Představujeme vám několik jednoduchých zábavných her s frisbee, které můžete hrát s přáteli a rodinou.

Kroky

Předávejte si disk sem a tam. Za každé úspěšné chycení udělají oba hráči jeden krok zpět. Za neúspěšné chycení udělejte jeden krok dovnitř.

Palice

Zapíchněte do země dvě tyče podobné velikosti přibližně 20 kroků od sebe. Každý hráč se postaví za jednu z tyčí. Střídavě házejte diskem na tyč.

• 5 bodů se uděluje za každý přímý zásah
• 1 bod se uděluje za úlovky z nepovedeného hodu – ty musí být za tyčí

Hráči nesmí dát žádnou část těla před tyč, aby ji bránili.

Do prostoru

Hráči si navzájem přihrávají disk, ale místo házení disku přímo hráči se přihrává do prostoru tak, aby příjemce musel pohnout nohama, aby disk chytil. Tato jednoduchá “přihrávková” zábavná hra s frisbee může zahrnovat běhání, a pokud hrajete na pláži, tak i nějaké to potápění!”

Rychlé chytání

Splňte co nejvíce přihrávek v časovém limitu. Použijte k měření času stopky, 2 nebo 3 minuty a zjistěte, kolik chytů dokážete jako tým provést. Za chycení dvěma rukama získáte 2 body a za chycení jednou rukou 3 body. Za žádný drop získáte 5 bonusových bodů!

Pokud se dostanete do zóny, vyzkoušejte si chytání za zády a pod nohama – za ně získáte 5 bodů!

Mac Line

Vytvořte řadu 4 – 5 hráčů. Lidé na konci řady jsou házeči. Cílem je, aby co nejvíce lidí v řadě hodilo nebo “mackovalo” disk, když prochází kolem. Cílem je také, aby disk doletěl k poslední osobě, která ho chytí! Hlavním požadavkem na házející je představit si, že mezi nimi nikdo není, a hodit pěkný hod plochou nebo mírnou kutálenou křivkou na druhý konec řady.

Pro lidi uprostřed řady je nejdůležitější zásadou udržet nebo přidat na rotaci disku, aby letěl dál. Toho lze dosáhnout kartáčováním okraje disku. Při házení je důležité myslet na směr rotace disku a rozhodnout se, kterou hranu disku překlopit. Pokud je disk příliš nízko, můžete ho při průletu naklonit směrem dolů na zadní hranu disku. Dalším způsobem, jak napomoci letu disku, je naklonit se směrem dolů na zadní ocas disku. Pokud to uděláte správně, přidáte disku rampu, díky které se zvedne a poletí s extra klouzavostí!

Zkuste to!

Tip – Při házení dvěma praváky je dobré, aby jeden házeč poslal backhand a druhý sidearm. Tímto způsobem mohou středoví “mac-ers” očekávat, že disk bude pokaždé zahnutý ze stejné strany a se správným směrem rotace.

Křižování po stromech

Hrát hod a chytání kolem překážek, pod nimi a přes ně je jedním z nejlepších způsobů, jak trénovat oblouky a air-bouncery. Podél lesních cest vyhledávejte “průjezdní pruhy”. Jedním z nejlepších druhů stromů pro “křižování” je borovice lesní. Jejich velká výška a nedostatek větví pod 20 m jsou ideální, navíc půda bývá pevná a bez přílišného porostu.

Pokud není k dispozici vhodné místo v lese, lze k objíždění zatáček využít budovy, sloupy veřejného osvětlení, branky a jakékoli jiné velké stavby v krajině. V opačném případě lze použít imaginární překážky!

Křižování stromů si vynucuje zatáčivé lety doleva nebo doprava a vzdušné odskoky pod větvemi a skrz mezery ve stromech. Chybný hod v tomto prostředí pravděpodobně narazí do stromu se zaduněním – což je dobrá jasná zpětná vazba o chybě! Na druhou stranu je velmi potěšující, když disk sladce klouže kolem stromů, aby ho zamýšlený příjemce snadno chytil. Hru lze hrát s jedním diskem mezi 2 nebo 3 osobami nebo s více disky ve větších skupinách. Je dobré se neustále pohybovat, aby hráči museli neustále vybírat nové linie mezi stromy.

Křižování po stromech slouží také jako dobrý trénink pro hru Ultimate, kdy jsou stromy jako obránci, které je třeba obejít. Poté, co si při křižování stromů vyzkoušíte být “v zóně”, bude házení s větší přesností a představivostí v jiných kontextech, jako je Ultimate, přirozeně následovat. Několik lidí se může spojit a vytvořit síť průchozích drah mezi stromy v lese… je to čisté nebe s diskem!