Silný golfový úchop je takový, při kterém bude vaše levá ruka natočena více k zadní části hole.

Při silném úchopu bude vaše levá i pravá ruka v trochu jiné poloze než při neutrálním úchopu.

Ačkoli někteří golfoví profesionálové obhajují neutrální úchop, někteří vám řeknou, abyste dělali to, co je pro vaši hru nejlepší.

Pokud vaše ruce náhodou sedí na holi nejpřirozeněji při silném úchopu, pak to má určité výhody.

Pokud jste se svým úchopem celkově bojovali, možná je čas začít uvažovat o těchto výhodách silného golfového úchopu.

5 výhod silného golfového úchopu

Vést rukama

Pokud máte silný úchop, vaše levá ruka bude mít nad holí větší kontrolu.

To může být dobrá i špatná věc, ale pokud se naučíte správně používat časování, je to skvělá věc.

Když procházíte golfovým míčkem, vaše tělo může táhnout vaše ruce přes úderovou plochu.

Tím zůstane hůl vlečená za sebou a tvář hole bude stále čtvercová.

Silný úchop vám pomůže ujistit se, že jste nastaveni na údery spíše typu draw.

Draw vám poskytne onen topspin a potenciálně také větší vzdálenost.

Pokud máte pocit, že máte problémy s pevným kontaktem s míčkem, silný úchop může něco změnit.

Někteří lidé si myslí, že není dobré, aby ruce vedly golfový švih.

Jistě, pokud nezapojíte zbytek těla, ruce by vám mohly nakonec překážet, ale to by neměl být ten případ.

Pokud golfisté zahájí svůj zpětný švih tím, že vytočí boky a uvedou své tělo do pohybu, neměli by mít problém s tím, aby dovolili svým rukám být ve švihu trochu aktivnější.

Skvělá věc na silném úchopu je, že ho můžete změnit zpět na neutrální a slabý, pokud budete chtít.

Můžete experimentovat s tím, jak silný úchop uděláte, a najít polohu, která bude dobře vyhovovat vaší hře.

Není třeba, aby byl úchop příliš silný.

Deeper Wrist Cock

Druhou výhodou silného golfového gripu je hlubší kohout zápěstí.

S hlubším kohoutem zápěstí můžete nahoře trochu více nastavit ruce.

Ačkoli se vám může zdát, že se tím váš švih dostane za rovnoběžku, není tomu tak.

Na vrcholu švihu musíte mít kohout zápěstí, abyste měli sílu.

Tento úhel vám umožní získat z golfového švihu mnohem větší vzdálenost.

Pokud nikdy “nenastavíte” zápěstí, budete mít problém získat potřebnou rychlost míče.

Musíte myslet na fyzikální zákonitosti golfového švihu a na to, že páka vám pomůže vytvořit velkou sílu.

Můžete s tím experimentovat sami na driving range.

Připravte si malý chip shot a neohýbejte zápěstí.

Budete schopni míček odpálit a získat určitou vzdálenost.

Na tomto způsobu hry není nic špatného.

Nyní si vezměte zhruba stejně velký chip shot, ale přidejte k němu kohoutek v zápěstí.

Uvidíte, že dosáhnete mnohem většího sestupného a silného úderu na golfový míček.

Pro golfisty, kteří při úderech získávají spin a přesnost, je to typ švihu, který provádějí.

Profesionální golfisté mohou při úderech získat potřebný spin a výšku, protože mají na vrcholu švihu poměrně velký wrist cock.

I když v historii existují golfové švihy typu sweeping s omezeným kohoutem zápěstí, tento koncept si nakonec budete muset osvojit.

Protože levá ruka na golfové holi má silnější pozici, je mnohem snazší ji na vrcholu švihu ohnout.

Při neutrálním švihu může stejná míra pokrčení zápěstí vyvolat pocit, že nemáte golfovou hůl na vrcholu pod kontrolou.

Snadnější je přivést hůl zevnitř

Třetí výhoda silného úchopu je rozšířením druhé.

Golfisté, kteří mají na vrcholu švihu dobrý kohout v zápěstí, mají problém s vyvedením hole nahoru.

Když berete hůl nad horní rovinu, nakonec trefíte poměrně dost fades a slices.

Pokud hůl dopadá na špatnou rovinu, vaše ruce a tělo už nespolupracují.

Pokud máte na vrcholu švihu velmi dobrý kohoutek v zápěstí, je mnohem snazší pustit hůl zevnitř.

Pokud pustíte hůl zevnitř, vaše tělo se může otáčet směrem k cíli a vaše ruce se přirozeně uvolní.

Většina golfistů, kteří spouštějí hůl zevnitř, se dočká vzoru míčku, který se hodně podobá draw.

Spouštění hole zevnitř a směřování ven k cíli je mnohem silnější přístup ke golfovému míčku.

Pokud máte pocit, že vašemu golfovému švihu nějakým způsobem chybí vzdálenost, je to rychlý způsob, jak ji opět přidat.

Někteří golfisté mají pocit, že když nastaví ruce do silné pozice od nastavení, mohou tuto vnitřní pozici cítit mnohem snadněji.

