Nikdo nezačíná vztah, aby změnil svůj život k horšímu. A tím spíše nikdo neočekává agresi a neúctu ze strany milované osoby. Ale co když je nemožné se mu zavděčit a ona je tak otravná, že vždy hledá záminku, aby mohl strávit nějaký čas mimo ni? Co když je atmosféra ve vztahu den ode dne napjatější? Co dělat, když musíte skládat účty z každé minuty strávené v práci, s přáteli a doslova kdekoli bez partnera?”

Pro každého z nás je nejvyšším projevem lásky péče o druhého. Víte, když své milované uvaříte čaj, když je jí zima, nebo uvaříte chutnou večeři jen jako připomínku toho, jak moc ji máte rádi. Vstáváte dříve a po špičkách vycházíte z ložnice, abyste své drahé polovičce dopřáli ještě pár drahocenných minut spánku a jemně ji přikryli dekou. Péče přináší hřejivý pocit tomu, kdo ji dává, i tomu, kdo ji přijímá. Ale tady to začíná být nebezpečné, protože v mžiku se péče mění v kontrolu. Oba pocity jsou identické jako dvojčata, s jediným rozdílem: péče je pozitivní a kontrola toxická. Naučíme vás, jak poznat, kdy se o vás žena stará a kdy porušuje vaše osobní hranice.

Zajímá se o mě, nebo mě kontroluje?

Totální kontrola je nejzřetelnější a nejčastější známkou zneužívání ve vztahu. A snadno se maskuje jako péče. V dnešní době můžeme být díky telefonům, messengerům a sociálním sítím v nepřetržitém kontaktu. Na začátku vztahu chtějí být partneři neustále v kontaktu (pokud nemůžete být fyzicky spolu, máte alespoň textové zprávy) a vypadat lépe, než ve skutečnosti jsou. Proto vás chce rozmazlovat oblíbenými dobrotami, oblékat se pro vás a dívat se spolu na “tu pitomou hru” a vy jí chcete opravit kapající kohoutek v kuchyni, vyvenčit psa a smazat svůj účet na té dámské seznamce. To je normální.

Ale časem se k milovaným lidem přestaneme chovat jako superhrdinové. Nejde o to, že by se milující lidé o sebe přestali starat; jde jen o to, že péče už není hypertrofovaná.

Ve vztahu s kontrolující partnerkou je všechno přesně naopak: čím déle jste spolu, tím těžší je pro vás přetrhnout pouto její obsedantní péče, která je vlastně formou naprosté kontroly nad vaším životem. Jste dospělý a samostatný člověk a rozhodně jste schopni se dostat domů z práce, aniž byste partnerku informovali o každém kroku. Máte právo odejít z domova a neinformovat o své přesné trase. Nemusíte sdělovat, kde a s kým jste. Pokud vaše nezávislost partnera dráždí, není to starostlivé. Možná si myslíte, že když dívka žárlí, znamená to, že se stará. Ve skutečnosti však máte co do činění s kontrolujícím násilníkem. Je nepravděpodobné, že byste na tom něco změnili. Lepší je vztah ukončit. Existují miliony nezadaných, takže kdo ví, kde potkáte ženu, kterou si vezmete.

Když si vaše partnerka myslí, že vás ovládá, přichází další krok: snaží se vás izolovat od vašich blízkých, aby vám nemohli otevřít oči. Najednou se ukáže, že vaše drahá polovička je jediná, kdo ví, co je pro vás nejlepší. Jediné, v čem jsou vaši přátelé dobří, je pití a večírky; vaši rodiče jsou násilníci (ironické, že?), kteří zahlcují vaši osobnost; všichni vaši kolegové jsou podrazáci, kteří jen čekají, až polevíte v ostražitosti a zaujmete svou pozici. Ale zatímco váš společenský život se ještě jakžtakž drží, ovládající partner využívá vašich vztahů s lidmi k poškozování vašeho sebevědomí. “Co si o tobě ostatní pomyslí” je jedna z jejích oblíbených vět.

Protože jí na tobě záleží! Nechce, aby někdo posuzoval váš vzhled (tělo, účes atd.). Nechce, abys vyjadřoval kontroverzní názory (ve společnosti přátel nebo na sociálních sítích), které by mohly vyústit v hlasitý konflikt. Nechce, abyste dělali cokoli (co je podle ní přirozeně negativní), co by mohlo vyvolat něčí reakci.

