18 měsíců je zábavná etapa – vaše malé dítě se teď pohybuje, jako by mu to tu patřilo.

Alespoň si to myslí!

A všechno to prozkoumávání dělá z batolete unavené dítě. Aby kompenzovalo miliony spojení, které jejich malý mozek neustále vytváří, potřebuje batole rozvrh a rutinu, aby si odpočinulo a načerpalo nové síly.

Nejste si jisti, jak nastavit ideální rozvrh pro 18měsíční dítě?

Napsala jsem přesný rozvrh, který jsem dodržovala u svého 18měsíčního dítěte a který můžete použít jako vodítko.

Vzorový 18měsíční rozvrh se dvěma spánky

V době, kdy vaše batole dosáhne 18 měsíců, může upustit od ranního spánku. Mějte na paměti, že je naprosto v pořádku, když 18měsíční dítě stále dodržuje rozvrh se dvěma šlofíky, pokud to nenarušuje jeho noční spánek.

Ukázkový rozvrh 18měsíčního dítěte s 1 spánkem

Co byste měli vědět o spánkovém režimu vašeho 18měsíčního dítěte

V 18 měsících může mít vaše batole určité problémy se spánkem. Obviňte špatný spánek z vrcholící separační úzkosti, přičtěte ho 18měsíční spánkové regresi nebo ho přičtěte novým vývojovým etapám.

Ať už vaše 18měsíční dítě prochází jakýmikoliv problémy se spánkem, zde jsou odpovědi na všechny vaše největší otázky:

Jak dlouho by mělo mé 18měsíční dítě spát?

V závislosti na množství nočního spánku vašeho 18měsíčního dítěte by mělo vaše batole přes den podřimovat v rozmezí 1-3 hodin. Abyste se ujistili, že spánek nezasahuje do doby spánku, ujistěte se, že je vaše batole vzhůru alespoň 3 hodiny před spaním.

Pokud vaše 18měsíční dítě stále spí dvakrát, každý spánek by neměl být delší než 1,5 hodiny. Pravděpodobně si dopoledne zdřímne kratší dobu a po obědě bude následovat delší spánek.

Jaká je vhodná doba spánku pro 18měsíční dítě?

Výzkumy ukazují, že obvykle 18měsíční děti potřebují jít spát mezi 18:30 a 19:30 hodinou.

Jednou z největších chyb, kterých se rodiče dopouštějí, je, že si myslí, že jejich batole bude spát později, když ho budou dávat spát později. Zatímco dospělí mají tendenci spát později, pokud se večer dostanou do postele později, u batolat to tak není.

Většina 18měsíčních dětí potřebuje během 24 hodin spánku přibližně 11-14 hodin. Můžete očekávat, že vaše děťátko bude v noci spát přibližně 11 hodin.

Typicky se vaše batole přirozeně budí mezi 6:00 a 7:00 hodinou ranní. Pokud si všimnete, že se vaše dítě běžně budí před touto dobou, doporučuji posunout čas spánku o 30 minut. Mějte na paměti, že přetížené dítě nespí tak dobře. Pokud vaše dítě nechodí spát před půl osmou a budí se v půl šesté, nemá dostatek nočního spánku.

Proč se moje 18měsíční dítě v noci budí?

Stejně jako ve 3 nebo 4 měsících a v 8 měsících dochází i v 18 měsících ke spánkové regresi. Pokud si všimnete, že se vaše 18měsíční dítě budí extrémně brzy, brání se spánku nebo se z ničeho nic brání spánku, pravděpodobně prochází spánkovou regresí.

Nejjednodušší a nejlepší věc, kterou můžete udělat, abyste to překonali, je držet se rozvrhu! Kromě toho:

Dobrá zpráva na tom všem? Dvouletá spánková regrese je poslední spánková regrese, kterou vaše dítě zažije!”

Otázky týkající se rozvrhu krmení vašeho 18měsíčního dítěte

V 18 měsících vaše sladké miminko rozkvetlo v plnohodnotné batole! Pravděpodobně se těší z možnosti krmit se samo a denně experimentuje a zkouší nové potraviny. Některé osmnáctiměsíční děti jsou stále kojeny, ale v této době už je umělé mléko vzdálenou vzpomínkou.

Zajímá vás, jak vypadá rozvrh krmení 18měsíčního dítěte? Zde je vše, co byste měli vědět:

Jak často by mělo 18měsíční dítě jíst

V 18 měsících si vaše batole bude užívat 3 normální jídla a dvě svačiny denně. Osmnáctiměsíční děti nemají problém jíst přesně to, co jíte vy, za předpokladu, že velikost porcí a soust je upravena podle jejich potřeb.

U některých méně odvážných batolat můžete mít problém přimět je jíst zdravé potraviny. Z vlastní zkušenosti vím, jak obtížné to může být, a věnovala jsem celý příspěvek o tom, jak přimět batole jíst zeleninu, pokud máte zájem dozvědět se praktické tipy!

Kolik mléka by mělo mít 18měsíční dítě?

Osmnáctiměsíční dítě by mělo mít denně 16-24 uncí plnotučného (plnotučného) mléka. Pokud si všimnete, že chuť k jídlu vašeho batolete prudce klesá, může to být proto, že je plné mléka. Pokud máte obavy, poraďte se se svým pediatrem o úpravě příjmu mléka.

Závěrečné myšlenky k vytvoření 18měsíčního rozvrhu, který bude vašemu batoleti vyhovovat

Rozvrh pro 18měsíční děti nemusí být přísný, ale musí jim poskytnout dostatek času na odpočinek, aktivitu a učení se hře!

Související četba pro rodiče 18měsíčních batolat:

.