o školní zamilovanost, sexuální touha po objektu vašeho milování je silná.
Pokud jsou oba ve vzájemném poměru, tajnůstkářský a sexuální aspekt jejich vztahu podněcuje jejich Limerenci.

Při Limerenci se mohou vyskytnout fyzické příznaky.

Fyzické příznaky v blízkosti LO nebo v kontaktu s ním jsou běžné, například bušení srdce, případně i závratě a pocení.

16. Limerence se může vyskytnout i v případě, kdy je objektem zájmu. Normálně dobře uvažující lidé, kteří nyní nedbají na logiku, dříve uznávané hodnoty a pověst, aby se mohli hnát za svým LO.

Mnoho kariér bylo zničeno, dříve uznávané hodnoty rozbity a manželství ukončena kvůli limerenci.
Jinak inteligentní lidé vše zahodí v honbě za osobou své posedlosti, a to i za hranicí rozumu.

Jak se tedy těchto 16 příznaků limerence vztahuje na aféry?”

• Velmi často jsou přítomny u jedné nebo obou osob v aféře, která vytváří “limerentní vztah”.
  Jinými slovy, vztah založený nikoli na obětavém, bezpodmínečném typu lásky, který je dlouhodobý.
  Limerentní vztah je obvykle aféra, která má mnoho z těchto 16 charakteristik. Je to dobrý základ pro vztah?”
• Často se domnívají, že jejich partner v aféře je jejich spřízněná duše, dokonce věří, že “nikdy nic takového ke svému partnerovi necítili”.
  Často však dochází k tomu, že přepisují historii a zapomínají na své předchozí silné emoce
  , které cítili na začátku tohoto vztahu. To je jeden z příznaků limerence.
• Pokud v tomto stavu mysli děláte rozhodnutí, která mění váš život, riskujete, že hodně ztratíte. Limerence nakonec vyprchá.
  Jestliže jste stále v aféře nebo jste v kontaktu s aférovým partnerem,
  nemáte jasné myšlení a stále se nacházíte v mlze aféry, kterou limerence vytváří.
  Jak bude váš život vypadat, až se tato mlha zvedne a limerence odezní? Vážné otázky k zamyšlení.

Souvisí s vámi některý z 16 nepopiratelných příznaků limerence?
Jste-li podvedený manžel, poznáváte tyto příznaky limerence u svého partnera?

Krátký pohled na chemické látky v mozku, které stojí za touto limerencí:

Zaplavení mozku chemickými látkami dopaminem a klesající hladina serotoninu jsou tím, co pohání limerenci.
V tomto zvýšeném stavu však nemohou pokračovat věčně.
Dopamin prudce stoupá, zaplavuje mozek chemickými látkami pro dobrý pocit; zatímco serotonin klesá, což často pomáhá pohánět obsedantní chování.
Ale nakonec se to zastaví.
Je to neudržitelné po velmi dlouhou dobu.
Průměrná délka trvání symptomů a pocitů limerence se pohybuje v rozmezí 3-36 měsíců,
v závislosti na tom, zda byli v aféře a cit byl vzájemný, či nikoliv.

Jinými slovy, je v aféře jen jeden člověk, který má obsesivní pocity vůči druhému, nebo jsou v aféře oba navzájem?

Dr. Joe Beam uvádí: “Je to tak? “Zajímavým jevem, který se u limerence obvykle vyskytuje, je to, že jeden z partnerů se stává limerantem rychleji
než ten druhý. V první fázi se pomalejší partner kvůli pocitu viny a dalším pocitům odtahuje, aby ho pak druhý partner, který je již plně limerentní, stáhl zpět
. V poslední fázi partner, který se stal limerantem nejrychleji, obvykle také nejrychleji vypadne z
limerace.
Teď se role obrátí: partner, který do limerace vstoupil pomaleji, ji také pomaleji opouští a začne
druhého partnera do aféry znovu vtahovat.”

“Limerance existuje proto, aby lidi svedla dohromady, ne proto, aby je spolu udržela,” říká Beam.
Vždycky skončí, a když skončí, skončí i aféra. Jistě, můžeme se ptát, zda je možné, aby
“aférkovou limeraci” nahradila pravá láska, jakmile limerace skončí?”
Odpověď se zdá být: “Ano, je to možné, ale velmi nepravděpodobné.”
Je to proto, že semínka aférky byla zaseta do půdy, která byla důkladně otrávena lží, podvodem a nedůvěrou.
V takové půdě může dlouhodobě přežít jen máloco.”

Jste v aféře a ztotožňujete se s některým z příznaků limerence, nebo jste na cestě z aféry a příznaky limerence ustupují?”

Přispějte níže, třeba i anonymně, a podělte se o své myšlenky, protože ostatním vždy pomůže, když vědí, že v tom nejsou sami.

Pokud jste ukončili nevěru nebo uvažujete o jejím přerušení,
mohli byste se podívat na můj rozhovor ve videu na téma Jak se vypořádat se spouštěči a ústupy.

Jste-li nevěrná manželka, přečtěte si více zde, protože existuje cesta pomoci.

Jste zraněný manžel, který se snaží pochopit manželčinu nevěru?
Přečtěte si více zde pro zrazené manžele, protože máme celou sekci, která vám pomůže při zpracovávání
tohoto těžkého období.
Také by vám mohlo pomoci shlédnout můj videorozhovor s mým vlastním manželem, jak se dělí o svůj pohled na
nevěru před 12 lety.