Když jsou vztahy dobré, jsou skvělé. Ale když jsou špatné, mají potenciál poškodit mnohem víc než vaše pocity. Ve skutečnosti, když vztah nadělá více škody než užitku, může zničit vaše sebevědomí, změnit běh vašeho života, a dokonce vás přivést na životní cestu, které nakonec budete litovat.

Když jsem pracovala s jednotlivci a páry jako obhájkyně obětí domácího násilí a certifikovaná učitelka zodpovědné sexuality organizace Planned Parenthood, viděla jsem, jak rychle má špatný vztah schopnost zcela zničit život. Ženy, se kterými jsem pracovala, byly na extrémní straně plotu – ty, které rukou násilníka přišly o domov, práci, děti a zdravý rozum.

Ale to, že vás partner nebije nebo že vztah není násilný, neznamená, že je zdravý. Když strávíte příliš mnoho času v nezdravém vztahu, začne vás to měnit. Všude jsou známky toho, že se věci ubírají špatným směrem, ale zevnitř je těžké je vidět. Přátelé a rodina si jich mohou všimnout dříve než ty.”

Pokud se ti nelíbí, jak vztah změnil tvůj život, máš plné právo ho ukončit. Pokud se necítíte bezpečně nebo potřebujete pomoc, zavolejte na Národní linku pro boj s domácím násilím, ať už pro anonymní radu, nebo pro únikové zdroje.

Jste nešťastní více než šťastní

Žádný vztah není maratonem radosti. Jsou těžké chvíle, nudné chvíle a podrážděné chvíle. Tato období však pominou a vztah jako celek by vám měl přinášet více štěstí než bolesti. Tento stálý spodní proud neštěstí prosakuje do všech ostatních oblastí vašeho života. Pokud se na svůj vztah pořádně podíváte a zjistíte, že jste většinu času nešťastní, je čas na nějaké změny.

Vaši přátelé si stále stěžují

Vaši přátelé vás znají. Pokud si stěžují, že nejste ve své kůži, že nikdy nejste nablízku nebo že se o vás bojí, mají pravděpodobně alespoň trochu pravdu. Násilníci umí své oběti mazaně izolovat od jejich přátel a rodiny způsobem, který nemusí být jasný, dokud už nejsou všichni pryč. Pokud má váš partner vždy něco negativního na srdci nebo vždy najde způsob, jak vás udržet doma, když chcete jít ven, je to obrovská červená vlajka.

Jste úplně stranou

Nová láska je naprosto blažená a velmi rozptylující. Když lidé navážou nový vztah, nezřídka se stává, že práce, školní koníčky a přátelé ustoupí do pozadí a nastane období líbánek. Ve zdravém vztahu se však nakonec oba partneři vrátí do svých životních kolejí. Pokud vás váš vztah stále rozptyluje natolik, že jsou vaše cíle ohroženy, může jít o špatné načasování. Pokud si nedokážete udělat pořádek ve svých prioritách, možná budete muset svůj vztah zpochybnit.

Už nejste sami sebou

Někteří lidé mají nezdravý zvyk ztrácet se ve svých vztazích. Přestávají dělat věci, které mají rádi, a ztrácejí zájem o své vlastní zájmy. Mohou převzít zájmy svého nového partnera nebo se vztah může stát jejich jediným zájmem. Tento typ chování je spoluzávislý a vážně problematický. Je v pořádku dát partnerovi velkou část sebe, ale nemůžete mu dát celé své já. Udělejte si inventuru věcí, které jste dříve milovali, a ujistěte se, že je také stále milujete.

Jste zneužíváni

Mnoho lidí, se kterými jsem pracovala, vědělo, že jsou zneužíváni, ale měli pocit, že láska stojí za všechno, že láska je to jediné, na čem záleží. Lidé v týraných vztazích prožívají hezké chvíle, cítí hlubokou lásku, a dokonce si navzájem chybí. Díky tomu se zdá, že je něco, co stojí za záchranu. Jsem tu, abych vám řekla, že to není pravda. Láska není nic bez respektu, bezpečí a důvěry. Je těžké ztratit někoho, koho milujete, a přijmout skutečnost, že váš vztah pro vás není dobrý, ale pokud zůstanete, existuje možnost, že vás násilník zabije. To není hyperbola. Je to pravda.

Nemáš hranice

Vztah bez hranic je tikající časovaná bomba. Hranice jsou něco jako čáry v písku. Dávají vašemu partnerovi najevo, jak chcete, aby se k vám choval, co vám vyhovuje, jak nejlépe argumentovat a mnoho dalšího. Pokud nemáte žádné hranice, je pravděpodobné, že většinu času strávíte hádkami, rozčilováním, urážkami nebo obavami o stav vašeho vztahu. To se vrací k tomu, abyste byli spíše šťastní než nešťastní.

Váš partner vás využívá

Randíte s dospělým dítětem? Děláte všechny domácí práce, staráte se o všechny povinnosti a vyděláváte všechny peníze, zatímco oni nedělají zdánlivě nic? Je pro vás těžké soustředit se na věci, které vás dělají šťastnými, když veškerá vaše fyzická a emocionální energie jde na to, abyste zvládli žít život dvou lidí. Nemluvím o mileneckém páru, kde jeden z partnerů má specifické potřeby a druhý partner mu pomáhá se o ně starat. Mluvím o toxickém prostředí, které vzniká, když jeden dospělý umožňuje druhému dospělému vyhnout se odpovědnosti. To si nakonec vybírá daň, dokud nedosáhnete bodu zlomu.

Ještě chodíte po vaječných skořápkách

Zneužívání není jen fyzické násilí. Pokud váš partner používá hněv a zastrašování, a to i nepřímo, aby ve vás vyvolal pocit, že se musíte chovat určitým způsobem nebo být doma v určitou dobu, jinak budete mít problémy (ať už problémy ve vaší situaci znamenají cokoli), pak jste v situaci zneužívání. Žádný člověk by se neměl cítit jako vězeň přání druhého člověka nebo jako neustálá oběť jeho hněvu.

Čekáte, až se změní

Pokud se flákáte a čekáte, až se váš partner změní, můžete čekat věčně. Toto čekání by vás mohlo zdržovat od něčeho nebo někoho opravdu úžasného. Usazování se není nikdy v pořádku. Chce to odvahu opustit situaci, která je naprosto v pořádku, ale z jakéhokoli důvodu vás prostě neuspokojuje. Všichni se ve vztazích měníme, ale to je zdravé jen tehdy, když svého partnera milujeme, ať už se mění, nebo ne. Pokud čekáte na ten kouzelný den, kdy se váš partner stane tím, kým byste si přáli, aby byl, budete téměř vždy zklamáni.

Pamatujte, že nikdy nemusíte zůstávat ve vztahu, ani v tom dobrém, pokud to není ve vašem zájmu nebo pokud stojí v cestě vašim cílům a štěstí. Vztahy nejsou jedinou věcí v životě.

Obrázky: Pexels (10)