Angstanfald: Hvordan man opdager og kontrollerer det

Et angstanfald er en normal reaktion på fare eller også kroppens automatiske kamp- eller flugtreaktion, der udløses, når du føler dig truet, under pres eller står over for en vanskelig situation.Hvis du lærer at opdage, at du føler et angstanfald, kan det føre til, at du lærer at kontrollere det. Det, du forstår som en …

Områder med stor risiko for at udvikle tryksår

Områder, hvor knoglerne er tæt på overfladen (kaldet “knoglefremspring”), og områder, der er udsat for mest tryk, er der størst risiko for at udvikle tryksår. I sengen kan kropsdele polstres med puder eller skum for at holde knoglefremspring (områder, hvor knogler er tæt på hudens overflade) fri for tryk. Placer en pude mellem knæene, når …

Sådan plejer du en ny tatovering

Jeg er en ret kraftigt tatoveret person. Da jeg først begyndte at blive tatoveret, ville jeg omhyggeligt rense og kærligt massere hvert nyt stykke hudkunst med dyre tatoveringscremer, men med årene er jeg blevet ret laissez-faire omkring det. Mit tatoveringsplejeprogram er blevet reduceret til, at jeg stort set slet ikke bekymrer mig om dem. Mens …

Sig NEJ til MRI-“tunnelen”… – Anxiety UK

Sig NEJ til MRI-“tunnelen”… Tilbage 27. november 2018 Af professor Francis Smith fra Medserena Upright Open MRI Centres Vi gennemførte for nylig nogle undersøgelser og blev overrasket over at finde ud af, at næsten en tredjedel af alle mennesker i Storbritannien lider af klaustrofobi på et eller andet tidspunkt i deres liv. Denne frygt for …

Hvad er Band Gap – Energy Gap in Semiconductors – Definition

Navnet halvleder kommer af det faktum, at disse materialer har en elektrisk ledningsevne mellem den elektriske ledningsevne for et metal som kobber, guld osv. og en isolator som glas. De har et energigap på mindre end 4eV (ca. 1eV). Inden for faststoffysik er dette energigap eller båndgab et energiområde mellem valensbåndet og ledningsbåndet, hvor elektrontilstande …

Sådan overlevede jeg et flot, voksent krydstogt med en baby om bord

Sejladsrejser er typisk en problemfri, planlægningsfri oplevelse – indtil du får et lille barn med. En forfatter, som for nylig tog sit etårige barn med på et luksusskib, deler sine vigtigste erfaringer til dit næste krydstogt med familien. “Du er så modig.” Det er ikke en sætning, man forventer at høre fra fremmede mennesker for …