Za napsání článku o realitě obezity jako chronického onemocnění mi společnost Med-IQ poskytla kompenzaci v podobě vzdělávacího grantu od společnosti Novo Nordisk, Inc. Všechny názory jsou mé vlastní.

Jestliže jste na tom stejně jako já a zjistili jste, že se snažíte udržet si zdravou váhu a zdravý životní styl, pravděpodobně vás také napadlo, zda fungují kliniky pro hubnutí.

Přibližně před dvěma lety, než mi zemřela matka, jsem se rozhodla to zjistit a udělala jsem něco, o čem jsem si myslela, že nikdy neudělám – šla jsem si pro pomoc do jedné z klinik pro lékařské hubnutí.

Vloni jsem pak navázala spolupráci se společností Med-IQ, abych pomohla povzbudit lidi k tomu, aby se za sebe přimlouvali u svých zdravotníků, změnili negativní jazyk obklopující obezitu a pochopili, jak biologie ovlivňuje vaši váhu a její regulaci.

Obě zkušenosti mi pomohly lépe porozumět svému tělu a obezitě.

Získala jsem vzdělání o svém těle a svém osobním váhovém přírůstku, takže se mohu cítit oprávněná hájit sama sebe u svého poskytovatele zdravotní péče bez obav z odsouzení nebo osobního studu. Ačkoli jsem se nedostala do stavu, kdy by mé tělo bylo tam, kde chci (upřímně řečeno, dařilo se mi docela dobře, dokud nenastoupila pandemie života), posunula jsem své myšlení natolik, že se cítím dobře, když se mohu podělit o své zkušenosti v lékařském centru pro hubnutí, abych pomohla ostatním, kteří možná uvažují o tom, že se touto cestou vydají.

*Podělte se o své myšlenky a zkušenosti s obezitou v krátkém průzkumu a získejte šanci vyhrát 100 dolarů (pro více informací přejděte na konec)*

Fungují kliniky pro hubnutí? Moje zkušenosti s lékařským hubnutím

Co je to lékařská klinika hubnutí?”

Jakkoli kouzelně to zní, lékařská centra hubnutí nejsou automatická zařízení na hubnutí. Jsou to místa, kde licencovaní praktičtí lékaři poskytují účastníkům stravovací plány, poradenství a/nebo léky na podporu hubnutí svých pacientů.

Centra jako Weight Watchers a Jenny Craig, která jsou považována za skvělé možnosti, spadají do této kategorie, ale stejně tak i zařízení, která poskytují plány založené na lécích.

Jak poznáte, zda je pro vás klinika hubnutí vhodná?

Výběr praktického lékaře, který vám pomůže zvládnout vaši váhu, by měl být o nalezení partnera v tomto procesu. Chcete se cítit bezpečně a mít u svého lékaře podporu, proto je důležité vybrat si takového, který je kvalifikovaný vám pomoci. V ideálním případě chcete, aby se na regulaci vaší hmotnosti podílel i váš ošetřující lékař, protože udržování zdravé hmotnosti je důležitou součástí vašeho celkového zdraví a pohody.

Med-IQ vysvětluje, že poskytovatel zdravotní péče, který je skvělým partnerem při regulaci hmotnosti, bude:

• bude se zajímat o vaši osobní cestu za váhou a bude se vás ptát na váš příběh přibývání a ubývání na váze
• poskytne vám péči nebo vás na ni odkáže, která bude komplexní a bude zahrnovat psychologické poradenství, přístupy k dietě a úpravu životního stylu, a lékařskou a chirurgickou léčbu
• Zůstat součástí vaší cesty k regulaci hmotnosti, i když není tím, kdo péči přímo poskytuje

Měli byste si také dávat pozor na jakékoli červené signály, které naznačují, že není dobře připraven vás podpořit a pomoci vám dosáhnout vašich cílů v oblasti regulace hmotnosti. Váš poskytovatel by NEMĚL:

• Svalovat všechny vaše zdravotní problémy na hmotnost
• Nabízet “univerzální” přístup k regulaci hmotnosti; musí to být přístup vytvořený přímo pro vás!
• Nezúčastní se vaší cesty k regulaci hmotnosti nebo s vámi nespolupracují jako s partnerem

Chcete se také vyhnout místům, která kladou velký důraz na štíhlost a zaměřují se na váš vzhled na rozdíl od vašich zdravotních cílů, a také těm, která vám slibují “zázračné léky” nebo nereálné výsledky.

Důležité je také to, jak personál a lékaři v zařízení mluví o obezitě a o vašich osobních pocitech ohledně vašeho těla a váhy.

