Snickers, Tootsie Rolls, Butterfingers… vše v baleních “zábavné velikosti”. Když se však pozorně podíváte na jejich nutriční údaje, letošní halloweenská nadílka vás vyděsí. Zdánlivě nevinný sáček pochoutek s děsivým množstvím přidaného cukru, umělých barviv, nasycených tuků a konzervačních látek vám může pěkně zavařit. Dobrá zpráva? I když zrovna nemáte v plánu pořádně podvádět, můžete se podívat do tohoto průvodce porcemi s méně než 100 kaloriemi, abyste si své oblíbené halloweenské dobroty mohli dát chytřeji.
Lepší varianta: Vyrazte do kuchyně a připravte si zdravé domácí pochoutky. Tyto halloweenské recepty bez sladkostí jsou lepším způsobem, jak si pochutnat na sladkém!
SOUvisející:
Tyto recepty bez sladkostí jsou lepším způsobem, jak si pochutnat na sladkém:
Vaše oblíbené halloweenské pochoutky do 100 kalorií
29 M&Ms: 99 kalorií
4 Tři mušketýři: 97 kalorií
1 Butterfinger Mini: 96 kalorií
4 Hershey Kisses v mléčné čokoládě: 89 kalorií
2 Mini Reeses Peanut Butter Cups: 86 kalorií
4 Tootsie Roll Midgees: 93 kalorií
2 Snickers Minis: 85 kalorií
1 Lindor Milk Chocolate Truffle: 79 kalorií
2 Milky Way Minis: 1,5 tyčinky Crunch Minis: 76 kalorií
: 1 tyčinka Kit Kat Mini: 75 kalorií
: 70 kalorií
Candies
13 Swedish Fish: 96 kalorií
13 Candy Corn: 95 kalorií
15 Sour Patch Kids: 93 kalorií
9 Starburst Fruit Chews: 90 kalorií
5 Jolly Ranchers: Skittles: 83 kalorií
1 Fun-Size Skittles: Sittles: 80 kalorií
2 Twizzlers: 70 kalorií
2 mini krabičky Nerds: 70 kalorií
Halloween Candy Crush
Tak co bude letos ve vašem svátečním balíčku? Ať už je plný čokolády nebo kyselých bonbonů, nikdy není na škodu hlídat si velikost porcí. Pokud počítání kalorií není vaše parketa (sakra, tohle je jeden ze svátků, kdy má každý povolenou určitou volnost!), nezapomeňte bez velkého otálení naskočit zpátky na zdravou vlnu. Nezdravé návyky mohou mít děsivý způsob, jak se udržet!
Původně zveřejněno 25. října 2013. Aktualizováno v říjnu 2017.
Získejte děsivou sílu s tímto halloweenským cvičením
12 nesladkých halloweenských receptů, které jsou strašidelně dobré
Kolik kalorií obsahuje tento koktejl? Tato grafika vám to ukáže