Znalost skutečných účinků psilocybinových hub, informace o dávkování a zdroje pro zvládání obtížných zážitků mohou pomoci předcházet nebezpečným situacím a zároveň zvýšit jejich potenciální přínos.

Účinky a dávkování psilocybinu

Houby používané k nelékařským účelům se obvykle užívají perorálně buď konzumací sušených kloboučků a stonků, nebo se namáčejí v horké vodě a pijí jako čaj, přičemž běžná dávka se pohybuje kolem 1-2,5 g, i když účinnost se může lišit bez ohledu na množství.

Sušené houby jsou obvykle účinnější než čerstvé. Riziko smrtelného předávkování u psilocybinových hub prakticky neexistuje, ale někdy dochází k rizikovému chování, když jsou lidé pod vlivem.

Lidé, kteří se pokoušejí sbírat psilocybinové houby v přírodě, mohou místo toho omylem vzít jedovaté houby. Podobně, i když také velmi nepravděpodobně, jsou někdy jedovaté houby nesprávně vydávány a prodávány za psilocybin, což s sebou nese větší fyzická rizika, včetně smrtelného předávkování.

Účinky psilocybinu se obvykle projeví do 30-40 minut po požití, ale někdy se mohou projevit až po hodině, přičemž během prvních 1-2 hodin postupně zesilují. Lidé si mohou myslet, že si nevzali dost, a tak si vezmou víc. Abyste se vyhnuli tomu, co může být příliš intenzivním zážitkem z vysoké dávky, je pro každého, kdo užívá psilocybinové houby, nejlepší metoda “začít pomalu” – zejména pro lidi, kteří s nimi nebo jinými psychedeliky nemají zkušenosti.

Zvládání obtížných zážitků

Psilocybin, stejně jako jiná psychedelika, často vyvolává vědomé uvědomění podvědomých myšlenek a pocitů, jako jsou potlačené vzpomínky, pocity týkající se životních okolností, fantazie nebo hluboké strachy. Pokud se tedy někdo rozhodne užívat psilocybinové houby, je důležité, aby byl připraven otevřeně a promyšleně se vypořádat s neobvyklými – a možná i náročnými – myšlenkami, představami a pocity. Psilocybin (nebo jakékoliv psychedelikum) je také nejlepší užívat s někým, kdo není pod vlivem látky (“průvodce”) a kdo může uživateli zabránit v nebezpečných aktivitách.

Předvídat, jaké zážitky bude člověk po užití psilocybinu mít, je obtížné, proto odborníci doporučují, aby si lidé s osobní nebo rodinnou anamnézou duševních onemocnění byli vědomi své zranitelnosti vůči možným latentním psychickým problémům, které se mohou objevit nebo být spuštěny.

Multidisciplinární asociace pro psychedelická studia (MAPS) sponzoruje projekt Zendo, který na několika živých hudebních akcích a festivalech poskytuje podporu účastníkům, kteří zažívají psychické potíže potenciálně související s užíváním drog, a také školení podporující vzdělávání v oblasti snižování škod způsobených užíváním psychedelik.

Pro snížení počtu náhodných úmrtí v souvislosti s užíváním drog, zlepšení výsledků v oblasti veřejného zdraví, péče o zranitelné skupiny obyvatel a ochrany mladých lidí je důležité upřednostňovat vzdělávání o možných rizicích, preventivních opatřeních a snižování škod namísto politiky nulové tolerance a kriminalizace.