Pamatuji si, že jsem navštívil několik lékařů, než jsem se rozhodl vyzkoušet kliniku pro hubnutí. Získala jsem jen malou podporu a neustále jsem měla pocit, že mé obavy nejsou opodstatněné. Říkali mi věci jako: “Vy vlastně nemáte takovou nadváhu,” a “A zkoušela jste cvičit a jíst méně?”

Když jsem se zeptala, jestli existují nějaké možnosti nebo testy, které bychom mohli provést, abychom se ujistili, že vše funguje správně, protože jsem měla pocit, že jsem narazila do zdi, jeden lékař se mi vysmál a řekl: “A co váš běžecký pás, ten funguje?”

Často jsem měla pocit, že jsem líná nebo hledám snadné východisko, přestože jsem se už snažila držet dietu a cvičit.

Na kliniku pro hubnutí jsem chodila s pocitem, že se stydím za to, že jsem neuspěla, jen abych se dozvěděla, že jsem na to šla v první řadě špatně.

Fungují skutečně kliniky pro hubnutí?”

Obě mé zkušenosti s lékařskými centry pro hubnutí byly z velké části o vzdělávání a podpoře.

Když si na mě někdo udělal čas, sedl si se mnou a mluvil se mnou, jako by moje váha nebyla mým trestem za lenost nebo jako by šlo jen o můj vzhled, a ne o mé zdraví, začala jsem tolik chápat své tělo a svá očekávání. Mohla jsem se dozvědět o takových věcech, jako je stanovení realistických cílů při hubnutí, chemie těla, dieta a výživa.

Bez ohledu na výsledek těchto zkušeností byl pro mě čas strávený poradenstvím o těchto věcech a pomoc, abych se jako žena klinicky definovaná jako obézní cítila podporovaná a hodná, neocenitelný. Navíc jsem konečně pochopila, že to, co říká váha, není to jediné, na čem záleží, když jde o to, abych si sama vybrala zdravý životní styl.

Kliniky nahrazující jídlo při hubnutí

Moje první zkušenost s lékařským centrem pro hubnutí byla toho typu, které používá speciálně sestavené potraviny nahrazující jídlo, posvěcené rezidentním lékařem, aby vám pomohly zhubnout.

Naučili mě hodně o tom, jak moje tělesná stavba ovlivňuje moji schopnost zhubnout a jak musím změnit svá očekávání ohledně cílové váhy, aby odpovídala mému tělesnému typu.

Nikdy mi nikdo neřekl, že měřit 190 cm, mít 35 let a vážit 120 kg je nejen nepravděpodobné, ale hlavně pro můj tělesný typ nezdravé. Při mém složení svalů by dosažení takové velikosti vyžadovalo extrémně nezdravé praktiky.

Pokud mám být upřímný, jídlo bylo většinou tak trochu dávivé, ale držel jsem se ho, protože jsem chtěl dokázat sobě i všem, kteří říkali, že nemám pevnou vůli, že se mýlí a já také.

Zhubla jsem asi 20 kg, když jsem si jídlo kupovala, a když jsem přestala, okamžitě jsem všechno nabrala zpátky.

Poznámka: Programy mají často ve hře udržovací plán pro přechod zpět k “opravdovému” jídlu, jenže já jsem za tuhle porci nechtěla platit a skončila jsem studenou krůtou a vrhla se po hlavě zpátky do země narozeninových večeří plných těstovin a sušenek k snídani.

Kliniky hubnutí založené na lécích

Když jsem slavila 40. narozeniny, rozhodla jsem se darovat si konzultaci za 300 dolarů v lékařském centru hubnutí založeném na lécích.

Nikomu jsem to neřekla.

Příliš jsem se styděla přiznat rodině a přátelům, že jsem se ve svém životě dostala do situace, kdy jsem nedokázala zhubnout bez léků, a příliš jsem se bála, že se mi moji lékaři v primární péči vysmějí, odmítnou mě nebo odsoudí, než abych se k nim znovu obrátila o pomoc.

Program, který jsem navštívila, byl založen na používání léků na hubnutí předepsaných a podávaných lékařem. Strávili spoustu času tím, že mě poučili o tom, jak potraviny fungují v těle, jak tělo někdy působí proti hubnutí a jak by mnou vybrané potraviny působily na jimi předepsané léky a na mé tělo, aby mi pomohly dosáhnout vytouženého úbytku hmotnosti.

Hovořili se mnou o tom, jakou roli by v tomto procesu mělo hrát cvičení, a probrali několik možností, které využívají – od léků na potlačení chuti k jídlu na předpis až po vitamínové koktejly na podporu energie – a které mají k dispozici.

