Pokud jde o to, jak se starat o své zdraví a chodit na pravidelné prohlídky, vyhrávají ženy. Není žádným tajemstvím, že chlapi skvěle obcházejí návštěvy u lékaře – ať už jde o běžnou prohlídku, nebo se u nich objeví příznak, který opravdu vyžaduje lékařskou péči.
“Chlapi rádi předstírají, že vědí víc, než vědí, že jsou muži světa,” říká doktor Kevin Soden. “Ženy spíše řeknou ‘nevím’ nebo přiznají, že potřebují pomoc.”
Jako muž o některých věcech s kamarády prostě nemluvíte, ale to nemůže platit mezi vámi a vaším lékařem. Ať už je otázka jakkoli trapná, pokud jde o vaše zdraví, musíte se na ni zeptat. “Ve skutečnosti nejde o položené otázky, ale o ty, které se nekladou,” říká doktor Soden.
Tady jsou některé z otázek, které se bojíte položit, ale přesto je musíte položit.
Proč mám tak velké problémy s fyzickým vzrušením?”
Diabetes, špatný průtok krve kvůli srdečnímu onemocnění a některé léky jsou jen některé z důvodů, proč může mít muž problémy s dosažením nebo udržením erekce. A jakmile se muž obává, že nebude schopen dosáhnout erekce, jeho úzkost a rozpaky mohou způsobit, že ztratí zájem o sex. U některých mužů není jiná příčina než věk. “Jak muži stárnou, může být k dosažení erekce zapotřebí velké stimulace. Není to jako v mládí,” říká Soden.
Pokud máte problémy se vzrušením, existuje několik řešení. “První, po čem lidé sáhnou, jsou léky jako Viagra a Cialis,” tvrdí Soden. Pokud se vám představa léků nelíbí, můžete si nechat aplikovat injekce léků přímo do penisu nebo použít vakuové zařízení. “Ale lidem se myšlenka léků líbí, protože je to jednodušší,” dodává Soden.”
Potřebuji opravdu to digitální rektální vyšetření?”
Jestliže je vám více než 40 let, tak ano. Kolonoskopie je také dobrý nápad, říká Soden. Tyto nepříjemné, ale životně důležité zákroky mohou zachytit rakovinu prostaty nebo tlustého střeva dostatečně brzy na to, aby bylo možné je léčit. Standardní doporučení je podstoupit tato vyšetření v 50 letech, pokud není riziko rakoviny prostaty nebo tlustého střeva zvýšené, jako v případě rodinné anamnézy těchto onemocnění.
Soden také doporučuje, aby si muži starší 40 let zkontrolovali základní prostatický specifický antigen (PSA), což je látka vytvářená v prostatě, která má tendenci se zvyšovat s přítomností rakoviny prostaty. Přestože se screening rakoviny prostaty stal kontroverzním a mnoho lékařských skupin zpochybňuje význam rutinního screeningu, Soden doporučuje nechat si ho udělat včas, abyste věděli, zda se mění.
Jakmile se přiblížíte 45. roku života, nechte si vyšetření provádět pravidelněji, navrhuje Soden. Jedním z problémů je, že lékaři na digitální vyšetření často netlačí. “Řeknou: ‘Chcete to vyšetření? Pokud pacient řekne ne, neudělají ho,” říká Soden. “To není vůči pacientovi fér. To byste měli udělat, ať se to pacientovi líbí, nebo ne, protože je to nejjednodušší způsob, jak uzlinu odhalit.” Pokud vás lékař požádá o provedení digitálního vyšetření, řekněte ano.
Proč si nemohu na nic vzpomenout?”
Muži se stydí, když jim něco nejde tak dobře jako dříve, a to se týká i vzpomínání na věci, které dříve znali. “Muži se někdy ptají, proč častěji zapomínají,” říká Soden. “To je normální věc, dokonce i u mladších lidí. Jedním z důvodů je, že jsme zahlceni všemi věcmi, které musíme udělat. Mozek je přetížený.”
Není to problém, pokud se to stává jednou za čas, říká Soden, ale pokud se to začne stávat častým jevem, možná je čas nechat se vyšetřit. Totéž platí, pokud se jedná o něco nebezpečného, například když zapomene vypnout sporák. V opačném případě, říká Soden, “si pište poznámky a upomínky a používejte GPS.”
Co mohu udělat pro to, abych se přestal cítit na dně?”
Psychické zdraví stále nese určité stigma, zejména pro muže. Žádný muž nechce být vnímán jako slaboch, čehož se bojí, že se stane, když přizná, že má depresi. “Stres a deprese jsou dva problémy, které si muži nechtějí přiznat. Všichni jsme občas zahlceni životem,” říká Soden. Ztráta zaměstnání nebo boj o něj, smrt blízkého člověka a dokonce i odchod vašich dětí na vysokou školu, to vše může vyvolat záchvaty deprese.
Přesvědčit muže, aby navštívil terapeuta, může být jako, no, přimět ho, aby se zeptal na cestu. Terapeut vám však může pomoci a nemusíte k němu chodit navždy. “Když se podíváte na to, kdo je ochoten jít k psychiatrovi, psychologovi nebo poradci, ženy jsou obvykle ochotné jít, ale je těžké tam dostat muže,” říká Soden. “Muži však v některých situacích mohou potřebovat krátkodobá antidepresiva.”
Tento obsah se původně objevil na Sharecare.com.
.