Sebestřední lidé jsou všude kolem nás.

Jsou to naši přátelé, spolupracovníci, členové rodiny a manželé.

Je těžké být v blízkosti lidí zaměřených na sebe, protože nemají tendenci chápat – nebo se starat – o to, jak jejich činy ovlivňují lidi kolem nich.

Mohou být frustrující a emocionálně vyčerpávající, když se s nimi snažíte navázat zdravý vztah nebo pozitivní interakci, protože často berou víc, než jsou ochotni dát zpět.

Tato nevyvážená dynamika může vyčerpat vaše emocionální zdraví a pohodu.

Každý je někdy trochu sobecký. Tomu se nelze vyhnout a v malých dávkách to může být dobrá věc.

Sobeckost přechází do nebezpečné oblasti, když člověk kvůli svému prospěchu nebere ohled na potřeby a přání druhých lidí.

Nemají sklon dívat se na vztahy jako na vzájemně prospěšné. Místo toho se více soustředí na to, co mohou získat a jak z toho může druhý člověk těžit pro ně.

Proč jsou někteří lidé tak sobečtí?

Sobeckost je naučená vlastnost.

V mnoha případech sobecký člověk vyrůstal v prostředí, kde byly jeho citové potřeby přehlíženy nebo nebyly uspokojovány.

Jejich rodina možná neuznávala nebo se nezajímala o to, co si myslí nebo jak se cítí, takže si zvykli stavět sebe na první místo, protože všichni ostatní v jejich rodině dělali totéž.

To, že byli v mládí vystaveni tak bezohlednému prostředí, způsobilo, že se u nich vyvinulo sobectví jako obranný mechanismus.

Mají problém pochopit a ocenit myšlenky, potřeby a prožitky druhých, protože se to během dospívání nenaučili.

Tito lidé mají obvykle nízkou emoční inteligenci, zatímco empatičtí lidé ji mají mnohem vyšší.

Emocionální inteligence je spektrum znalostí a schopností. Někteří lidé jsou prostě emočně inteligentnější než jiní.

A stejně jako tradiční inteligenci ji lze zlepšit učením a prací na sobě, pokud se tak sobecký člověk rozhodne.

Někdy jsou lidé prostě sobečtí, protože je to tak jednodušší.

Být laskavý, nesobecký a chápavý vyžaduje citovou práci, kterou někteří lidé nechtějí vynaložit z jakéhokoli důvodu, který jim dává smysl.

Někdy v tom nevidí přínos, považují to za zbytečné nebo jim to může být jedno.

A někteří lidé jsou sobečtí, protože si v době dospívání vypěstovali myšlení založené na nedostatku.

Vnímají zdroje, jako jsou čas a peníze, jako omezené, a proto jsou méně ochotní být k nim štědří.

A aby získali více těchto zdrojů, jsou náchylnější jednat způsobem, který může být na úkor druhých.

Mohou se sobečtí lidé naučit být méně sobečtí?

Mohou, když se poradí a věnují tomu trochu času a úsilí.

Naneštěstí přimět sobeckého člověka, aby si uvědomil, že by se měl chtít změnit, je úplně jiný problém.

Pro člověka zahleděného do sebe je těžké si uvědomit, že je u kořene svých osobních nebo vztahových problémů.

Všechno se točí kolem toho, co všichni ostatní udělali špatně, a je pro ně těžké přijmout jakoukoli vinu.

Lidé, kteří jsou uzavřeni v realitě, která jim vyhovuje, z ní často potřebují být vytrženi, než si uvědomí, že existuje nějaký problém.

To může vyžadovat osobní ztrátu, ztrátu vztahů nebo čelit následkům za sobecké jednání v profesním životě.

A i když si uvědomí, že existuje problém, musí ho chtít napravit, což je úplně jiná výzva.

Spojení bodů od vlastního sobectví k potřebě změny může být pro člověka s nízkou emoční inteligencí příliš abstraktní. Bylo by to jako snažit se pochopit kvantovou fyziku jen s několika hodinami přírodních věd.

Emocionální zdraví je složité i pro lidi s vysokou emoční inteligencí.

Může se vám také líbit (článek pokračuje níže):

• Jak jednat s emočně neinteligentními lidmi
• 5 příznaků jednostranného vztahu (+ jak ho napravit)
• 5 způsobů, jak se projevuje pocit provinčnosti
• 8 důvodů, proč se někteří lidé nikdy neomluví nebo nepřiznají chybu
• Jak být méně sobecký: Jak jednat se sobci: 11 tipů, jak být štědřejší
• 9 důvodů, proč byste nikdy neměla chodit s chamtivým mužem

Jak jednat se sobci.

Měli byste konfrontovat sobecké chování?”

Záleží na tom.

Problém s konfrontací sobeckého chování člověka s nízkou emoční inteligencí spočívá v tom, že si málokdy myslí, že problém je v něm. To, co dělají, je pro ně normální.

