Stárnutí ženského reprodukčního systému je způsobeno především změnou hladiny hormonů. Jedním z jasných příznaků stárnutí je, když se vám trvale zastaví menstruace. Tomu se říká menopauza.

Čas před menopauzou se nazývá perimenopauza. Může začít několik let před vaší poslední menstruací. Mezi příznaky perimenopauzy patří:

• Zpočátku častější menstruace a poté občasné vynechání menstruace
• Menstruace, které jsou delší nebo kratší
• Změny v množství menstruačního toku

Nakonec se vaše menstruace stane mnohem méně častou, až úplně přestane.

Současně se změnami menstruace dochází také k fyzickým změnám ve vašem reprodukčním ústrojí.

ZMĚNY STÁŘÍ A JEJICH DŮSLEDKY

Menopauza je normální součástí procesu stárnutí ženy. U většiny žen nastává menopauza kolem 50. roku života, i když může nastat i před tímto věkem. Obvyklé věkové rozmezí je 45 až 55 let.

Při menopauze:

• Ve vaječnících se přestávají tvořit hormony estrogen a progesteron.
• Ve vaječnících se také přestávají uvolňovat vajíčka (ovária, oocyty). Po menopauze již nemůžete otěhotnět.
• Přestane vám menstruace. Že jste prošla menopauzou, poznáte, když nemáte menstruaci po dobu 1 roku. Měla byste pokračovat v používání antikoncepční metody, dokud nebudete celý rok bez menstruace. Jakékoli krvácení, které se objeví déle než 1 rok po poslední menstruaci, není normální a mělo by být zkontrolováno lékařem.

S poklesem hladiny hormonů dochází k dalším změnám v reprodukčním systému, včetně:

• Stěny pochvy jsou tenčí, sušší, méně pružné a případně podrážděné. Někdy se v důsledku těchto vaginálních změn stává sex bolestivým.
• Zvyšuje se riziko vaginálních kvasinkových infekcí.
• Zevní genitální tkáň se zmenšuje a ztenčuje a může být podrážděná.

Dalšími častými změnami jsou např:

• Příznaky menopauzy, jako jsou návaly horka, náladovost, bolesti hlavy a problémy se spánkem
• Problémy s krátkodobou pamětí
• Zmenšení prsní tkáně
• Snížení sexuální touhy (libida) a sexuální reakce
• Zvýšené riziko úbytku kostní hmoty (osteoporóza)
• Změny močového systému, jako je frekvence a naléhavost močení a zvýšené riziko infekce močových cest
• Ztráta tonusu stydkých svalů, což vede k poškození pochvy, dělohy, nebo močového měchýře vypadnutí z polohy (prolaps)

MANIPULAČNÍ ZMĚNY

Hormonální léčba estrogenem nebo progesteronem, samostatně nebo v kombinaci, může pomoci při příznacích menopauzy, jako jsou návaly horka nebo vaginální suchost a bolest při pohlavním styku. Hormonální terapie má svá rizika, proto není určena pro každou ženu. O rizicích a přínosech hormonální léčby se poraďte se svým lékařem.

K zvládnutí problémů, jako je bolestivý pohlavní styk, používejte při pohlavním styku lubrikant. Vaginální zvlhčovače jsou dostupné bez lékařského předpisu. Ty mohou pomoci při vaginálním a vulvárním diskomfortu způsobeném vysycháním a ztenčováním tkání. Aplikace lokálního estrogenu do pochvy může pomoci zahustit vaginální tkáně a zvýšit vlhkost a citlivost. Váš ošetřující lékař vám řekne, zda je pro vás některé z těchto opatření vhodné.

Pravidelný pohyb, zdravá strava a zapojení se do aktivit s přáteli a blízkými mohou napomoci hladšímu průběhu stárnutí.

Další změny

Další změny, které můžete při stárnutí očekávat:

• Tvorba hormonů
• Orgány, tkáně a buňky
• Prsa
• Ledviny

.