Bolesti zad mohou být vysilující. Ať už se jedná o bolest dolní části zad, horní části zad (kolem zadní části ramen) nebo přímo uprostřed, zůstáváte neschopni stát rovně, aniž by vás něco bolelo. Nemusíte být také schopni pohodlně sedět a i ležení v posteli může být mučivé.

Půjdete-li s bolestí zad k lékaři nebo na pohotovost, s největší pravděpodobností odejdete s recepty na uvolňovače svalů a léky proti bolesti. Ty však mají tendenci problém maskovat tím, že bolest otupí, místo aby se dostaly k jádru problému a skutečně našly řešení. Zde nastupují chiropraktici a maséři.

Takže, kdy byste měli jít k chiropraktikovi?

Pokud je vaše bolest způsobena nataženými vazy, špatným držením těla nebo něčím “mechaničtějším”. Opakování stále stejných pohybů, jako je například zvedání zády místo koleny, je zakořeněný zvyk, který může způsobit bolest zad tím, že vyvede z rovnováhy svaly, klouby a další. Chiropraktik může problém vyřešit tím, že znovu srovná to, co není na svém místě . Poskytne vám také řadu cviků, které můžete provádět doma a které vám pomohou odbourat špatné návyky a posílit svaly. Tato cvičení pomohou snížit možnost opětovného zranění.

A co masér?

Pokud je příčina vaší bolesti svalové povahy, například svalová křeč, přetížený sval nebo podobný problém, může vašemu problému pomoci masážní terapie. Terapeut uvolní vaše svaly a zvýší průtok krve. Zvýšený průtok krve napomáhá jejich rychlejšímu hojení a uvolnění může zastavit svalový spazmus prakticky v jeho počátcích.