VÍDEŇ, 8. července 2020 (HealthDay News) — Podle nového přehledu výzkumu mohou probiotické doplňky u některých lidí pomoci zmírnit příznaky deprese.
Výzkumníci zjistili, že v sedmi malých klinických studiích se zdálo, že různá probiotika zlepšují příznaky u pacientů s klinickou depresí – alespoň krátkodobě.
Studie navazují na rostoucí zájem výzkumníků o roli zdraví střev — konkrétně rovnováhy bakterií, které v nich žijí — a zdraví mozku.
Odborníci však zdůraznili, že studie s probiotiky měly řadu omezení a na vyvozování závěrů je příliš brzy.
Podle Sanjaye Noonana, hlavního autora přehledu výzkumu, nelze například vyloučit “placebo efekt”.
A podle něj se studie kromě toho, že byly malé, nezabývaly delším časovým obdobím:
Podle Noonana “nelze učinit žádné definitivní prohlášení” o tom, zda probiotika prospívají lidem s depresí.
“Bylo by domněnkou snažit se naznačit něco o dlouhodobé účinnosti probiotické léčby,” řekl.
Noonan a jeho kolegové z Brighton and Sussex Medical School v Anglii oznámili výsledky 6. července v časopise BMJ Nutrition, Prevention & Health.
Probiotika jsou živé bakterie a kvasinky, které se přirozeně vyskytují v těle. Probiotické doplňky jsou prodávány jako způsob, jak obnovit zdravější rovnováhu dobrých bakterií.
Zejména trávicí systém hostí obrovské množství bakterií a dalších mikrobů – známých jako “střevní mikrobiom”. A předpokládá se, že tyto organismy dělají víc než jen pomáhají při trávení.
Výzkumy naznačují, že mikrobi se podílejí na všem možném, od imunitní obrany až po produkci vitamínů, protizánětlivých látek a dokonce i chemických látek, které ovlivňují mozek.
Řada studií přitom spojuje složení střevního mikrobiomu s riziky různých zdravotních potíží. Patří mezi ně onemocnění mozku, jako je Alzheimerova choroba, a autoimunitní onemocnění, jako je diabetes 1. typu a revmatoidní artritida.
Vědci ve studii z roku 2019 zjistili, že lidé s depresí vykazují rozdíly ve specifických střevních bakteriích oproti lidem bez deprese. Bylo zjištěno, že hladiny dvou typů bakterií – Coprococcus a Dialister – jsou u lidí s depresí “trvale ochuzené”.