Pokud je konfrontujete, předpokládají, že jste nepřátelská nebo agresivní osoba, která se jim snaží způsobit problém. To se může zvrhnout v hněv a hádky, které nikam nevedou.

Chcete plýtvat emocionální energií na to, abyste takové chování bez užitku vyvolávali?

Je nutné, abyste takové chování v danou chvíli vyvolávali?

Někdy ano, zejména pokud sobecký člověk dělá něco škodlivého vám nebo někomu jinému.

Je přirozené a rozumné zlobit se na sobecké chování, ale nechcete se dostat do pasti vylévání své emocionální energie bez důvodu a bez užitku.

Vyhýbání se zbytečným konfliktům pomáhá člověku zachovat si duševní klid a pohodu.

Je však užitečné umožnit dané osobě pocítit přirozené důsledky jejího sobectví.

Nechraňte je před důsledky jejich rozhodnutí a činů.

Nedávejte jim více času, než považujete za nutné nebo příjemné.

Nikdo nechce trávit čas s někým sobeckým a vykonávat citovou práci nutnou k udržení takového vztahu.

To je naprosto v pořádku.

Co když jsi ve vztahu se sobcem?

Pravděpodobně byste se chtěli vyhnout tomu, abyste se ze začátku zapletli se sobeckými a do sebe zahleděnými lidmi, ale ne vždy je to možné.

Dáváte-li pozor na to, jak se nový člověk vztahuje k ostatním lidem a jak se k nim chová, můžete získat pevnou představu o tom, zda je či není sobecký.

Rámcuje věci ze svého pohledu? Zaměřují se na to, co jim přináší největší prospěch? Zaměřují se především na své vlastní názory a myšlenky?”

Pokud se však ocitnete v těsném svazku se sobeckou osobou, možná by stálo za to s ní na problému pracovat, pokud si uvědomuje, že jde o problém.

Řešení tohoto typu sobectví bude vyžadovat certifikovaného psychiatra nebo manželského poradce. Je to prostě příliš velký a hluboký problém na to, aby se změnil pouze svépomocí.

Často zjistíte, že můžete pouze minimalizovat své interakce a vyhnout se tomu, abyste jim byli příliš blízko, aby vám jejich sobectví způsobilo problémy ve vašem životě.

Lidé se mohou změnit, ale mnohokrát se nezmění. Je to jen spousta času, úsilí a práce, kterou do toho nechtějí vložit.

Musíte najít svůj způsob, jak tyto lidi obejít, abyste si zachovali svůj klid a štěstí.

Jak rozpoznat sobeckého člověka.

“Ne”.

Sobečtí lidé nemají rádi slovo “ne”.”

Vždy hledají způsoby, jak využít druhé lidi k uspokojení svých potřeb nebo dosažení svých cílů.

Člověk, který jim řekne “ne”, je někdo, koho nelze využít nebo zmanipulovat k vyšším cílům.

Každý člověk se zdravými hranicemi bude čas od času říkat “ne”. Svět toho od nás hodně vyžaduje a ne vždy můžeme udělat všechno, co potřebujeme nebo chceme. To znamená říci ne, když po nás někdo chce věci, které nás příliš zatěžují.

Sobecký člověk obvykle špatně reaguje na “ne”.

Může se vás snažit přemluvit, přesvědčit nebo zastrašit, abyste udělali něco, co nemůžete, protože ho více zajímá uspokojení jeho vlastních potřeb.

Obvykle ho to naštve, což je v pořádku. Nechte je, ať se zlobí, ale držte se svých hranic.

Jedná se o jednoduchý lakmusový papírek, který vám pomůže vyhnout se sobeckým, panovačným lidem, kteří nemají na mysli vaše nejlepší zájmy.

Praktikovat laskavost se sobeckými lidmi.

Sobecký člověk nemusí být nutně špatný člověk.

Mnoho sobeckých lidí pochází z drsného prostředí, které vyžadovalo sobectví, aby přežili a prosperovali. Sami si to nevybrali.

Lidé chtějí navazovat kontakty, milovat a cítit se milováni a někteří lidé mají zkreslený pohled na to, jak fungovat s druhými lidmi.

Hranice a schopnost říci ne mohou sobeckému člověku pomoci pochopit, že to, co dělá, není zdravé ani udržitelné.

V mnoha případech tvrdě prosazované hranice způsobí, že se nezdraví lidé rozutečou a budou hledat měkčí cíle.

Hranice mohou také způsobit otřes, který přiměje daného člověka přemýšlet o tom, co dělá, což může podnítit jeho osobní rozvoj.

Obojí není špatné. Někdy lidé potřebují čelit těžkostem, aby si uvědomili, že se musí změnit.

Není ani vaší povinností zachraňovat ostatní lidi před sebou samými, takže ze sebe nedělejte jejich mučedníka.

.