Jedná se o jednu z nejinspirativnějších a nejpůsobivějších knih, které kdy byly napsány

.

“Významné problémy, kterým čelíme, nelze řešit na stejné úrovni myšlení, na jaké jsme byli při jejich vzniku.”
~ Albert Einstein

Změna přichází zevnitř ven

K opravdovému osobnímu růstu nelze jít zkratkou. Můžete si osvojit některé vnější dovednosti, jako je komunikace a techniky řízení času, přesto pro zásadní změnu musíte změnit svůj charakter.

Skutečná změna přichází zevnitř ven. Snaha zvládnout vnější techniky, aniž byste změnili své myšlení a sebe jako člověka, nepřinese mnoho ovoce.

Přístup “zevnitř ven” znamená začít se zlepšovat, což znamená pracovat na svém charakteru a paradigmatech.
Například
Chcete-li vytvořit šťastnější manželství, buďte osobou, která vytváří pozitivní energii potřebnou k vytvoření šťastnějšího manželství, místo aby posilovala energii negativní.

Chcete-li mít spolupracující a příjemnější dospívající dítě, buďte chápavějším, empatičtějším a milujícím rodičem.

Chcete-li, aby vám lidé více důvěřovali, buďte k lidem důvěryhodnější.

Přístup “zevnitř ven” říká, že je marné snažit se dosáhnout lepších vztahů (něco vnějšího), aniž byste změnili to vnitřní (svůj charakter).

Způsob 1: Buďte aktivní

Proaktivní lidé se rozhodují, jak budou reagovat na vnější okolnosti. Reaktivní lidé reagují podle vnějších situací.

Proaktivní lidé přebírají odpovědnost za svůj osud a mají nad ním kontrolu. Říkají si například: “Najdu řešení tohoto problému.”

Emoce reaktivních lidí závisí na jejich okolí, například na počasí. Obviňují vnější okolnosti, místo aby převzali odpovědnost. Říkají věci jako “Je to odpovědnost vlády” nebo “Nebyla to moje chyba.”

Proaktivní člověk má jasno ve svých dlouhodobých cílech a vše přizpůsobuje jejich dosažení. Udělejte si seznam svých cílů, napište si je. Sepsání cílů je jako vaše programové prohlášení, vyjasňuje vaše směřování.

Zlozvyk 2: Začněte s ohledem na cíl

Ujasněte si své cíle. Pokud nemáte jasný plán pro svůj život, pravděpodobně spadnete do plánu někoho jiného. Vaše každodenní činy by s nimi měly být v souladu.

Předtím, než začnete jednat, si co nejjasněji a nejpřesněji představte výsledek svých cílů a činů. Čím realističtější bude vaše mentální představa akce, tím lepší bude její provedení a výsledky.

Zvyk 3: Dávejte věci na první místo

Chcete-li splnit své poslání, musíte jím žít den za dnem. Zajistit splnění svého poslání můžete jen tehdy, když mu dáte nejvyšší prioritu.

Postavit věci na první místo znamená důsledně stanovit priority. O důležité věci – věci, které vás přibližují ke konečným cílům – se postaráte jako první. Ostatní, méně důležité věci se řeší později nebo se delegují.

Denní plánování je často příliš úzké a krátkozraké a neponechává dostatek prostoru pro flexibilitu. Týdenní nebo měsíční plánování poskytuje lepší širší perspektivu vašich cílů a dává prostor pro úpravu detailů podle potřeby a toho, jak je to nejvhodnější.

Myslete preventivně, aby se úkoly nikdy nestaly naléhavými.

Zvyk 4: Myslete na výhru/výhru

Většina lidí myslí s mentalitou nedostatku. To znamená, že si myslí, že všechno je hra typu výhra-prohra, s nulovým součtem. Každou situaci vnímají jako soutěž, v níž vítěz bere vše a poražený jen málo nebo nic.

Problémem této mentality je, že často končí tak, že se jedná o situaci “prohra-prohra”. Obě strany prohrávají, protože se více soustředí na to, aby druhá strana neuspěla, i kdyby to znamenalo, že musí prohrát samy.

Prohra-prohra je také filozofií závislých lidí bez vnitřního směřování. Takoví lidé často dávají přednost tomu, aby nikdy nikdo nevyhrál, protože pak alespoň nejsou jediní, kdo se cítí mizerně.

Ve většině situací však není třeba soutěžit. Pro všechny je toho dost a je mnohem lepší usilovat o situaci “výhra-výhra”. Většina života vyžaduje spolupráci, spolupráci v týmu, pro vzájemný prospěch.

Změňte své myšlení na mentalitu hojnosti. Mentalita hojnosti znamená myslet na dostatek možností a volby pro každého. Člověk s Mentalitou hojnosti má hluboký pocit bezpečí a osobní hodnoty.