Znaky nadměrné kontroly, které nemají nic společného s péčí

Kontrolní chování nezná hranic – jako zkušení manipulátoři se mohou projevit lidé jakéhokoli věku, pohlaví nebo socioekonomického postavení. Jak ale poznat, kdy se o vás stará a kdy je čas pojmout podezření? Zde jsou známky toho, že se vás vaše přítelkyně snaží ovládat.

Necítíte dostatek osobního prostoru

Pokud jste své partnerce nezavdali příčinu k tomu, aby vám nedůvěřovala, ale zároveň jste si začali všímat, že vás sleduje nebo tiše kontroluje váš telefon či počítač, když se nedíváte, je situace dost špatná. Může si udělat domněnku o tom, s kým trávíte čas, a obvinit vás z nevěry, i když k podezření není důvod. Jediný způsob, jak se taková osoba může cítit pohodlně, je vždy vědět, co děláte. Nedovolte partnerovi, aby kontroloval vaše jednání. Zdravý vztah je založen na důvěře a upřímnosti. Pokud je pro vás nebo pro vaši drahou polovičku obtížné si navzájem důvěřovat, vztah to nemusí vydržet.

Vždy zdůrazňuje, že jí na mně opravdu záleží

“Je tak důkladná, pokud jde o můj jídelníček. Páni, opravdu jí na mně záleží.” “To je pravda. Ne tak docela. Kontrolující partner samozřejmě nikdy nepřizná, že péče je jen záminkou k pronikání do všech aspektů vašeho života, aby ho tak či onak ovlivnil. V případě, že byste se rozhodli vyslovit své podezření a říct, že to přehání, partnerka by se vás nejspíš snažila ujistit, že její úmysly jsou čisté.

Musíte se vymlouvat na nic

Všechny páry se čas od času pohádají, tak to chodí. Ale pro lidi, kteří se ovládají, jsou hádky a kritika nepostradatelnou součástí vztahu. Většinou se jedná o nepodložená obvinění. Dříve nebo později ve vás tento způsob chování vyvolá pocit, že jste bezvýznamní a k ničemu, zatímco vaše tyranská partnerka se nad vámi vznáší, jako by jí celý svět ležel u nohou. Zdá se vám to povědomé? Raději začněte dělat závěry.

Málokdy se chováte tak, že se chcete vyhnout její kritice

Partnerka chce nejen kontrolovat, kam chodíte a co děláte ve svém volném čase. Chce vás “přetvořit” v osobu, kterou by ráda viděla vedle sebe. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je neustále vás kritizovat: oblečení, které nosíte, vaše vlasy, způsob, jakým stojíte, sedíte, mluvíte, díváte se, trávíte volný čas, scházíte se s přáteli, pracujete atd. Proces přetváření může začít něčím malým, ale rychle se změní v lavinu kritiky, pokud jim podlehnete. Nejhorší na tom je, že člověk, který se vás snaží ovládat, obvykle uvádí dost pádné argumenty, takže kritika působí velmi přesvědčivě. Nakonec byste měli být sebevědomější. Právě sebedůvěra je při obraně proti partnerovi, který se vás snaží ovládat, klíčová.

Jak poznat, zda jí na vás záleží

Ok, co když nemá zájem o ovládání a skutečně jí na vás záleží? Přece jen může být těžké rozeznat jednoho od druhého. Abyste se zbavili pochybností, hledejte jedno z následujících znamení, že jí na vás velmi záleží.

Žárlí, ale mírně

Jakmile si dívka uvědomí, že k ní něco cítí, začne žárlit, a to je normální. Možná se to před tebou bude snažit skrývat, ale ty si toho stejně všimneš. Žárlivost vypovídá o lhostejnosti a strachu ze ztráty partnera. Sledujte, jak reaguje, když si povídáte s jinými dívkami. Pokud se příliš zlobí nebo rozčiluje, je to špatné znamení, ale pokud je klidná, ale opatrná, je vše v pořádku.

