Vyzkoušeno a otestováno: Těhotenství není vždy nejpůvabnějším a rozhodně ne nejpohodlnějším obdobím v životě ženy. Naštěstí existuje způsob, jak obnovit vnitřní klid a na hodinu či dvě ignorovat vnitřní bolest… prenatální masáže!
Těhotenství sice může mít své výhody, ale celkově je to náročná práce – proto si zasloužíte ty nejlepší prenatální masáže a lázeňské procedury v Singapuru. Už si nevidíte na prsty u nohou, bojujete s ranními nevolnostmi a pak jsou tu vaše bradavky – fuj! Všichni jsme to zažili a dostali jsme tričko mateřské velikosti. Ale jedna z věcí, které byly absolutním darem z nebes? Prenatální masáže, které nám pomohly překonat bolavá záda, nafouklé kotníky a tenzní bolesti hlavy. Mluvíme o úžasných lázních a masérech, kteří nás masírovali, mačkali a hnětli, abychom bezpečně překonaly některé z těch dlouhých těhotenských chvil… A ano, najdete je přímo tady v Singapuru.
Nejlepší prenatální masáže a lázeňské procedury pro budoucí maminky v Singapuru
Babies-Bellies
Babies-Bellies nabízí předporodní i poporodní masáže a také zábalové procedury v útočišti vašeho domova (nebo v jednom ze svých útulných lázní). Masáže pro těhotné maminky se doporučují, jakmile překročíte pětiměsíční hranici “inkubace”. Maminka jednoho dítěte Santi se podělila: “Využila jsem Babies-Bellies a už po jednom sezení jsem se s radostí přihlásila na předporodní i poporodní balíčky! Masérka byla perfektní: byla velmi jemná a zkušená a při každém sezení jsem byla blažená. Je to jedna z nejlepších předporodních masáží v Singapuru.”
Kde: “V Singapuru jsem se setkala se ženou, která se narodila v roce 2006: 10 Sinaran Drive, #02-10 Square 2, Singapore 307506 nebo 9 King Albert Park #01-55, KAP Residences, Singapore 598333
Elements Wellness Group
Tyto oceňované lázně nabízejí božské prenatální masáže a hromadu dalších úžasných lázeňských procedur, jakmile je buchta z trouby venku. Také polohovatelná lůžka by měla být v těhotenství naprostým standardem! “Když jsem si chtěla odpočinout od pocitu, že mě přejel náklaďák, svěřila jsem se do bezpečných rukou Elements Wellness Group na prenatální masáž,” říká maminka tří dětí Tracy. “Najednou mi těhotenství s číslem tři nepřipadalo tak náročné! A můžeme na chvíli ocenit geniální lůžka s nastavitelnou teplotou, která používá?!”
Kde: Různá místa
Auriga Spa @ Capella
Kde: 1 The Knolls, Sentosa Island, Singapur 098297
Beauty Mums & Babies
Beauty Mums & Babies, jeden z poskytovatelů nejlepších předporodních masáží v Singapuru, pomáhá masírovat těhotenské napětí na speciálních lůžkách navržených s ohledem na maminky a boubelky. Pro těhotné maminky se používají oleje rozpustné ve vodě a nezapomíná se ani na maminky po porodu. Pokud máte problémy s kojením, zařaďte laktační masáž do svého kalendáře. K dispozici jsou také dětské masáže, dětské vodoléčby a dokonce i workshopy o péči o děti. Nezapomeňte si předem rezervovat termín!
Kde: 290 Orchard Road, #14-11/12 Paragon Shopping Mall, Singapur 238859
Nimble/Knead
Rozhodně si myslíme, že si tyto lázně “uhnětete” na svůj předporodní seznam “to do”! Vyzkoušejte masáž “Rock-a-Bye Mummy Massage”, kterou lidé z Nimble/Knead navrhli tak, aby zmírnila bolesti a napětí způsobené nadměrnou váhou zad a nohou a také uvolnila napětí v ramenou, krku a hlavě. Po masáži budete spát jako miminko!
Kde: 01-28 66 Eng Watt St, Singapore 160066
Mummy’s Massage
Jak už název napovídá, Mummy’s Massage ví o bezpečné a úžasné masáži pro maminky své! Prenatální masáže jsou zaměřeny na uvolnění napětí, včetně křečí v nohou a bolesti zad (dvě největší potěšení těhotenství). Jejich cílem je také snížit otoky nohou a dokonce pomoci zmírnit mírnou prenatální depresi a úzkost. Najdete zde také masáž Jamu: masáž po porodu, která pomáhá při kojení, zpevňuje břišní svaly a snižuje zadržování vody v těle.
Kde: 371 Beach Road, City Gate Mall, #B1-60 Singapore 199597
Lázně Estheva
Balíček předporodní masáže “Sladká očekávání” v lázních Estheva zahrnuje tělový peeling, který zanechá pokožku zářivou, a uklidňující předporodní masáž s použitím oleje ze sladkých mandlí. Odborníci vám během chvilky rozmasírují bolavé těhotenské svaly.
Kde: 6 Raffles Boulevard #05-00, ParkRoyal Collection Marina Bay (dříve Marina Mandarin), Singapur 039594
So Spa
Masáž “Mummy-to-be Cocoon Massage” v So Spa přináší jemné uklidňující techniky, jejichž cílem je zlepšit krevní oběh a samozřejmě uvést těhotné maminky do stavu blažené relaxace. Očekávejte, že od masážního stolu budete odcházet rozzářené!
Kde: 2 Bukit Manis Road Sentosa, Singapur 09989
Stejně jako u všech masáží a lázeňských procedur si nezapomeňte zavolat a rezervovat místo předem. Tak do toho, nastávající maminko, zasloužíš si být hýčkána!