Joan Bardsley, RN, CDE, je asistentkou viceprezidenta ve výzkumném ústavu MedStar Health.

Q. Proč mi ráno stoupá hladina cukru v krvi?

A. Existuje mnoho příčin vysokých hodnot.

Nejprve se podívejte na jídlo. Za vzestupem hladiny cukru v krvi může být to, co jste snědl/a předešlý večer – například pokud jste snědl/a mnohem více jídla, než obvykle jíte, nebo pokud bylo množství jídla větší, než jsou vaše léky schopny zvládnout.

Druhou příčinou mohou být vaše léky. Možná léky, které užíváte, nevydrží přes noc nebo jejich dávka není dostatečně vysoká, aby udržela hladinu cukru v krvi pod kontrolou.

Další možností je ta, která se v těle děje přirozeně v reakci na nízkou hladinu cukru v krvi. Když hladina cukru v krvi klesne, tělo uvolní uložený cukr – hlavně z jater – a nadměrně se kompenzuje. Pokud hladina cukru v krvi klesne uprostřed noci, může tato nadprodukce cukru způsobit jeho vysokou hladinu ráno. Tomuto jevu se říká Somogyiho efekt. Když je hladina cukru v krvi nízká, je nejlepší sníst asi 15 gramů sacharidů a pak počkat 15 minut, než se proces zopakuje.