Jak začít dělat věci, o kterých říkáte, že je chcete dělat

Mám kamaráda, který mi už dlouho říká, že se chce naučit francouzsky. Koupil si knihy, kazety, knihy na kazetě; přihlásil se na kurzy – dokonce si předplatil francouzský časopis v přesvědčení, že ho to bude motivovat.

Francouzštinu zatím neumí.

Mám dalšího kamaráda, který už nejméně dva roky mluví o tom, že opustí svou práci. Často mi říká, jak se cítí nedoceněná a odstrčená, a dává mi vědět o zaměstnáních, která by podle ní dělala ráda a mohla by je dělat. Dokonce si s jistými náklady aktualizovala životopis.

Novou práci zatím nemá… vlastně ani žádnou skutečnou snahu o hledání práce.

Podezírám vás, že možná máte v životě také věci, o kterých sobě i ostatním lidem říkáte, možná už roky, že se je chcete naučit nebo udělat… a ještě jste je neudělali nebo se nenaučili. A mám podezření, že důvody, které jste si uvedli, proč jste se o tyto věci nesnažili, se soustředí na výmluvy (“nemám čas”, “můj šéf by se naštval, kdyby se to dozvěděl”) nebo sebeobviňování (“jsem jen líný”, “nemám žádnou disciplínu”).

Navrhuji vám však, že důvodem, proč jste je neudělali, je to, že je opravdu dělat nechcete. Než začnete nesouhlasit (“já je chci dělat, já jen….”), dovolte mi rozlišovat: možná si přejete, abyste je dělali (v případě, že máte jinou práci), nebo cítíte mírný zájem je dělat (v případě, že se učíte francouzsky), ale netoužíte po nich natolik, abyste byli ochotni udělat vše pro to, abyste jich dosáhli. To není pouhá sémantika. Abychom pochopili, proč je tento rozdíl – mezi tím, že si něco přejeme nebo se o to zajímáme, a tím, že to skutečně chceme nebo o to usilujeme – důležitý, je třeba si uvědomit základní pravdu o lidech: děláme jen ty věci, které chceme dělat víc než jakoukoli jinou možnost, kterou máme k dispozici. Tuto myšlenku je těžké přijmout, protože všichni jsme někdy říkali (a věřili), že něco určitě chceme dělat, ale zatím jsme se k tomu nedostali, nebo na to nemáme disciplínu atd. atd.

Ale buďme přesní: pokud říkáte, že něco chcete dělat, a přesto to stále neděláte – znamená to, že to opravdu dělat nechcete. Přinejmenším ne natolik, abyste vynaložili potřebné úsilí. Přemýšlejte o tom takto: hlasujeme svými činy. Pokud něco opravdu chceme udělat, uděláme to. Pokud to nechceme dělat stejně jako jiné možnosti, které máme k dispozici (neučit se francouzsky, zůstat v současném zaměstnání), neuděláme to. Je velmi důležité být k sobě upřímný ohledně skutečné úrovně svých aspirací v souvislosti s děláním nebo učením se něčeho, jinak nebudete mít jasno v tom, co musíte udělat, abyste uspěli. Takže v tuto chvíli se mnou souhlaste: předpokládejte, že pokud už nějakou dobu přemýšlíte o tom, že se něco naučíte nebo budete dělat, a zatím jste se o to nepokusili, ve skutečnosti se vám do toho až tak moc nechce. Chybí vám dostatečná aspirace.

Velmi dobrou zprávou však je, že aspirace není samozřejmostí; můžete se přimět k tomu, abyste něco chtěli dělat. To je pro většinu z nás překvapením: myslíme si, že buď něco chceme, nebo nechceme, a s tím toho moc nenaděláme. Ale když se nad tím zamyslíte, pravděpodobně jste tento posun (od nechuti něco dělat k chuti to dělat) zažili, aniž byste si to uvědomovali. Například před několika lety se jeden z našich zaměstnanců společnosti Proteus dobrovolně přihlásil k novému projektu. Jednu jeho část – vymýšlení témat pro chatovací skupinu na sociálních sítích – však opravdu dělat nechtěla; požádala, zda by to mohl udělat jeden z konzultantů a pak ji tématy jen “krmit”. Souhlasili jsme. Poté, co si však promluvila s osobou, která skupinu předtím spravovala, a zjistila o ní více, měla úplně jiný názor – témata chtěla opravdu vytvářet sama. Byli jsme nadšeni; hned se do toho vrhla a odvedla skvělou práci. Na úkolu ani na cíli se nic nezměnilo – pouze se změnilo její myšlení; její aspirace se zvýšila.

