foto:
Všichni savci produkují nepřetržitě slzy, aby jim nevysychaly oči, a v reakci na podráždění, ale “psychické” slzy – typ slz produkovaných v rámci emocionální reakce, které vedou k pláči – jsou výhradně u lidí. Mají dokonce odlišné chemické složení, které zahrnuje leucin-enkefalin, endorfin a přírodní lék proti bolesti. Proto ten pocit, že jsme si “dobře poplakali”.
Plak začíná v limbickém systému, což je část našeho mozku, která řídí emoce prostřednictvím autonomního nervového systému a kontroluje mimovolní reakce. Tento systém se dělí na dvě části: sympatikus, který produkuje agresivní reakce, a parasympatikus, který nám pomáhá zpracovávat emoce a nakonec odpočívat. “Pláč často začíná jako součást sympatické reakce – “nemůžu si dát tu sušenku” nebo “chci víc času u obrazovky” – ale plný vodopád se dostaví až jako součást parasympatické reakce,” říká Deborah MacNamarová, odbornice na vývojové vědy a klinická poradkyně. “Takže v době, kdy dítě smutně vzlyká, se jeho mozek již přesunul od honby za smutkem ke smutku a již zpracoval marnost výsledku, v nějž doufalo.” Pak mozek přechází k přijetí a adaptaci, vysvětluje.
Vlastní vodotrysk je produktem naší slzné žlázy, která se nachází vedle každého oka a je jak sekreční (to znamená, že vytváří slzy), tak exkreční (to znamená, že se jich zbavuje). Nebo to alespoň dělá, když zrovna neprožíváme zvýšené emoce. Když pláčeme, jsou naše oči jako vrátný v extrémně zaplněném nočním klubu, který je ušlapán, když se snaží pouštět lidi jednoho po druhém ven. Někteří netrpěliví návštěvníci klubu dokonce volí zadní východ (neboli vaši nosní dutinu), protože slzy se mísí s hleny a vytvářejí rýmu.
Reklama
Pro rodiče, kterým pokaždé, když začnou téct smutné slzy, trochu pukne srdce, může být užitečné pochopit, že slzy jsou signálem, že probíhá proces uzdravování. MacNamarová říká, že tyto rané, prskající slzy jsou reakcí na hněv a frustraci – přirovnává je k motoru, který se roztočí a chytne dříve, než může zařadit rychlost. Zatímco to, co by Oprah mohla nazvat “plným ošklivým pláčem”, znamená, že došlo k přechodu. Tento druh vzlykání má dokonce evoluční účel, protože signalizuje lidem v okolí, že dítě potřebuje útěchu.
Musíte se podívat, jak tento táta mluví o pocitech se svou rozrušenou dcerou
Když můj pětiletý syn začal plakat, chtělo se mi skákat radostí
.