Sbírka receptů na lilek s nízkým obsahem sacharidů pro keto dietu

1960shares
Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

Hledáte pokrm vhodný pro keto dietu z lilku? V této sbírce receptů z lilku s nízkým obsahem sacharidů určitě najdete skvělý.

Keto recepty z lilku s nízkým obsahem sacharidů

Přejít na:

  • 39 receptů z lilku s nízkým obsahem sacharidů

Moje matka a sestra mi daly šest lilků z místní pojízdné potravinové zásobárny. Obě mají stálý příjem a pomáhá jim, když si mohou udělat zásoby bezplatných potravin pro chudé. Často je ale čerstvých produktů mnohem víc, než mohou sníst.

Letos jsme si na zahradě vypěstovali i lilky, takže jsem zoufale potřebovala nějaké recepty s nízkým obsahem sacharidů. Hledala jsem tedy inspiraci na svých oblíbených blozích. Protože Britové označují tuto zeleninu jako lilek, hledala jsem i tento termín.

Ukázalo se, že existuje spousta skvělých receptů z lilku. Lilek jsem vždycky milovala, takže mnoho receptů pochází z mé vlastní sbírky. A navíc mám seznam několika nových keto friendly receptů, které bych mohla vyzkoušet.

Na začátek seznamu jsem uvedla svůj nejoblíbenější ze všech nízkosacharidových lilkových receptů. Je to můj parmezánový nákyp s použitím lilku. Pokud ho vyzkoušíte, myslím, že bude také vaším oblíbeným. Dokonce i moje vybíravá tříletá dcera mi řekla, že je vynikající. Je plný mazlavého sýra a je velmi podobný lasagním.

Teď k receptům…

39 receptů z lilku s nízkým obsahem sacharidů

Recepty z lilku s nízkým obsahem sacharidů

1. Lilek s parmazánem na Low Carb Yum

2. Moussaka na Ditch The Carbs

3. Zapečený lilek Gratin na Joy Filled Eats

Lilek s nízkým obsahem sacharidů recepty

4. Paleo lasagne na The Nourished Caveman

5. Paleo lasagne na The Nourished Caveman

. Crock Pot Beef Casserole na Low Carb Yum

6. Lilkové burgery na Low Carb Yum

Lilkové recepty s nízkým obsahem sacharidů

7. Křupavé lilkové kroužky na Low Carb Maven

8. Lilek s rajčaty a mletým hovězím na Low Carb Yum

9. Lilek s mletým hovězím na Low Carb Yum

. Francouzské tousty na Maria Mind Body Health

Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

10. Hamburgerový koláč na Low Carb Yum

11. Pečený lilkový dip na Low Carb Maven

12. Zeleninová směs pro milovníky česneku na Kalyn’s Kitchen

Recept na lilkový chlebíček s brusinkami

13. Brusinkový lilkový chlebový pudink na webu Low Carb Yum

14. Lilek s rajčaty na Low Carb Yum

15. Keto lilek s parmazánem na Keto Diet App

Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

16. Klobása a sýr Casserole na Low Carb Yum

17. Wyattův kastrol na Lowcarb-ology

18. Keto Friendly Pizza na The Nourished Caveman

Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

19. Margherita Pizza na Diethood

20. Skillet Moussaka na Low Carb Yum

21. Rozmarýnové česnekové chipsy na Keto Diet App

Bagetové chipsy

22. Lilkové chipsy na Divalicious Recipes

23. Špenátové masové lasagne na Low Carb Yum

24. Smažený lilek na Ditch The Carbs

Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

25. Italský lilek se sýrem na krok od sacharidů

26. Snadná zelenina pečená v troubě na Low Carb Yum

27. Chlebové tyčinky na Maria Mind Body Health

Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

28. Lilek s rajčaty a paprikou na Low Carb Yum

29. Indický dušený lilek na This Old Gal

30. Balzamikové rajčatové lilky na Wholesome Yum

Recept na plněné lilkové závitky s nízkým obsahem sacharidů

31. Plněné lilkové závitky obalené ve slanině na Low Carb Yum

32. Letní krabí koláč se zeleninou na Low Carb Yum

33. Řecký lilkový salát na Keto Diet App

Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

34. Hranolky z lilku na Maria Mind Body Health

35. Zeleninový koláč na Low Carb Yum

36. Smažený bílý lilek na Kalyn’s Kitchen

Recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

37. Lilek s parmazánem na Ditch The Carbs

38. Brusinkový lilkový “chlebový” pudink na webu Low Carb Yum

39. Filipínský lilkový salát na Low Carb Yum

Nejlepší recepty na lilek s nízkým obsahem sacharidů

★ SLEDUJTE MĚ NA FACEBOOKU, PINTERESTU A INSTAGRAMU PRO VÍCE SNADNÝCH KETO RECEPTŮ.

.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.