Pokud je těhotenství na prvním místě na seznamu vašich letošních vánočních přání, pravděpodobně už víte, že ne pro každého je snadné otěhotnět.

Přibližně 80 procentům žen, které se pokusí otěhotnět, se to do roka podaří. Početí však může ovlivnit několik faktorů, včetně stresu, který může sloužit jako nedobrovolná antikoncepce.

Ale co se vlastně děje v těle, když stres brání otěhotnění?

Pokud máte pohlavní styk a spermie jsou vyslány do pochvy, není to tak, že by se mohly otočit a hajat domů. Když se tedy spermie poprvé dostanou na místo, kde by se měly setkat s vajíčkem, a je to ve správnou dobu v cyklu ženy, zdá se logické předpokládat, že vajíčko bude oplodněno. Ne vždy tomu tak ale je.

Hormonální záměna

“Stres může bránit ovulaci. Žádné množství spermií na tom nic nezmění, pokud tělo ženy neuvolnilo vajíčko,” vysvětluje Tore Henriksen, profesor porodnictví a gynekologie na univerzitě v Oslu. Henriksen a pracuje na ženské klinice univerzitní nemocnice v Oslu, Rikshospitalet.

Vysvětlení toho, co se děje v těle ženy, když je ve stresu, začíná v orgánu velikosti cizrny na spodní straně našeho mozku, v hypofýze.

Ženské tělo je zapojeno do neustálého měsíčního tance hormonů, pro který je ovulace biologickým velkým finále.

Zodpovědnost za ovulaci má hypofýza.

Hypofýza komunikuje s vaječníky tím, že do krevního oběhu vysílá hormony – nejprve hormony, které způsobují dozrávání vajíčka, a pak hormony, které spouštějí ovulaci.

Pokud je však žena ve stresu, uvolňují se v mozku jiné hormony, které mohou hormonální cyklus zpřeházet.

Reakce řetězce

“Stres ovlivňuje mozek v řadě oblastí, včetně vysílání signálů do hypotalamu, který se nachází přímo nad hypofýzou,” říká profesor Henriksen.

Hypotalamus reguluje hypofýzu, takže když stres zasahuje do hypotalamu, brání mu ve vysílání správných hormonálních zpráv do hypofýzy, která zase brání uvolňování potřebných hormonů do vaječníků.

Tato řetězová reakce tak může zabránit ovulaci.

Bez ovulace každá dychtivá spermie, která dorazí na scénu, nenajde žádné vajíčko, které by mohla oplodnit.

Ženy si mohou koupit různé ovulační tyčinky nebo proužky, které určí, zda ovuluje. To však není žádná záruka, pokud jste ve stresu, říká Henriksen. I když test ukáže, že ovulaci máte, neznamená to, že jste se vyhnuli stresu.

Méně spermií

“Diskutuje se o tom, zda stres může vyvolat nebo usnadnit potrat. Jinými slovy, zda stres může zabránit tomu, aby se oplodněné vajíčko uchytilo na děložní stěně,” říká Henriksen.

Vědci to pozorovali u zvířat, ale podle Henriksena to nebylo studováno u lidí.

“Problémem výzkumu stresu je, že se nejedná o jednoznačný nebo kvantifikovatelný pojem, takže je těžké určit, k jakým objevům došlo,” vysvětluje.”

Další debata se týká mužů – může stres ovlivnit produkci jejich spermií? I v této otázce je zatím jasno.

Henriksen se zmiňuje o přízemnějším faktoru, který může mít vliv na zaneprázdněné budoucí rodiče:

“Pokud je stres způsoben tím, že pár je příliš zaneprázdněn, a nemá tedy čas na sex v biologicky nejlepších obdobích, nedojde k otěhotnění, i kdyby vše ostatní bylo v pořádku.”

Vliv stresu v období svátků

Máte před sebou vánoční nákupy, vánoční jídlo a cukroví, praní, uklízení, zdobení a pracovní termíny na konci roku.

Stresové faktory si v prosinci můžete vybrat – je jich tolik jako balíčků pod stromečkem. Podle profesora však vánoční stres nemusí nutně házet klacky pod nohy hormonální práci hypofýzy:

Stres má mnoho různých podob, takže někdy nemusí představovat problém.

Pracovní stres a stres v období dovolených nemusí být nutně negativní, pokud si tento nápor aktivit užíváte.

“Pokud se však blížíte ke čtyřicítce a říkáte si: ‘Teď bych měla raději otěhotnět’, jedná se o zcela jiný druh stresu, který může snížit vaše šance na otěhotnění.”

Rady vystresovaným budoucím rodičům

Henriksen nedokáže dát jednoznačnou odpověď ohledně toho, jak moc se vaše šance snižují, pokud jste ve stresu, a říká, že je těžké provést nějakou statistickou analýzu, když je výzkum stresu v podstatě tak obtížný:

“Ale docela často vidíme, že páry, které nemohly mít děti a které jsou zařazeny na čekací listinu na léčbu neplodnosti in vitro, úspěšně počnou, zatímco čekají, až na ně přijde řada.”

Lékařský výzkumník si myslí, že tento jev souvisí s uvolňováním stresu, a proto má pro páry, které chtějí počít dítě a potřebují snížit hladinu stresu, několik rad:

“Pokud stres pramení z něčeho, co můžete nějak ovlivnit, jako je vaše práce nebo rodina, musíte ho eliminovat.”

“Pokud stres pramení z něčeho, co můžete nějak ovlivnit, jako je vaše práce nebo rodina, musíte ho eliminovat. To se snáze řekne, než udělá, proto má výzkumník také několik uklidňujících rad:

“Pokud stres pramení ze strachu z neplodnosti, pamatujte, že vždy můžete vyhledat pomoc,” říká. “Medicína v této oblasti pokročila natolik, že většina párů, které mají potíže s početím, může získat potřebnou pomoc.”

.