Divoké borůvky, jako jsou nízkoplodé celoplodé lesní borůvky, mohou být jedním z nejlepších způsobů, jak doplnit stravu pro zdravé srdce. Studie prokázaly, že divoké borůvky nabité superantioxidanty a protizánětlivými vlastnostmi pomáhají chránit před kardiovaskulárními chorobami, vysokým cholesterolem a krevním tlakem, mrtvicí a oxidačním stresem.
Antioxidanty, které jsou šetrné k vašemu cholesterolu a cévám
Divoké borůvky mají vyšší množství antioxidantů než ty, které jsou pěstovány na farmách. Tyto antioxidanty mohou být účinným prostředkem k udržení zdravé hladiny cholesterolu a poddajnějších cév. Opakované studie, obvykle založené na konzumaci jednoho až dvou šálků borůvek denně po dobu jednoho až tří měsíců, zjistily, že konzumace borůvek může:
- Pomáhat snižovat celkový cholesterol a triglyceridy
- Pomáhat zvyšovat HDL cholesterol
- Pomáhat chránit složky krve před poškozením kyslíkem, které může vést k ucpávání cév
- Souvisí s ochranou buněčné výstelky cévních stěn
- .
- Zlepšují kardiovaskulární funkce zvýšením aktivity endogenní syntázy oxidu dusnatého
Některé studie také prokázaly, že zvýšení denního příjmu borůvek na tři šálky zvyšuje i celkovou antioxidační kapacitu oproti stavu dosaženému při příjmu pouze jednoho nebo dvou šálků.
Podpora zdravého krevního tlaku
Bylo prokázáno, že borůvky pomáhají podporovat zdravý krevní tlak u mužů a žen všech věkových kategorií. U účastníků studie s vysokým krevním tlakem došlo po konzumaci borůvek k významnému snížení systolického i diastolického krevního tlaku. Následná konzumace borůvek byla rovněž spojena s tím, že těmto účastníkům pomáhá udržovat zdravější krevní tlak.
Praktický způsob, jak si udržet zdravé srdce
Divoké borůvky mají tyto zdraví prospěšné vlastnosti pro srdce, ale není vždy praktické sníst každý den několik šálků těchto čerstvých plodů. Výživnou hodnotu celých plodů divokých borůvek s nízkým obsahem keřů můžete získat výběrem produktů vyrobených z prášku z divokých borůvek Blue Naturelle Organic a prášku z divokých borůvek Blue d’Or Conventional. Tyto složky z celého ovoce představují chytrý a snadný způsob, jak do svého každodenního jídelníčku zařadit potenciální blahodárné účinky divokých borůvek na srdce.
Navíc máte jistotu, že standardizované složky Fruit d’Or jsou geneticky nemodifikované, veganské, bezlepkové a košer. Neobsahují žádné přídatné látky, pomocné látky ani nosiče. Nejedná se ani o výtažky. Složky lze míchat s dalšími superpotravinami nebo je používat samostatně jako skvěle chutnající blahodárnou superpotravinu.