Kosti

Koleno se skládá ze čtyř kostí, které tvoří tři samostatné klouby, které spolupracují a umožňují pohyb v různých tanečních polohách.

Těmito čtyřmi kostmi jsou stehenní kost (femur), holenní kost (Tibia), kolenní čéška (Patella) a lýtková kost (fibula).

Klouby

Sthenní kost a holenní kost se skloubí a vytvoří tibiofemorální kloub, který je hlavním “kloubem” kolena.

Patella a stehenní kost tvoří patelofemorální kloub. Čéška je uložena v drážce podél přední části stehenní kosti a při ohýbání a narovnávání kolene po ní klouže. Pokud čéška v této drážce na stehenní kosti z různých důvodů neklouže hladce, může dojít k bolesti a zranění (viz níže).

Holenní a lýtková kost tvoří dva klouby, jeden na vnější straně kolena (proximální tibiofibulární kloub) a jeden na kotníku (distální tibiofibulární kloub). Tyto klouby spojují pohyby kolene a kotníku a lýtková kost se posouvá dopředu a dozadu při ohýbání a narovnávání kolene.

Svaly

Kvadricepsy jsou svaly na přední straně stehna. Tato svalová skupina se skládá z vastus lateralis (na vnější straně), vastus medialis (na vnitřní straně), vastus intermedius (na spodní straně) a rectus femoris (na horní straně). Všechny čtyři části se spojují v jednu šlachu, která obepíná čéšku. Tato šlacha pokračuje pod čéškou a spojuje se s holenní kostí. Tyto svaly prodlužují neboli narovnávají koleno.

Svaly hamstringy jsou svaly na zadní straně stehna. Tato skupina svalů se skládá z dvojhlavého svalu stehenního (vnější strana), poloblanitého svalu stehenního a polotahového svalu stehenního (vnitřní strana). Všechny tři začínají jednou společnou šlachou připojenou k sedací kosti (sedací kosti). Semimembranosus a semitendinosus se připojují k holenní kosti na vnitřní straně nohy a biceps femoris se připojuje k vrcholu lýtkové kosti na vnější straně nohy. Tyto svaly ohýbají neboli ohýbají koleno.

Sval popliteus je sval, který probíhá šikmo přes zadní stranu kolena pod hamstringy od laterální kosti stehenní ke střední kosti holenní. Jeho funkcí je “odblokovat” koleno tím, že zajišťuje mírnou rotaci v koleni při pohybu mezi flexí a extenzí.

Gastrocnemius je jedním z lýtkových svalů, ale upíná se na stehenní kost na zadní straně kolena a běží dolů, aby se prostřednictvím achillovy šlachy připojil k patní kosti. Působí jako sekundární ohýbač kolene.

Iliotibiální pás

Iliotibiální pás, často označovaný jako “IT Band”, je dlouhý pás fascií, který začíná na kyčli a vede dolů podél vnější strany stehna, aby se pod kolenem připojil k holenní kosti. Působí také jako stabilizátor boční (vnější) strany kolene. Při nadměrném zatažení IT Bandu může dojít k bolestem a zraněním kolene (viz níže).

Vazivo

Křížové vazy:

Tyto vazy fungují jako stabilizátory kolene a omezují, jak moc po sobě mohou holenní a stehenní kost klouzat. Vytvářejí kříž nebo písmeno “X” hluboko uvnitř kolena a jsou pojmenovány podle místa, kde se upínají na holenní kost. Přední zkřížený vaz (ACL) vede od přední části holenní kosti k zadní části stehenní kosti a zadní zkřížený vaz (PCL) vede od zadní části holenní kosti k přední části stehenní kosti.

Boční vazy:

Boční vazy vedou podél vnitřní a vnější strany kolena od stehenní kosti k holenní kosti. Tyto vazy stabilizují koleno a chrání ho před bočními silami. Mediální postranní vaz (MCL) vede od vnitřní strany holenní kosti k vnitřní straně kosti stehenní a postranní postranní vaz (LCL) vede od vnější strany kosti stehenní k vrcholu kosti lýtkové.

Menisci

Menisci (množné číslo menisku) jsou prstence z vláknité chrupavky, které se nacházejí na vrcholu holenní kosti a stabilizují koleno a zároveň působí jako tlumič sil, které na něj a přes něj působí při tanci. Mediální meniskus má tvar písmene “C” a je pevně spojen s holenní kostí, zatímco laterální meniskus má tvar písmene “O” a je o něco pohyblivější.

Zdroje

Autor neznámý. Centrum zdraví pro bolest kolenního kloubu. Naposledy aktualizováno v roce 2012. Dostupné na http://www.webmd.com/pain-management/knee-pain/picture-of-the-knee. Přístup 17. prosince 2012.

Autor neznámý. Lékařský pohled: Váš lékařský svět. Poslední aktualizace 2012. Dostupné na http://www.medicalook.com/human_anatomy/organs/Muscles_involved_in_knee_motion.html. Přístup 17. prosince 2012.

Autor neznámý. Nucleus Medical Media. Poslední aktualizace 2007. Dostupné na http://pages.uoregon.edu/esorens1/hphy362.pbwiki.com/Knee+Musculature.html Přístup 17. prosince 2012.

Autor neznámý. Dosáhnout terapie a fitness. Poslední aktualizace 2011. Dostupné na adrese Přístup 17. prosince 2012.

Autor neznámý. Medikamenty: Lékařské a zdravotnické články. Anatomie kolenního kloubu. Naposledy aktualizováno v roce 2012. Dostupné na . Přístup 17. prosince 2012.

Zpět na začátek

.