Cítíte se fyzicky i citově bezpečně

Lidé se vedle svých starostlivých blízkých necítí ostražití ani napjatí. Vědí, že se na partnera mohou spolehnout v každé situaci. Nemusejí neustále očekávat výkyvy nálad, hádky a jiné typy nenormálního chování. Zdravá atmosféra ve vztahu je jedním ze znaků, že jí na vás skutečně záleží.

Bojí se, že vás ztratí

Stala se trochu otevřenější, čímž dává najevo, že jste jí drahý. Při hádce tě nikdy nepožádá, abys odešel. Raději se snaží udělat ústupky a najít oboustranně výhodné řešení. Ustoupit a přijmout porážku je pro ni nyní normálním východiskem, protože si více cení vztahu s vámi. Podívejte se blíže na to, jak se vaše přítelkyně chová.

Vždy chce podat pomocnou ruku

Když ženě na muži záleží, už neodděluje jeho potřeby od svých. Jeho starosti jsou alespoň do určité míry i jejími starostmi. Proto se nedivte, když vám poradí nebo nabídne, že vám s něčím pomůže. Je to skvělý pocit vědět, že máte oporu. I když vám nemůže skutečně pomoci, budete cítit její morální podporu. A to má velkou cenu.

Důvěřuje ti

“Téměř nikdy se mě neptá, kde jsem byl a co jsem dělal. Myslím, že jí na mně vůbec nezáleží”. Klid, nepotřebuje se ti hrabat v telefonu, když se zdržíš v práci. Nepotřebuje sledovat vaše sociální sítě ani odposlouchávat vaše konverzace. Věří vám a chápe, že když si vás vybrala, měla by odhodit všechny pochybnosti. Na oplátku se s vámi může podělit o své pocity. Jste pro ni nejbližší osobou. Přílišná zvědavost není známkou starostlivého partnera.

Podporuje vaši individualitu

Zdravá náklonnost partnerů k sobě navzájem jim nebrání v tom, aby si stanovili vlastní životní cíle a dosáhli jich. Mají veškerý osobní čas a prostor, který potřebují. Vzájemně se podporují, jsou na sebe hrdí a zajímají se o své koníčky. Pokud si váží vašich zvyků a volného času, je to také jeden ze znaků, že jí na vás záleží.

Obklopuje vás péčí a pozorností

Místo hádek je prostě ráda, že vás vidí, když přijdete pozdě z práce. Záleží jí na tom, zda byla vaše schůzka úspěšná. Čas od času pro vás uvaří a dokonce po vás uklidí nepořádek, který obvykle ve spěchu uděláte. Chce, abyste se u ní cítili co nejpříjemněji a nejútulněji.

Vaše štěstí je jejím cílem

Pokud jí na vaší partnerce opravdu záleží, bude s vámi sdílet vaše trápení i nejsvětlejší okamžiky. Nikdo nechce vidět své blízké rozrušené a starostlivý člověk se vždy bude snažit udělat něco pro to, aby partnera rozveselil. Je šťastná, pokud jste šťastní vy.

Zajímá se o vaši budoucnost

Žena, které záleží na svém milovaném, se samozřejmě stará i o jeho budoucnost. Zajímá ji, jak vidíte svůj život za několik let a jak hodláte dosáhnout svých cílů. Nebude se dívat na to, jak plýtváte svou energií a potenciálem. Pokud se na vás zlobí, není jí to jedno.

Je připravena diskutovat o konfliktech a rozporech

Je snadné mluvit s partnerem, když se vše daří, ale mnohem důležitější je umět konstruktivně probrat případné konflikty a stížnosti. Ve zdravém vztahu mají partneři vždy možnost sdělit si navzájem, proč jsou nespokojeni nebo uraženi, ale s respektem. Nevyhýbají se konfliktům a nikdy se netváří, že se nic neděje. O všem diskutují a rozpory řeší.

Teď už víte, jak poznat, jestli o vás dívka stojí. Než však uděláte ukvapené závěry, uvědomte si, že budování vztahu je práce a někdy se při ní dopouštíme chyb. Pokud si tedy všimnete, že se vaše přítelkyně mění ze starostlivé partnerky v kontrolujícího rodiče, zkuste si o tom promluvit. Možná jen neví, kde jsou vaše hranice, a nechtěla je porušit. A nezapomeňte, že ve vztahu každý partner nejen něco bere, ale také něco dává.

.