Perioder er irriterende nok i forvejen, men det kan være bekymrende, når de pludselig er meget lange. En tungere eller længerevarende menstruation er ikke altid grund til alarm, da der er en række årsager til længere menstruationer, og ikke alle er skadelige. At vide, hvornår du skal bekymre dig, og hvornår du bare oplever en ændring i din krop, kan hjælpe dig med at slappe af, når det kommer til din menstruationscyklus.

“En kvinde oplever normalt en variation i sin cyklus på grund af en hormonflux, som kan tilskrives rejser, stress, kost, medicin og andre ændringer i hendes fysiologiske tilstand,” fortæller fertilitetsspecialist Dr. Hal Danzer til Bustle over e-mail.

De fleste menstruationer varer tre til fem dage, men overalt er to til syv dage almindeligt. Hvis din menstruation altid varer syv dage, behøver du sandsynligvis ikke at bekymre dig, men hvis din menstruation pludselig springer fra fire til ni dage, bør du måske få det undersøgt. “Generelt set bør du kun være bekymret, hvis dit cyklusmønster ændrer sig,” siger Dr. Danzer. “Det skyldes normalt ernæringsændringer eller ændringer i kvindens fysiologiske tilstand.”

En række faktorer kan påvirke menstruationens længde, og mens nogle tyder på andre sundhedsproblemer, er mange af dem ikke noget særligt. Her er syv mulige årsager til længere menstruation – og hvornår du skal bekymre dig om dem.

Ændring i hormonniveauet

Den grund til, at du overhovedet får menstruation, er på grund af hormoner, kemikalier i din krop, der sender signaler til forskellige organer om at gøre forskellige ting. Din menstruation kommer, når din krop mærker, at du ikke er gravid, østrogen- og progestinniveauerne falder, og prostaglandinniveauerne stiger, ifølge Flo. Det fortæller din livmoder, at den skal kaste den slimhinde, den har opbygget med henblik på en potentiel graviditet.

Hvis din krop ændrer dine hormonniveauer på en sådan måde, at østrogen- og gestagenniveauerne forbliver undertrykte, kan det igen forårsage en længere menstruation. “Den mest almindelige årsag til en længere menstruation eller ændring i en kvindes cyklus er en hormonvariation,” siger Danzer. “Når hormonniveauerne ændrer sig, kan menstruationens længde også ændre sig. Det er normalt ikke noget, man skal bekymre sig om.”

Hvis din menstruation ikke er ekstra ubehagelig, eller hvis du ikke bløder overdrevent meget hver dag, skal du ikke bekymre dig om denne ændring, men gå til din gynækolog, hvis du har nogle spørgsmål overhovedet.

Forandringer i skjoldbruskkirtlen

Din skjoldbruskkirtel er en lille kirtel foran i nakken, som udskiller hormoner, der ifølge Society for Endocrinology påvirker en masse forskellige processer i din krop, herunder din menstruation. Forandringer i skjoldbruskkirtlen kan skyldes mangel på jod i din kost eller på grund af autoimmune sygdomme som Hashimotos thyroiditis.

“En tredjedel af kvinder i slutningen af 30’erne til 40’erne oplever ændringer i skjoldbruskkirtlen, hvilket kan medføre tungere eller længere menstruationer,” siger Danzer. “Det er ikke noget at bekymre sig om, men du bør besøge din gynækolog.”

Polypper

Polypper er unormale vævsvækster, der kan forekomme i ethvert organ, herunder i livmoderen. “Når kvinder har polypper i livmoderen, kan de opleve pletter før og efter deres menstruation, hvilket kan få dem til at virke længere. De kan også opleve pletblødning mellem menstruationerne,” siger Dr. Danzer. Polypper er normalt godartede, men nogle kan være kræftfremkaldende, så det er vigtigt at få dem undersøgt.

Ændring af præventionsmetode

Visse p-piller kan påvirke menstruationsperiodernes hyppighed, varighed og flowniveau, ifølge Everyday Health. Ændring af din p-pille kan påvirke din blødning hver måned, hvilket er en normal del af tilpasningen. Vent mindst tre cyklusser på din nye præventionsmetode, så din menstruation kan tilpasse sig, men hvis du er utilpas eller har spørgsmål, skal du kontakte din OB/GYN.

Sexually Transmitted Infections

Ualmindeligt lange eller smertefulde perioder eller pletblødning mellem menstruationsperioderne kan være et symptom på en kønssygdom, ifølge American University. Denne blødning kan fremstå som én lang periode, men det kan betyde, at du har noget som gonoré eller klamydia. Gonoré kan forårsage blødning mellem menstruationer, smertefuld vandladning eller bækkensmerter, ifølge Mayo Clinic, mens klamydia kan omfatte disse symptomer plus usædvanligt vaginalt udflåd, men kan også måske slet ikke vise nogen symptomer, ifølge Planned Parenthood.

Både disse infektioner kan behandles, især hvis de opdages tidligt – tal med din læge om det bedste behandlingsforløb for dig.

Misbrug

En enkelt, kraftig, sen menstruation kan skyldes et abort, siger Mayo Clinic, som er et tab af en tidlig graviditet. Aborter forekommer hos op til 20 % af de personer, der ved, at de er gravide, siger Mayo Clinic, men kan være højere blandt personer, der ikke ved, at de er gravide. Hvis timingen er afstemt med din regelmæssige menstruation, er en abort usandsynlig, men hvis der er en mulighed for, at du kan have været gravid, kan det være derfor.

Ovariecyster

Ovariecyster er almindelige og kan forårsage uregelmæssigt lange menstruationsblødninger i løbet af din cyklus, ifølge Center of Menstrual Disorders and Reproductive Choice. Der er dog ingen grund til at gå i panik. De fleste er godartede, og de er sjældent kræftfremkaldende, men de større kan forstyrre dit normale flow. De forsvinder normalt af sig selv, men gå til din læge, som kan hjælpe dig med at forsikre dig om, at din cyste er godartet. Hvis du har mere end én cyste, kan du have polycistisk ovariesyndrom (PCOS). Det er en lidelse i det endokrine system, der kan føre til tunge og uregelmæssige menstruationer, ifølge Mayo Clinic. PCOS kan føre til infertilitet senere hen, så det er vigtigt at diagnosticere det tidligt, så du kan hjælpe med at behandle det.

Perioder kan ændre sig hele tiden af mange forskellige, komplekse årsager. Hvis din menstruation pludselig er unormalt lang, skal du ikke gå i panik. Gå blot til din læge, som kan hjælpe med at finde årsagen til din lange menstruation.

Dette indlæg blev oprindeligt offentliggjort den 8. august 2016. Det blev opdateret den 27. august 2019.