Undertow, silný spodní mořský proud vracející vodu rozbitých vln zpět do moře. Ve skutečnosti žádný takový proud v hrubém slova smyslu neexistuje, protože celkové proudění povrchové vody směrem ke břehu v příbojové zóně je velmi malé. Voda skutečně vyvržená na břeh lámajícími se vlnami se však vrací zpět a za určitých okolností mohou plavci tento zpětný proud pociťovat jako silný proud. Vracející se voda může být například usměrněna přítomností nebo formou překážek na dně do vlnobití se značnou rychlostí, ale poměrně úzkým příčným rozměrem. Vzhledem k tomu, že objem vracející se vody se mění podle velikosti vln, může plavec, který čeká na příliv vody nebo cyklus nízkých vln, než se postaví, aby šel ke břehu, narazit na zpětný proud z velkých vln, které právě minuly, a opět zažít zdánlivě silný proud.

.