Dobrým způsobem, jak si ověřit, zda máte Mentalitu hojnosti, je pozorovat své reakce na úspěch druhých. Máte radost, když se druhým daří? Pokud je odpověď kladná, pak pravděpodobně uvažujete ve smyslu “výhra-výhra”.

Habit 5: Snažte se nejprve pochopit, pak být pochopeni

Komunikace je jednou z nejdůležitějších životních dovedností. Většina lidí se však nikdy nenaučila naslouchat. Většina lidí se snaží být nejprve pochopena. Tak moc chtějí prosadit svůj názor, že často zcela ignorují to, co chce druhý člověk říci, nebo selektivně odfiltrují jen ty části, které chtějí slyšet, a nepochopí skutečný význam. Proč se to děje?”

Protože většina lidí naslouchá s úmyslem odpovědět, nikoli pochopit.

Nemůžete přijít s řešením dříve, než si stanovíte diagnózu. Chcete-li pochopit druhé (stanovit diagnózu), musíte nejprve pozorně a s empatií naslouchat. Pak teprve předložit řešení.

Pokud nasloucháte s úmyslem odpovědět, děláte to špatně. Zde je jeden příklad, kdy maminka naslouchá s úmyslem odpovědět, tedy s předpisem před stanovením diagnózy.

Maminka: “Miláčku, řekni mi, proč se cítíš špatně, vím, že je to těžké, ale pokusím se to pochopit.”
Dcera: “Mami, řekni mi, proč se cítíš špatně: “Nejsem si jistá, mami. Budeš si myslet, že je to hloupost.”
Maminka: “Ale no tak, nikomu na tobě nezáleží tolik jako mně, můžeš mi to říct.”
Dcera: “Ale no tak: “
Máma: “Cože?? Po všech těch obětech, co jsme pro tebe udělali? Dali jsme ti všechno potřebné, abys uspěla, a ty si toho prostě nevážíš! Kdyby ses učila jako tvoje starší sestra, byla bys v pohodě. Změň svůj přístup a snaž se víc!”

V tomto případě se maminka ani nedostala k tomu, PROČ její dcera, ale přišla s předčasným “řešením”, které pravděpodobně vůbec nepomůže.

Když se naučíš naslouchat s empatií, zjistíš, že v našem vnímání jsou obrovské rozdíly. Na svět se díváme prostřednictvím různých paradigmat. Naše paradigmata jsou jako čočky, určují, jak vidíme svět. Myslíme si, že naše paradigmata jsou ta správná, a vnímáme je jako fakta, zpochybňujeme, obviňujeme, napadáme každého, kdo “nevidí fakta”.

Tento typ myšlení nás nemůže přiblížit k situacím, v nichž zvítězíme. Když druhý člověk vychází z jiného paradigmatu, je zásadní překonat naše individuální vnímání a snažit se nejprve porozumět. Jakmile porozumíme na hlubší úrovni, otevřeme si dveře ke kreativním řešením.

Chcete-li lépe pochopit, jak důkladné porozumění pomáhá při jednáních “win-win”, přečtěte si knihu “Můžete vyjednávat o čemkoli.”

Zvyk 6: Synergizujte.

Synergie znamená, že dvě hlavy jsou lepší než jedna. Představuje týmovou práci, otevřenost a kreativitu. Synergie vede ke spojení objevů, kterých by jednotlivec dosáhl mnohem obtížněji. Každý jednotlivec získává díky interakci s ostatními nové a hlubší poznatky.

Celek je více než součet částí. Interakce a rozdíly mezi jednotlivými částmi přinášejí exponenciální růst a výsledky. Společné zdroje také kompenzují individuální slabiny.

Ceníte si rozdílů mezi lidmi, nebo si přejete, aby s vámi všichni souhlasili? Nepleťte si uniformitu s jednotou a stejnost s jednotou. Z rozdílů může vyrůst síla. Vnímejte rozdíly jako zpestření svého života.

Zvyk 7: Brousit pilu

Brousit pilu znamená zdokonalovat největší aktivum, které máte, sebe sama.
Věnujte každý den nějaký čas zdokonalování (broušení) sebe sama ve čtyřech oblastech svého života.
– Fyzické: Zdravá strava, cvičení a dostatek odpočinku.
– Duchovní: Zdravá strava, cvičení a dostatek odpočinku.
– Duchovní: Zdravá strava, cvičení a dostatek odpočinku:
– Duševní: Čtěte, poslouchejte hudbu, meditujte, trávte čas v přírodě, sloužte:
– Sociální/emoční: Čtěte, pište, organizujte a plánujte, učte:

Bez práce na těchto hlavních oblastech sebe sama budete stagnovat, vaše pila se otupí.

Buďte aktivní, brousíte svou pilu každý den.

Přečetl jsem mnoho knih, tato je rozhodně moje oblíbená. Pokud si koupíte jednu knihu, doporučuji tuto.

Přihlaste se k odběru novinek a podívejte se na další knihy.