Poznámka redakce: Tvrzení uvedená v tomto článku jsou zveřejněna naším obsahovým partnerem a nejsou podporována společností Microsoft News nebo Microsoft. Než začnete provádět jakékoli změny ve svém zdravotním režimu, vždy se poraďte se svým lékařem.
Namísto pití nápojů plných cukru a s přídavkem konzervačních látek je třeba zařadit zdravé nápoje, jako je mimo jiné zelený čaj, čaj Matcha a čaj Sencha. Dnes si povíme o dalším zdravém čaji, který je známý jako Sobacha alias pohankový čaj. Když už je řeč o pohance, jedná se o pseudocereální rostlinu, která má vlastnosti obilovin, ale nepatří mezi obiloviny. Pro svou podobnost s pšenicí se často používá do chleba a těstovin. Ze semen pohanky si lze připravit pohankový čaj.
Také sledujte: Je prošlý čaj bezpečný k pití? (Video by Buzz60)
Podle vědců je tento čaj velmi zdravý a může nám mimo jiné pomoci zlepšit celkový zdravotní stav, snížit hmotnost, zlepšit stav cév, snížit hladinu cukru a cholesterolu v krvi. Když už mluvíme o chuti, mají opečené aroma a oříškově sladkou chuť. Pokud hledáte bezlepkový bylinný čaj, pak můžete vyzkoušet tento. Tento čaj je velmi oblíbený nejen v Japonsku, ale také v Číně a Koreji. Přečtěte si, jaké jsou jeho zdravotní účinky.
Protizánětlivé vlastnosti
Nemůžeme více zdůraznit, jak by se měly záněty v našem těle omezit, protože mohou vést k několika onemocněním včetně otoků. Problémy s otoky nebo edémy lze řešit tímto nápojem a dlouhodobé užívání nápoje může dokonce zabránit vzniku artritidy. Důvodem je živina zvaná rutin a její protizánětlivé vlastnosti. Kromě otoků a artritidy může pohankový čaj pomoci i při dalších zánětlivých stavech, jako je kolitida nebo zánět tlustého střeva. Může také pomoci ženám po menopauze, které mají vysoký krevní tlak a vysoký cholesterol.
Předchází chronickým onemocněním, jako je cukrovka a kardiovaskulární choroby
Tento bylinný čaj chrání také před srdečními chorobami a cukrovkou. Přírodní živiny zvané D-chiro-inositol a rutin pomáhají snižovat hladinu glukózy v krvi u diabetiků. A mohou také zabraňovat tvorbě krevních sraženin, a tím nepřímo snižovat možnost vzniku mrtvice a infarktu.
V obrázcích:
Zlepšuje funkci ledvin
Ve studii, kdy byl potkanům s poškozením ledvin podáván pohankový koncentrát nebo čaj s vysokou hustotou, bylo zjištěno výrazné zlepšení funkce ledvin a také se snížila progrese onemocnění ledvin.
Může posilovat imunitu
Pohanka je známá tím, že je jedním z nejlepších zdrojů antioxidantů a minerálních látek a ty nepřímo zlepšují imunitu. Živiny, jako jsou tokotrienoly, vitamin E, fenolové kyseliny, selen a kyselina fytová, pomáhají podporovat imunitní systém a zdraví očí. Tyto antioxidanty bojují proti toxickým volným radikálům v těle, čímž nás chrání před virovými, bakteriálními a plísňovými infekcemi.
Může pomáhat při hubnutí
Přítomnost katechinů může pomoci při hlídání hmotnosti. Pomáhá také zmírnit zácpu a snižuje nadýmání po jídle a nepřímo prospívá váhovým vodám. Sobacha má nízký obsah kalorií a je bohatá na bílkoviny, což je opět prospěšné pro ty, kteří chtějí zhubnout.