Jste-li starší řidič, co můžete udělat pro to, abyste v noci na silnici zajistili bezpečnost sobě i svým blízkým? Nejprve zhodnoťte svou schopnost bezpečně řídit.

Provádějte také tyto kroky:

• Ujistěte se, že alespoň jednou za dva roky, nebo i častěji, pokud máte závažné oční onemocnění nebo zrakové potíže, navštívíte očního lékaře. Informujte svého očního lékaře o jakýchkoli problémech, které pociťujete na silnici v noci, abyste mohli podstoupit specializované vyšetření, například vyhodnocení zorného pole nebo citlivosti na kontrast.

• Pokud máte cukrovku, nechte si alespoň jednou ročně vyšetřit zrak a pečlivě dodržujte doporučení lékaře týkající se diety, kontroly hladiny cukru v krvi, inzulínu a vlastní péče, abyste snížili riziko diabetické retinopatie, která může bez varování přejít v závažnou ztrátu zraku.

Vyhledejte očního lékaře: Oční lékař může posoudit váš zrak a případně vám pomoci lépe vidět v noci. Vyhledejte očního lékaře ve svém okolí.

• Při zjištění příznaků zraku ohrožujících očních onemocnění vyhledejte okamžitou péči. Nezapomeňte, že mnoho příznaků očních problémů se objevuje až v pozdní fázi onemocnění, proto je vaše okamžitá reakce nesmírně důležitá.

• Požádejte svého očního lékaře o předepsání speciálních brýlí pro noční řízení, které vám mohou pomoci lépe vidět na silnici od západu do východu slunce. Antireflexní vrstvy mohou snížit oslnění. Čočky vyvinuté pomocí wavefront diagnostické technologie mohou snížit haló, hvězdné záblesky, oslnění a další rušivé aberace.

• Jste-li kandidátem na operaci šedého zákalu, zeptejte se svého chirurga na možnost výměny zakalených přirozených čoček za asférické nitrooční čočky. Tyto umělé čočky jsou konstruovány tak, aby poskytovaly lepší kontrastní citlivost a ostřejší vidění, než by bylo možné při implantaci tradičních sférických nitroočních čoček.

• Podle studie Insurance Institute for Highway Safety buďte obzvláště opatrní, když se blížíte ke křižovatkám, kde dochází ke 40 procentům smrtelných srážek starších řidičů. Nejčastějším důvodem těchto nehod bylo nedání přednosti v jízdě, zejména při odbočování vlevo.

• Dodržujte rady odborníků pro bezpečnou jízdu v noci (viz níže).

Zvažte také předání těchto pokynů svému blízkému, který jeví známky toho, že potřebuje další pomoc.

Expert Advice For Driving Safely

Následující rady pro bezpečné řízení připravil National Institute on Aging, U.S. National Institutes of Health:

Minimalizujte rizika nočního řízení s přibývajícím věkem tím, že si naplánujete cesty před odjezdem z domova. Jezděte pouze po ulicích, které znáte, a vyhýbejte se tmavým, neosvětleným vozovkám. Omezte své cesty na místa, kam se snadno dostanete a která jsou blízko domova. Vyhýbejte se rizikovým místům, jako jsou rampy a levé zatáčky.

Plánujte si delší dobu řízení, pokud jsou špatné podmínky, a neřiďte, pokud jste ve stresu nebo unavení. Soustřeďte se pouze na řízení a vyhýbejte se rozptýlení.

Vždy jezděte defenzivně. Mezi vámi a autem jedoucím před vámi nechte alespoň dvě délky vozu, za špatného počasí nebo při rychlé jízdě ještě více místa.

Udržujte čistá okna a jezděte autem s prvky, které zvyšují bezpečnost jízdy, jako je posilovač řízení, posilovač brzd, automatická převodovka a velká zrcátka.

Udržujte své auto v dobrém stavu, udržujte čerstvé stěrače a čisté, seřízené světlomety. Pokud máte problémy s nohama, zvažte ruční ovládání plynového pedálu a brzd.

Každých několik let si obnovujte dovednosti v autoškole. Některé pojišťovny vám za absolvování takového kurzu sníží účet.

Stránka aktualizována v lednu 2021

.