IKARIA MODRÁ ZÓNA

Zvláštní pozornost byla Ikarii věnována v posledních letech, kdy byla zařazena na seznam “modrých zón” časopisu National Geographic. Modrá zóna je definována jako místo, kde životní prostředí a životní styl obyvatel přispívají k jejich dlouhověkosti. Po pečlivém výzkumu, který trval deset let, určili odborníci na dlouhověkost pět oblastí na celé planetě, kde se lidé s velkou pravděpodobností dožijí sta let.
V Ikarii bylo zjištěno, že místní obyvatelé mají ve srovnání s průměrnou populací planety mnohonásobně vyšší pravděpodobnost, že se dožijí věku 90+. Působivé je také to, že případy rakoviny, kardiovaskulárních onemocnění, demence a cukrovky jsou mezi Ikarijci výrazně nižší. Čím to tedy je, že Ikarijci žijí dlouhý, zdravý a šťastný život? Pravdou je, že jde o kombinaci několika faktorů, ale celkově mají stoletý obyvatelé Ikarie dobrou kvalitu života. Málo nebo vůbec žádný stres, stravování podle ikarijského jídelníčku “středomořského typu”, pobyt na čerstvém vzduchu načerpaném slanými proudy z Egejského moře, hodně procházek v přírodě, dobrý spánek, ale především velmi aktivní společenský život se silnými sociálními vazbami!”
Přátelé a rodina jsou na Ikarii prioritou a místní obyvatelé věří, že žít sám je nezdravé. Tvrdí také, že sdílení radostí a strastí s ostatními lidmi činí život nejen snesitelným, ale také smysluplným, a proto během roku pořádají tolik slavností, ani ne tak na oslavu jmenin svých svatých a jiných náboženských svátků, ale na oslavu života jako takového!”

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.