V počátečních fázích vztahu může být každý dotek elektrizující. Každý polibek, který s partnerem sdílíte, ve vás může vyvolat pocit, že jste lidskou verzí emoji se srdíčkovýma očima. Dokonce i každé objetí ve vás může vyvolat pocit většího bezpečí. Ale jak vztah pokračuje, můžete si všimnout, že elektřina začíná slábnout. Ne nutně zmizet, ale rozhodně se uklidnit. To je naprosto normální. Je však rozdíl mezi pohodlností a úplnou ztrátou vášně. Chybí tedy vašemu vztahu vášeň? Nebo se vy a váš partner jen přizpůsobujete novému normálu ve vašem vztahu?

Podle sexuální a intimní koučky Irene Fehrové jsou na začátku vašeho vztahu hnacím motorem vášně dvě věci: vzrušení z poznávání někoho nového a hormony, které se v důsledku toho uvolňují. “Vášeň je v této fázi poháněna vnějšími silami a často máte pocit, že vás partner bere na divokou jízdu,” říká Fehrová pro Elite Daily. Během tohoto období se vášeň děje s vámi, říká. “Spontánně se dotýkáte a držíte za ruce, natahujete ruku, abyste zjistili, jak se partnerovi daří, jste na něj zvědaví,” pokračuje Fehrová. “A přirozeně s partnerem citově riskujete, protože se mu otevíráte, aby vás poznal, a naopak.”

Když vztah přejde z fáze líbánek a vy s partnerem začnete vystupovat ze své malé milostné bubliny, tehdy si můžete začít všímat, že vášeň trochu vyprchala. “Hormony se uklidní, emoce se stabilizují, vztah se ustálí a páry přirozeně zjistí, že mají méně vášně,” vysvětluje Fehr. Tato změna může být drsná, protože páry na ni mohou být nepřipravené. Na začátku jste byli s partnerem vydáni na milost a nemilost vášni a nyní si ji musíte vytvořit, pokračuje Fehr. “To, aby byl váš partner středem vaší pozornosti, trávení kvalitního společného času, zkoumání doteků a fyzických her a vzájemné riskování, to vše je třeba dělat záměrně,” říká Fehrová.

Jak tedy poznáte, že váš vztah potřebuje více vášně? No, můžete si začít všímat, že spolu netrávíte tolik času, nezdá se, že byste se tolik zajímali o život toho druhého, a váš vztah se tak trochu zastavil, říká Fehr. Můžete si ale také všimnout nedostatku vášně ve vašem sexuálním životě, říká Kim Anami, odbornice na sex a vztahy, v rozhovoru pro Elite Daily. “Máte sex méně než dvakrát týdně?” ptá se. “Procházíte jen pohyby? Zdůvodňujete si to tím, že jste s partnerem takoví ‘dobří kamarádi a partneři’?”.

Dalším způsobem, jak můžete poznat, že váš vztah postrádá vášeň, je, pokud “raději trávíte čas sami než spolu,” říká Amy Levineová, sexuální koučka a zakladatelka společnosti Ignite Your Pleasure, pro Elite Daily. Vzestupy a pády jsou ve vztahu normální, vysvětluje Levineová, ale právě v případě extrémních vzestupů nebo extrémních pádů možná budete muset vynaložit úsilí, abyste mezi vámi znovu zažehli vášeň. “Vztahy jsou cesta, je to sebeuvědomění, které je důležité pro udržení úrovně vášně, která vás udržuje v pohybu, a její získání zpět, když dojde k odbočce,” říká Levine.

Nejlepším způsobem, jak řešit nedostatek vášně ve vašem vztahu, je sednout si s partnerem a promluvit si s ním o tom. “Promluvte si o tom, že chcete ke svému sexuálnímu životu přistupovat jako k neustále se vyvíjející věci,” radí Anami. “Dohodněte se, že ho zařadíte na seznam tří hlavních priorit ve vašem životě. Pak to dodržujte. Zavažte se k týdenním prodlouženým sexuálním schůzkám a víkendům jen ve dvou.” Navrhuje dělat něco nového a odlišného. “Posuňte se směrem k vášni – ať už jde o vyzkoušení něčeho nového, požádání o to, co chcete, potřebujete nebo po čem toužíte, nebo o to, že společně uděláte něco neotřelého, abyste si zvýšili dopamin,” navrhuje Levine.

“Skutečnost je taková, že se neustále měníme a vyvíjíme, a důležité je to, co se děje v daném okamžiku s vámi a vaším partnerem,” říká Fehr. “Být v daném okamžiku s partnerem je to, co vytváří pocit přítomnosti, kdy zbytek světa jednoduše mizí.” A najít se v tomto šťastném místě, kde zbytek světa mizí, jako tomu bylo na začátku vašeho vztahu, může být neuvěřitelně důležité, pokud jde o opětovné zažehnutí vášně. Najděte tedy znovu tuto bublinu a i po skončení líbánkové fáze si dovolte do ní čas od času uniknout a být jen spolu. Může to dělat zázraky.