Nebylo žádným šokem, když časopis People oznámil, že nejkrásnější ženou roku se stala Julia Roberts, která byla oceněna již pětkrát. Protože no tak: ten úsměv! Ty vlasy! Ta osobnost!
Svět ví, že je krásná, to ano, ale nás zajímalo, co přesně udělala pro to, aby si tento titul za ta léta udržela. (Poprvé jí bylo 23 let, a upřímně řečeno, mezi tehdejší dobou a dneškem skoro nepoznáme rozdíl!) Tady je, co jsme zjistili.
Je v pohodě se sacharidy. (Ano, opravdu.)
V roce 2012 Robertsová prozradila deníku The Independent, že bezsacharidovou dietu nedokáže držet jen proto, že se nedokáže vzdát chleba. (Naprosto s tebou souhlasím, Julie!) Proto se Robertsová s pomocí odbornice na výživu Carrie Wiattové rozhodla přistupovat k většině jídel vyváženě.
A naštěstí pro nás Wiattová poskytla deníku The Independent kompletní rozpis toho, co hvězda v průměrný den ráda jí: K snídani je to domácí müsli, sezónní bobule a jogurt nebo mrkvový a banánový muffin a čerstvá papája s jogurtem. K obědu je pečená artyčoková polenta nebo špenátový filo koláč s pšeničným pilafem. A večeře je často losos v zázvorové krustě s quinoou a čínskou zeleninou nebo mořský vlk se salsou z černých fazolí a chřestem. S tím můžeme rozhodně souhlasit!”
Další oblíbené pokrmy držitele Oscara? Robertsová miluje avokádo – podle E! Online si ho přidává jak k snídani, tak k večeři.
A jako dezert pak sušenky: “Protože jsem nikdy nepotkala sušenku, která by mi nechutnala,” řekla Robertsová v roce 2008 časopisu Vanity Fair.
Z dobrého stravování dělá rodinnou záležitost.
Možná si o ní myslíte, že je oscarová herečka, ale nenápadná hvězda řekla televizi CBS This Morning, že je raději nazývána “mámou v domácnosti” pro své tři děti, Phinnaeuse, Hazel a Henryho.
Sama si dává záležet na tom, aby jim předala několik zdravých lekcí, které za ta léta získala: “Rozhodně se snažíme jíst s rozmyslem,” řekla časopisu In Style. “Jak vždycky říkám svým dětem: ‘Musíte jíst dobré věci, abyste získali dobré věci’.” Tuhle filozofii milujeme!”
Cvičí čtyřikrát týdně po hodině.
Robertsová podle E! Online studuje jógu, aby si udržela kondici, ale baví ji také plyometrie (neboli trénink skoků), pilates a cvičení ve vodě.
“Cvičení nemiluji, ale miluji, jak se po něm cítím,” řekla Robertsová deníku The Independent. “Úspěch, jasnost, energie, síla, radost… to všechno jsou věci, které si cvičením dávám, a cítím to ve všem, co dělám.”
Robertsové trenérka Kathy Kaehlerová se v roce 2010 rozpovídala pro ELLE o tom, jak se hvězdě daří cestovat po celém světě kvůli filmu “Eat Pray Love” a přitom si udržovat kondici: “V současné době cvičíme 20 až 40 minut step aerobik a po něm až 40 minut posilování – výpady, sklapovačky, prkna, kliky.”
Zuby si čistí jedlou sodou.
Očividně je zubní hygiena pro ženu s tak slavným úsměvem důležitá. Jak si tedy Robertsová udržuje svůj charakteristický úsměv? “Čistím si zuby jedlou sodou,” řekla v roce 2012 časopisu In Style. ” Dala bych si jí na zubní kartáček pořádnou hromádku. Za celý život měl jen jeden kaz.”
Svůj kosmetický režim pojímá velmi minimalisticky.
Její způsob čištění zubů není jediná věc, kterou udržuje jednoduchou.
“Podívejte, jsem šťastná, když mám na sobě hydratační krém a ChapStick! Když oblékáte tři lidi kromě sebe, musí něco odpadnout,” řekla InStylu.
Její každodenní rutina? “V běžný den si jen vyčistím zuby, umyju obličej a namažu se opalovacím krémem,” řekla Vivě. “Jsem zaneprázdněná máma a někdy prostě namažu děti opalovacím krémem a vyběhnu ven a spálím si nos. Takže jsem se více snažila o sebe pečovat.”
V rámci snahy o sebe lépe pečovat začala Robertsová podle Vogue Italia používat extra panenský olivový olej, aby omladila svou pleť. Herečka si prý na pleť vmasíruje několik kapek EVOO a teplou vodu, aby měla zářivou pleť. (Evidentně to funguje, Julie!)
Uvědomuje si, že bude stárnout, ať chce, nebo ne.
Robertsová letos v říjnu oslaví padesátiny a v mnoha nedávných rozhovorech pro tisk na to upozorňovala. A protože je to Julia Roberts, na otázku, jak stárne tak přirozeně a s grácií, měla tu nejlepší odpověď:
“Snažím se mít s procesem stárnutí smír. Prostě si uvědomuji, že se to stane, ať se mi to líbí, nebo ne,” řekla Roberts pro Viva.
Proto je jednou z našich nejoblíbenějších přirozených krásek.
.