Hledáte pokrm vhodný pro keto dietu z lilku? V této sbírce receptů z lilku s nízkým obsahem sacharidů určitě najdete skvělý.
Přejít na:
- 39 receptů z lilku s nízkým obsahem sacharidů
Moje matka a sestra mi daly šest lilků z místní pojízdné potravinové zásobárny. Obě mají stálý příjem a pomáhá jim, když si mohou udělat zásoby bezplatných potravin pro chudé. Často je ale čerstvých produktů mnohem víc, než mohou sníst.
Letos jsme si na zahradě vypěstovali i lilky, takže jsem zoufale potřebovala nějaké recepty s nízkým obsahem sacharidů. Hledala jsem tedy inspiraci na svých oblíbených blozích. Protože Britové označují tuto zeleninu jako lilek, hledala jsem i tento termín.
Ukázalo se, že existuje spousta skvělých receptů z lilku. Lilek jsem vždycky milovala, takže mnoho receptů pochází z mé vlastní sbírky. A navíc mám seznam několika nových keto friendly receptů, které bych mohla vyzkoušet.
Na začátek seznamu jsem uvedla svůj nejoblíbenější ze všech nízkosacharidových lilkových receptů. Je to můj parmezánový nákyp s použitím lilku. Pokud ho vyzkoušíte, myslím, že bude také vaším oblíbeným. Dokonce i moje vybíravá tříletá dcera mi řekla, že je vynikající. Je plný mazlavého sýra a je velmi podobný lasagním.
Teď k receptům…
39 receptů z lilku s nízkým obsahem sacharidů
1. Lilek s parmazánem na Low Carb Yum
2. Moussaka na Ditch The Carbs
3. Zapečený lilek Gratin na Joy Filled Eats
4. Paleo lasagne na The Nourished Caveman
5. Paleo lasagne na The Nourished Caveman
. Crock Pot Beef Casserole na Low Carb Yum
6. Lilkové burgery na Low Carb Yum
7. Křupavé lilkové kroužky na Low Carb Maven
8. Lilek s rajčaty a mletým hovězím na Low Carb Yum
9. Lilek s mletým hovězím na Low Carb Yum
. Francouzské tousty na Maria Mind Body Health
10. Hamburgerový koláč na Low Carb Yum
11. Pečený lilkový dip na Low Carb Maven
12. Zeleninová směs pro milovníky česneku na Kalyn’s Kitchen
13. Brusinkový lilkový chlebový pudink na webu Low Carb Yum
14. Lilek s rajčaty na Low Carb Yum
15. Keto lilek s parmazánem na Keto Diet App
16. Klobása a sýr Casserole na Low Carb Yum
17. Wyattův kastrol na Lowcarb-ology
18. Keto Friendly Pizza na The Nourished Caveman
19. Margherita Pizza na Diethood
20. Skillet Moussaka na Low Carb Yum
21. Rozmarýnové česnekové chipsy na Keto Diet App
22. Lilkové chipsy na Divalicious Recipes
23. Špenátové masové lasagne na Low Carb Yum
24. Smažený lilek na Ditch The Carbs
25. Italský lilek se sýrem na krok od sacharidů
26. Snadná zelenina pečená v troubě na Low Carb Yum
27. Chlebové tyčinky na Maria Mind Body Health
28. Lilek s rajčaty a paprikou na Low Carb Yum
29. Indický dušený lilek na This Old Gal
30. Balzamikové rajčatové lilky na Wholesome Yum
31. Plněné lilkové závitky obalené ve slanině na Low Carb Yum
32. Letní krabí koláč se zeleninou na Low Carb Yum
33. Řecký lilkový salát na Keto Diet App
34. Hranolky z lilku na Maria Mind Body Health
35. Zeleninový koláč na Low Carb Yum
36. Smažený bílý lilek na Kalyn’s Kitchen
37. Lilek s parmazánem na Ditch The Carbs
38. Brusinkový lilkový “chlebový” pudink na webu Low Carb Yum
39. Filipínský lilkový salát na Low Carb Yum
★ SLEDUJTE MĚ NA FACEBOOKU, PINTERESTU A INSTAGRAMU PRO VÍCE SNADNÝCH KETO RECEPTŮ.
.