Saháte na konci většiny romantických filmů po krabičce s kapesníky, když si hlavní dvojice konečně uvědomí svou vzájemnou lásku, znovu se spojí a společně odchází do západu slunce? Nebo jste plakali, když vám hodnostář při slavnostním shromáždění konečně předal vysokoškolský titul? A co když se po dlouhé, dlouhé době setkáte s milovanou osobou? Pokud ano, víte, jaké to je ronit slzy radosti. Ale proč pláčeme, když jsme šťastní?”

Podle Dr. Jordana Lewise, výzkumného pracovníka v oboru psychiatrie na Penn State College of Medicine, když jsme zaplaveni emocemi, náš mozek nedokáže vždy rozeznat rozdíl mezi šťastnou a smutnou reakcí. Hypotalamus, část našeho mozku o velikosti mandle, jednoduše reaguje na silné nervové signály z amygdaly, která má na starosti registraci našich emočních reakcí. A tato reakce zahrnuje aktivaci tělesného parasympatického nervového systému, který nám pomáhá uklidnit se tím, že uvolňuje neurotransmiter acetylcholin, který v podstatě vede k produkci slz.

Dalším vysvětlením je, že pláč pomáhá při regulaci extrémních emocí. Výzkumy naznačují, že prožíváme tak intenzivní emoce, že se stanou nezvladatelnými a zdrcujícími – i když se jedná o radost, nadšení nebo vděčnost -, pláčem se snažíme tyto emoce okamžitě uvolnit a zahájit proces uklidnění. Odborníci se domnívají, že slzy odrážejí pocity, které nelze vyjádřit nebo konzumovat prostřednictvím jiného chování.

Related on The Swaddle:

Why Do We Get Those Mild, Pesky Eye Twitches?

Mimo to, pláč může také vést k pocitu empatie, sounáležitosti a sociálního spojení s lidmi kolem nás. Pláč nám pomáhá komunikovat tak, jak to jazyk nedokáže – pomáhá nám spojit se s těmi, kteří nás v danou chvíli obklopují, v naší kolektivní uplakané radosti.

Kromě toho, když pláčeme, naše tělo uvolňuje hormony štěstí, jako jsou endorfiny, které zahánějí bolest a udržují potěšení. Ve spojení s uvolňováním oxytocinu, o němž je známo, že vyvolává pocit klidu a sounáležitosti, nás tyto endorfiny okamžitě posouvají do celkové pohody. To sice na jedné straně může umocnit pocity slasti, a tím nás učinit šťastnějšími, ale na druhé straně nás to také uklidňuje – uvádí nás to do klidu s naším štěstím.

Tzv. dimorfní projev, slzy radosti, se podobají roztomilé agresi nebo touze mačkat či okusovat roztomilé, rozkošné věcičky. Dimorfní výrazy jsou způsobem, jakým mozek brání tomu, abychom byli emocí zahlceni – tím, že uvolňuje hormony, které vnucují opačný účinek a umožňují nám nastolit rovnováhu tím, že stabilizují naše zvýšené pozitivní emoce a neutralizují je na zvládnutelnější úroveň.

Related on The Swaddle:

Why Do People Feel Morbid Curiosity?

Jiné vysvětlení naznačuje, že významným životním událostem, jako je promoce nebo získání práce, o které člověk vždycky snil, nebo radost z prvního setkání s dítětem, které často vyvolávají slzy, předchází také delší období stresu a tvrdé práce, které nakonec k těmto milníkům vedou. Pláč jako takový působí jako “konečná katarze neboli uvolnění z tohoto dlouhodobého stresu.”

Až se tedy příště přistihnete, že z absolutního nadšení uroníte jednu nebo dvě slzy, nestyďte se. Je to přirozené a je to pro vás dobré.

Jste teď šťastní?