Pokud jsou pyl, plísně, prach a zvířecí srst běžnými spouštěči alergií, existuje skrytá příčina, na kterou možná nemyslíte – stres. Stres odčerpává tělu životně důležité zásoby vitaminu B. Nedávná zpráva potvrzuje, že lidé, kteří jsou vystaveni intenzivnímu stresu, mají tendenci mít více příznaků alergie. V jedné studii byly děti, které trpěly silnými alergiemi, dočasně přemístěny z vlastního domova do prostředí skupinového domova, kde měly možnost “zbavit se stresu”. Poté byly vystaveny prachu a dalším látkám, které by za normálních okolností vyvolaly silnou alergickou reakci. Výzkumníci pozorovali minimální alergickou reakci.
Několik dalších studií nejenže prokázalo souvislost mezi vitamínem B12 a stresem, ale naznačilo, že vitamín B12 by mohl skutečně snižovat příznaky alergie. Například v nedávné klinické studii skupina sezónních alergiků až šest týdnů užívala masivní množství vitaminu B12 sublingválním podáním (pod jazyk).
Mnoho nejhorších příznaků – kýchání, ucpání a svědění, rýma – bylo ve skupině s vitaminem B12 o polovinu méně závažné než ve skupině s placebem. Výzkumníci uvedli: “Účinky byly srovnatelné s přípravkem Claritin. Vitamin B12 je také mnohem bezpečnější.”
Ještě lepší je, že lidé, kteří užívali B12, neměli unavený, vleklý pocit, tak častý u antihistaminik na alergii. Jiná studie zjistila, že vitamin B12 užívaný ve zvýšené dávce může pomoci chránit astmatiky před reakcí na potraviny se siřičitany.
Tajemství úspěchu vitaminu B12 v boji proti alergiím spočívá v jeho schopnosti “resetovat” imunitní systém. Alergie jsou totiž charakterizovány přehnanou reakcí lidského imunitního systému na cizí bílkovinnou látku (“alergen”), která je snědena, vdechnuta do plic, vstříknuta nebo se jí člověk dotkne. Tato přehnaná imunitní reakce může mít za následek příznaky, jako je kašel, kýchání, svědění očí, rýma a škrábání v krku. V závažných případech může mít za následek také vyrážku, kopřivku, snížení krevního tlaku, dýchací potíže, astmatické záchvaty, a dokonce i smrt. Alergie jsou v současné době dvakrát častější než před jednou generací a trápí přibližně 50 milionů Američanů.
.