Z nějakého důvodu mají pocit, že takeaway a horní pozice ve švihu jsou snadněji dosažitelné s rukou v této pozici při nastavení.

Samozřejmě nebudete schopni otočit ruku o několik stupňů a přirozeně přivést hůl zevnitř.

Tento pohyb bude vyžadovat trochu času a nácvik načasování a také rychlosti.

Časem však začnete pociťovat, o kolik snazší je přiblížit se ke golfovému míčku zevnitř se silnějším úchopem.

Snadněji se trefuje draw

Pokud máte tendenci golfový míček krájet, je čas začít věnovat pozornost výhodám silného úchopu.

Slice a neúmyslný fade mohou být velmi frustrující golfové údery.

Naneštěstí při těchto úderech pravděpodobně ztratíte vzdálenost a nakonec uděláte ve svém golfovém švihu několik zbytečných změn jen proto, abyste napravili slice.

Někdy stačí, aby byl váš golfový úchop jen o něco silnější.

Úder draw bývá výhodným golfovým úderem pro pohyb po golfovém hřišti.

Důvodem, proč je snazší trefit draw se silným gripem, je to, že pomáhá golfistům srovnat plochu hole.

Pokud jste ještě úplně nepřišli na to, jaké to je pustit golfovou hůl, silný grip vám nepochybně může pomoci.

Budete mít pocit, že máte v rukou větší sílu a kontrolu, a můžete hůl při úderu otočit.

Silný úchop je samozřejmě určen postavením levé ruky, nikoli pravé, ale i pravá ruka v tom hraje roli.

Uvidíte, že pravá ruka nakonec bude sedět o něco více pod golfovou holí.

To golfistům pomůže přirozeně cítit, jak se golfová hůl otáčí.

Čím častěji to budete dělat, tím snadněji golfovou hůl pustíte.

Pokud jsou vaše ruce na holi nastaveny příliš slabě, budete mít problém tento pocit zvládnout a budete slicovat.

Problémem tohoto konceptu je samozřejmě to, že není spolehlivý.

Pokud budete držet hůl příliš silně, skončí to zaháknutím golfového míčku.

Čím více času strávíte u golfu, tím více se dozvíte o jemných opravách, které jsou potřeba k tomu, abyste se stali skvělým hráčem.

Jakékoli opravy švihu nebo změny, které vyžadují velké pohyby, budou náročné na přizpůsobení a potenciálně mohou způsobit i špatný výsledek.

Zvyšuje pravděpodobnost dobrého otočení přes úder

Na posledním místě našeho seznamu je skutečnost, že silný úchop může zvýšit pravděpodobnost, že provedete skvělý obrat při dopadu.

Jak si razíte cestu golfovým míčkem, budete chtít, aby se otáčelo i vaše tělo.

Pokud vaše tělo zůstane na místě a veškerou práci odvedou pouze vaše ruce a paže, může golfový míček skončit kdekoli.

Naštěstí s kohoutkem v zápěstí a skutečností, že golfová hůl může klesat zevnitř, silný úchop zvyšuje pravděpodobnost skvělého obratu.

Jak jsme již zmínili u několika dalších výhod, ani toto se neobejde bez práce.

Budete muset natočit tělo, budete se muset naučit rotovat a budete se muset naučit přenášet váhu.

Silným úchopem se stane, že se do těchto pozic dostanete o něco snadněji.

Pokud je váš úchop příliš silný, začnete trefovat háky.

Můžete jednoduše posunout svůj úchop zpět do neutrálnější polohy, a to by mělo chybu poměrně rychle napravit.

Jaký je rozdíl mezi silným a těsným úchopem?

Těsný úchop se týká tlaku v úchopu.

Golfista nikdy nebude chtít mít ve svém golfovém švihu těsný tlak v úchopu.

Čím těsnější je tlak gripu, tím hůře se hráči dostávají přes golfový míček a uvolňují své rány.

Pokud máte lehký tlak gripu, dosáhnete mnohem větší vzdálenosti a váš švih bude plynulejší.

Silný grip se týká způsobu, jakým jsou vaše ruce umístěny na golfové holi.

Je-li vaše levá ruka natočena dále od cíle, jedná se o silný úchop.

Golfový úchop může být buď silný, slabý, nebo neutrální.

Ačkoli ideální úchop bude s největší pravděpodobností neutrální, někteří golfisté zjistí, že pro jejich hru nejlépe funguje něco mírně neutrálního nebo mírně slabého.

Závěr

Doufejme, že vám těchto pět výhod silného golfového gripu pomohlo uvědomit si, jaký vliv to může mít na vaši hru.

Je důležité si uvědomit, že silný golfový grip není správnou volbou pro všechny hráče.

Pokud začnete své golfové údery hákovat, pravděpodobně jste zašli příliš daleko.

Grip je jediné spojení, které s golfovou holí máte, proto je nejlepší provádět změny gripu při tréninku na range.

Prvních několik švihů, které provedete, může být velmi směšných.

Nejlépe je provádět tyto změny, když to neovlivní vaše skóre.

Pokud to má vliv na vaše skóre, je nejlepší provést změny gripu.