Pokud jste udělali první a nejdůležitější krok a přiznali si, že máte problém s alkoholem, pak možná zvažujete účast na setkání Anonymních alkoholiků. Není neobvyklé, že lidé pociťují úzkost, když se účastní svého prvního setkání Anonymních alkoholiků (AA). Vstup do neznámého prostředí v jednom z nejzranitelnějších období vašeho života může vyvolat nečekané pocity.

Společnost má jedinečný způsob zobrazování setkání AA ve filmech, které ve skutečnosti nezobrazují realitu tohoto krásného společenství. Určitě máte spoustu otázek ohledně toho, jaké bude toto první setkání. Budu sedět v kruhu, ve sklepě, kouřit cigarety a přitom si přiznávat své potíže s alkoholem? Budu se muset podělit o celý svůj životní příběh před místností plnou cizích lidí? Je důležité si uvědomit, že žádná dvě setkání nejsou stejná. Pochopení toho, co můžete na svém prvním setkání AA očekávat, vám pomůže minimalizovat případný stres.

Ať už na první setkání půjdete s odvykacím programem 12 kroků, nebo budete navštěvovat AA sami, zde se dozvíte, co můžete očekávat.

Setkání AA probíhají podle strukturovaného plánu

Pokud vás zajímá, co můžete očekávat na svém prvním setkání AA, útěchou vám může být vědomí, že každé setkání AA je strukturované. Nejedná se o volné setkání, kde si každý vyhrkne, co chce říct, v místnosti plné spoluopilců. Setkání AA se obvykle konají v průměrně velké místnosti se stoly a židlemi. Některá setkání se mohou konat i venku v místním parku. Dobrý způsob, jak poznat, že jste přišli na správné místo, je, že muži a ženy se budou s největší pravděpodobností navštěvovat navzájem mimo místo setkání nebo budou mít společenství uvnitř místa setkání.

Na každém setkání AA je přítomen moderátor, který je také označován jako “předseda” setkání. To je nutnost napříč všemi setkáními AA. Předseda setkání zahájí skupinu tím, že všechny přivítá, udržuje strukturu, prosazuje skupinové svědomí a před začátkem setkání požádá ostatní, aby si přečetli literaturu 12 kroků. Formát setkání bude záviset na tom, jakého typu setkání se účastníte. Bez ohledu na to, jaký typ setkání si vyberete, všechna setkání AA vyzývají ostatní, aby se nezapojovali do “křížových rozhovorů”. Cílem každého setkání AA je vytvořit bezpečné prostředí pro alkoholiky, aby se mohli vzájemně podělit o své zkušenosti, sílu a naději.

Různé typy setkání AA

Setkání AA jsou buď otevřená, nebo uzavřená. Otevřená setkání umožňují komukoli přijít a připojit se k setkání. Uzavřená setkání jsou určena pouze pro osoby, které se označují za alkoholiky. Existuje celá řada formátů, kterými se mohou setkání AA řídit, zde je několik běžných témat, se kterými se můžete setkat:

• Setkání s řečníkem jsou setkání, kde je jeden řečník požádán, aby se podělil o své zkušenosti od závislosti k uzdravení. Řečník obvykle stráví 30-40 minut sdílením svého příběhu a poté otevře setkání k diskusi.

• Setkání ke krokům jsou setkání, na kterých se téma zaměří na konkrétní krok.

• Setkání ke studiu Velké knihy se zaměřují na studium Velké knihy skrz naskrz.

• Setkání specifická pro určité pohlaví jsou považována za setkání pro určité pohlaví.

Co mohu očekávat na svém prvním setkání AA?”

Setkání AA má mnoho bizarních součástí. Některé z těchto složek se mohou zdát zastrašující, zatímco jiné činí zážitek méně zastrašujícím. Zde je několik nečekaných věcí, které můžete na svém prvním setkání AA očekávat:

• Přehršel objetí a telefonních čísel – Pokud se na svém prvním setkání AA ohlásíte jako nováček (což se doporučuje, pokud hledáte podporu), můžete očekávat, že vás osloví několik členů, kteří se vám představí vřelým objetím a spoustou telefonních čísel. Pamatujte, že každý z těchto členů byl na vašem místě. I oni byli kdysi nováčky na svém prvním setkání AA. Tito členové zažili zranitelnost a osamělost, kterou pravděpodobně pociťujete na počátku střízlivosti. Mějte na paměti, že tento příval lásky je odvozen od společného pouta bolesti a naděje na uzdravení, které sdílí každý člen Anonymních alkoholiků.

• Temný humor – V “místnostech” AA koluje vtip, že se nikdo nemůže smát černému humoru, který se na těchto setkáních často sdílí. Příběhy jsou něčím, co může připadat humorné jen místnosti plné opilců. Na fatálních následcích závislosti sice není nic vtipného, ale součástí radosti z uzdravení je možnost podívat se na bolest aktivní závislosti a vědět, že je součástí minulosti, nikoli přítomnosti.

• Drsná intimita – Není neobvyklé, že na svém prvním setkání AA zažijete místnost plnou smíchu, který mohou následovat chvíle hysterického pláče. Členové Anonymních alkoholiků nechodí na setkání pouze proto, aby si povídali o tom, jak skvělý je jejich střízlivý život, ale také proto, aby si povídali o intimních a zranitelných bojích, které se vyskytují v každodenním zotavování. Zpočátku vám to může připadat zvláštní, ale jak budete pokračovat v návštěvách setkání AA, pochopíte, že je osvobozující cítit se dostatečně pohodlně na to, abyste se rozplakali v místnosti plné lidí. Intimita, kterou lze nalézt mezi členy účastnícími se setkání AA, je jednou z nejkrásnějších součástí zotavení.

Najděte si své první setkání AA ještě dnes

Setkání AA lze nalézt prakticky všude, v kteroukoli denní či večerní dobu. Prvním krokem k návštěvě vašeho prvního setkání AA je podívat se na místní seznam setkání a vybrat si jedno, které chcete vyzkoušet. Nezapomeňte, že je v pořádku vyzkoušet několik setkání a vrátit se na setkání, na kterých se cítíte nejlépe. Je zcela normální, že se cítíte trochu nepříjemně a dokonce úzkostně, když se odvážíte na své první setkání AA. Anonymní alkoholici se skládají z obyčejných lidských bytostí ze všech společenských vrstev, které se chtějí sdružovat a získávat zkušenosti, sílu a naději, jež na těchto setkáních nacházejí, když se vydávají na cestu k uzdravení.