Co mám očekávat při zotavování?
Nejpřekvapivějším aspektem zotavování po léčbě plazmou bohatou na krevní destičky je rychlost zotavení. Někteří vrcholoví sportovci například zjistili, že se mohou vrátit k plné sportovní aktivitě a soutěžní hře za poloviční dobu, která se očekává u akutních poranění šlach, a to bez negativních vedlejších účinků a s minimem jizev nebo srůstů. Většina pacientů uvádí, že je bez bolesti. Pacienti také uváděli, že užívají méně léků proti bolesti a že získali větší pohyblivost kloubů za kratší dobu. Celkově se pacienti vracejí k běžným denním činnostem s větší rychlostí a lehkostí.
Léčba u fyzioterapeuta ve společnosti Rocky Mountain Therapy Services po injekcích PRP vám pomůže znovu získat pohyblivost, sílu, motorickou kontrolu a funkci oblasti, do které byla injekce aplikována. Fyzikální terapii můžete zahájit, jakmile vám to lékař dovolí. Vzhledem k tomu, že výzkum této léčby stále probíhá, neexistuje zatím žádný standardní ověřený rehabilitační program, který by bylo možné dodržovat. Váš lékař na základě vašeho individuálního zranění a svých klinických zkušeností rozhodne, kdy je nejvhodnější po injekci zahájit rehabilitaci. Váš fyzioterapeut ve společnosti Rocky Mountain Therapy Services bude úzce spolupracovat s vaším lékařem, aby zajistil, že se co nejdříve vrátíte k aktivitě, aniž by byl narušen proces hojení zahájený injekcí PRP.
Pokud budete mít po injekci zbytkovou nadměrnou bolest, může váš fyzioterapeut použít metody, jako je ultrazvuk, interferenční proud nebo led či teplo, které vám s touto bolestí pomohou. Může být použita také masáž okolí, i když přímé hluboké masáži nad hojícím se zraněním se obecně vyhýbáme, abychom nenarušili proces hojení. Opět platí, že smyslem je umožnit vznik zánětu (kontrolovaně), takže se vyhneme nadměrnému používání modalit za účelem zmírnění zánětu.
Jak vám lékař dovolí, fyzioterapeut vás naučí protahovací a posilovací cviky, které budete provádět na klinice a v rámci domácího cvičebního programu. Jemné protahování svalů kolem místa vpichu lze obvykle zahájit téměř ihned po injekci; posilovací cviky a jiné formy cvičení zahrnující danou oblast však nebudou zahájeny ihned, protože tkáň potřebuje po injekci čas na zhojení, než bude silně zatěžována. Časové rámce doporučené před posilováním se opět mohou lišit v závislosti na mnoha proměnných včetně počtu injekcí a doby mezi těmito injekcemi. V některých programech, kde byly injekce PRP použity při problémech se šlachami, mohli pacienti provádět lehké aktivity po druhé injekci podané 15 dní po první injekci. Posilovací cvičení bylo zahájeno po třetí (a poslední) injekci podané 15 dní po druhé injekci. Ve všech případech bude s posilovacími cviky postupovat váš fyzioterapeut v Rocky Mountain Therapy Services, jakmile to lékař dovolí. Tato cvičení mohou zahrnovat použití lehkých činek nebo Therabandu pro zvýšení odporu. S postupujícím procesem hojení budou přidána excentrická cvičení. Excentrická cvičení jsou taková, která nutí hojící se tkáň nést váhu, zatímco se tkáň prodlužuje nebo je v prodloužené poloze. Tato cvičení jsou obzvláště důležitá pro přípravu hojících se tkání, aby vydržely rychlé pohyby, se kterými se setkáváme v každodenním životě a při sportu, jako je zvedání pytle, házení, běhání nebo skákání. Excentrickým cvičením po injekci PRP do Achillovy šlachy je například zvedání lýtka na schodech a následný rychlý pád zpět do natažené polohy lýtka. S postupující rehabilitací by se zařadily skoky z výšky.
Důležitou součástí vaší rehabilitace v Rocky Mountain Therapy Services budou také cviky na propriocepci. Propriocepce je schopnost poznat, kde se váš kloub nebo končetina v prostoru nachází, aniž byste se na ně dívali. Zranění v jakékoli oblasti může snížit funkčnost receptorů, které pomáhají s propriocepcí. Zranění kloubu nebo šlach, které se připojují v blízkosti kloubu, jsou obzvláště citlivé na snížení proprioceptivní funkce. Cvičení, která zahrnují rovnováhu (stoj na jedné noze u dolní končetiny) nebo cvičení vyžadující přesnost (házení míčem na cíl u horní končetiny), budou výzvou pro vaši propriocepci a pomohou maximalizovat funkci zraněné oblasti, abyste se mohli vrátit k aktivitám na vysoké úrovni.
Vyhýbání se zbytečnému zatěžování oblasti také zabrání opětovnému zranění. Z tohoto důvodu se váš fyzioterapeut bude také pečlivě zabývat nastavením vašeho těla a tím, jak používáte zraněnou oblast při každodenních úkonech, jako je používání počítače nebo chůze do schodů, aby se zajistilo, že vaše tělo nebude zbytečně zatěžováno. Ze stejného důvodu bude kladen důraz také na správné zarovnání těla a správnou techniku všech rehabilitačních cvičení.
Klíčovou součástí naší léčby jakéhokoli zranění v Rocky Mountain Therapy Services je také edukace o vhodné době pro plnohodnotný návrat k fyzické aktivitě, které se rádi účastníte. U sportovců budou postupně podporována specifická sportovní cvičení, jako je házení nebo simulované sportovní cvičení, abyste se mohli co nejdříve připravit na návrat k požadovanému sportu. Jiní mohou vyžadovat edukaci o návratu k plnému pracovnímu zatížení nebo povinnostem v domácnosti, jako je práce na zahradě nebo úklid domácnosti. Se sportovci i nesportovci váš fyzioterapeut probere nejvhodnější plán návratu ke sportu nebo aktivitě po injekci PRP a poradí vám s přijatelnou mírou aktivity v každé fázi rehabilitačního procesu.
Vyvinutí optimálního hojení šlach a svalové síly a následná pomoc při co nejrychlejším návratu k vašim aktivitám a zároveň zamezení jakémukoli riziku opětovného zranění je cílem rehabilitace v Rocky Mountain Therapy Services po injekcích PRP. Pokud tkáň po injekci znovu nezíská potřebnou sílu, může dojít k dalšímu zranění. Úpravou aktivit podle návrhu fyzioterapeuta se možnost opětovného zranění výrazně sníží. Při dobře naplánovaném rehabilitačním programu a dodržování navržené míry odpočinku a úpravy aktivit lze pomocí injekcí PRP dosáhnout dobrého úspěchu při návratu k plné aktivitě. Pokud však bude mít fyzioterapeut ve společnosti Rocky Mountain Therapy Services v jakékoli fázi pocit, že vaše rehabilitace neprobíhá tak, jak by měla, spojíme se s vaším lékařem, abychom zajistili optimální léčbu vašeho zranění.
Portions of this document copyright MMG, LLC.

.