Povíme si o tom, co nás nutí dělat nebo nedělat věci a jak můžeme změnit své vlastní myšlení, abychom roztočili svůj motor aspirace:

Představte si výhody: Kdykoli se učíme nebo děláme něco nového, je to proto, že skutečně věříme, že mít danou dovednost nebo schopnost nám přinese větší užitek než ji nemít. Ať už jde o něco tak jednoduchého, jako je naučit se vařit nové jídlo, nebo o něco tak složitého, jako je získání profesního certifikátu, vidíme a přitahují nás dobré věci, které z našeho úsilí vzejdou. Zaměřujeme se na to, jaký prospěch nám osobně přinese vykonání dané věci. Například: Bylo by zábavné naučit se dělat suflé – jsou výborné a moje rodina by z nich byla nadšená. NEBO Získání certifikátu PMP by bylo dobré pro postup v mé kariéře a opravdu by mě potěšilo, kdybych měl více dovedností v oblasti řízení projektů. Když něco ve skutečnosti dělat nechceme (i když říkáme, že ano), máme tendenci se místo toho soustředit na to, čemu říkám “anti-přínosy” – na všechny důvody, proč by to bylo obtížné, nudné, časově náročné nebo zbytečné (Kdy bych měl čas naučit se dělat suflé? Sotva mám čas rozmrazovat mražené večeře. NEBO mě učení nebaví – neměl jsem ho rád, když jsem byl na vysoké škole. A stejně to nepotřebuju dělat). Pokud chcete dělat něco, co nyní neděláte, vymyslete si dvě nebo tři výhody, které vám to přináší a které jsou pro vás osobně významné. Tím mám na mysli výhody, které ve vás vyvolávají pozitivní emocionální reakci, když na ně pomyslíte: vzrušení, štěstí, očekávání, radost, potěšení nebo zvýšení energie. Pak se soustřeďte spíše na tyto výhody učení nebo dělání nové věci než na všechny důvody, proč to nedělat.

Představte si, že je máte. Jakmile najdete několik pro vás skutečných výhod plynoucích z toho, že děláte nebo se učíte v nové oblasti, druhým klíčem ke zvýšení vlastní aspirace je představit si budoucnost, ve které tyto výhody budete mít. Všichni máme schopnost představovat si “možnou budoucnost” a existuje poměrně dost výzkumů, které ukazují, jakou to má sílu: lidé, kteří si představují úspěch, ho s větší pravděpodobností dosáhnou a pravděpodobnost jeho dosažení se zvyšuje s rostoucí konkrétností vize. Jedním z velmi jednoduchých způsobů, jak si vytvořit jasnou, konkrétní vizi budoucnosti, v níž budete sklízet plody svého úsilí, je říci nebo napsat větu, která vás do této úspěšné budoucnosti v podstatě zasadí. Můžete například říci: Až příští měsíc upeču suflé, moje děti budou okouzleny – vsadím se, že můj syn se bude chtít naučit, jak se to dělá – a všichni si na něm pochutnáme. NEBO Za 18 měsíců, až si dodělám PMP, budu mít lepší pozici pro povýšení a bude se mi líbit, že mohu sebevědomě a dobře řídit velké projekty.

Přestože se zdá, že dělat tyto dvě věci je podivně jednoduché, opravdu to funguje. Vzpomeňte si na někoho, koho znáte a o kom si myslíte, že je velmi dobrý v dosažení čehokoli, co se rozhodne dělat. Vsadím se s vámi o cokoli, že tento člověk umí najít osobní výhody plynoucí z toho, že tyto věci dělá, a pak si představit budoucnost, v níž si těchto výhod užívá. A dále se vsadím, že kdykoli takový člověk začne přemýšlet (jako my všichni) o všech důvodech, proč to nedělat, jednoduše se znovu zaměří na výhody a lepší budoucnost, kterou mu přinesou… a pokračuje dál.

Až se tedy příště přistihnete, že naříkáte nad nedostatkem disciplíny, protože se neučíte francouzsky, nebo nad svou leností, že si nehledáte uspokojivější a lépe placenou práci, zastavte se. Zamyslete se nad osobními výhodami, které vám to přináší, a představte si budoucnost, v níž budete tyto výhody sklízet… a uvidíte, co bude dál.

Budu rád, když mi řeknete, zda to funguje i u vás. Šťastnou cestu!”

Chcete si vybudovat své vůdčí a manažerské schopnosti právě teď? Podívejte se na ProteusLeader.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.