Dozvěděla jsem se, že mnoho pacientů, včetně mých přátel, kteří tento program využívali, dokázalo prostřednictvím tohoto programu dosáhnout svých cílů v oblasti zdravé hmotnosti. Lékař se vyjádřil, že je důležité pečlivě sledovat léčebný plán, aby bylo zajištěno, že vedle pozitivních změn životního stylu dochází ke zdravému úbytku hmotnosti, a omezit tak dobu užívání jakýchkoli zásahů na bázi léků. Aby se tak stalo, centrum vyžadovalo návštěvy každé tři až čtyři týdny, kdy provádělo základní zdravotní kontroly, vážení a poradenství.

Líbí se mi, že mi ani jednou nedali pocítit, že jsem líná, hloupá nebo že mi chybí vůle, protože jsem tam byla, a dali mi pocítit, že jsme v tom společně

Protože vím, jak důležité je mé celkové zdraví, a protože mám také chronické onemocnění ledvin, které vyžaduje léky, ujistila jsem se, že do diskuse zapojím i své další ošetřující lékaře. Ať už máte jiné problémy nebo ne, ujistit se, že celý váš lékařský tým souhlasí s vašimi cíli v oblasti regulace hmotnosti, je důležité pro dlouhodobý úspěch.

Naneštěstí jsem se nemohla zúčastnit jejich programu, protože můj nefrolog nesouhlasil s užíváním léků spolu s jinými, které jsem užívala. Ale díky jejich počáteční podpoře a vedení jsem byl schopen svou váhu poměrně dost upravit dodržováním jejich dietního plánu a přidáním základního cvičení do svého života.

Služby poskytované lékařskými centry pro hubnutí mohou být jedinečné, ale postoje, názory a podpora, se kterými jsem se tam setkal, by takové být neměly. Ať už chcete zhubnout, nebo jen žít zdravě, všichni bychom měli mít možnost cítit se pohodlně, když se svými lékaři mluvíme o regulaci hmotnosti.

Kolik stojí kliniky pro hubnutí?

Je pravda, že lékařské kliniky pro hubnutí nejsou levné.

Moje úvodní konzultace na místě, které jsem navštívila, stála 300 dolarů, a to nezahrnovala žádné léky. Měsíční poplatky za pobyt v jejich programu začínaly na zhruba 100 dolarech a odtud se zvyšovaly podle toho, jaký plán a zásahy jste se rozhodli dodržovat. Centrum náhradní výživy stálo ještě více, protože jste si museli každý týden kupovat také potraviny.

Na druhou stranu je však možné, že spousta péče související se zdravým životním stylem a wellness, včetně návštěv u odborníků na výživu a dietologů, stejně jako služby, které vám může nabídnout váš ošetřující lékař, bude hrazena z vašeho pojištění. To je další důvod, proč byste měli před vyhledáním specializované péče prozkoumat své možnosti u svého praktického lékaře.

Pokud máte zájem o vyhledání lékařské poradny pro hubnutí nebo poskytovatele péče o obézní, který je kvalifikovaný pro rozhovor o vaší hmotnosti a zdravotních problémech, navštivte agenturu Obesity Action Agency, kde najdete informace a doporučení.

Med-IQ provádí anonymní průzkum a bude vděčná za vaše názory. Vyplnění průzkumu, který zahrnuje další vzdělávání na toto téma, vám zabere méně než 15 minut. Odpovědi na průzkum jsou sdíleny pouze souhrnně. Vaše odpovědi na otázky průzkumu poskytnou společnosti Med-IQ důležité informace o vašich zkušenostech s obezitou a o vašem ošetřujícím týmu, které nám pomohou rozvíjet budoucí vzdělávací iniciativy. Po vyplnění průzkumu budete mít možnost uvést svou e-mailovou adresu, abyste byli zařazeni do slosování spravovaného společností SOMA Strategies o 1 z 10 dárkových karet VISA v hodnotě 100 USD. Pokud se rozhodnete zúčastnit, bude vaše e-mailová adresa použita pouze k náhodnému vylosování výherců a jejich vyrozumění o výhře a k zaslání následného průzkumu v rámci téže iniciativy.

Odkazy na externí stránky jsou uvedeny pouze pro usnadnění a pro informační účely. Nejsou určeny a neměly by být chápány jako právní nebo lékařské poradenství, ani jako podpora jakékoli organizace. Společnost Med-IQ nenese žádnou odpovědnost za přesnost, zákonnost nebo obsah jakýchkoli externích stránek. Pro odpovědi na otázky týkající se obsahu externích stránek se obraťte na tyto stránky.