So…haben Sie jemals von dem Wort “Limerence” gehört?

Vielleicht nicht; es ist kein weit verbreitetes Konzept, das verstanden oder über das gesprochen wird.
Aber wenn du in irgendeiner Weise von Untreue betroffen bist, dann musst du diesen Beitrag lesen!

Woher kommt dieses seltsame Wort Limerence und was bedeutet Limerence?

• Das Konzept wurde 1979 von Dorothy Tennov in ihrem Buch “Love and Limerence” untersucht und kreiert.
  Tennov untersuchte die romantische Liebe anhand von Fragebögen und Interviews.
  Sie beobachtete eine Reihe von häufigen gemeinsamen Merkmalen, die sie bei Menschen beobachtete, die glaubten, verliebt zu sein.
  Das veranlasste sie dazu, den Begriff Limerence zu definieren, der all diese gemeinsamen Erfahrungen umfasst.

Als Tennov über ihre Forschungen schrieb und das Wort Limerence prägte, beschrieb sie eine Reihe von Erfahrungen und Verhaltensweisen, die andere im Zusammenhang mit den Gefühlen der “Liebe” hatten,
die das Potenzial hatten, zwanghaft und problematisch zu werden. Ursprünglich sah sie aber auch, dass dies sogar der Beginn einer gesunden Bindung sein könnte.

• Später jedoch betrachteten Forscher eher die pathologische und zwanghafte Seite des Spektrums und verwendeten das Wort “Limerence”
  gewöhnlich nur, um die negative und psychisch belastende Seite des Konzepts zu beschreiben.

Es kann definitiv ein breites Spektrum auf der Limerence-Skala geben, von leicht bis sehr zwanghaft, so dass es wichtig ist, das zu wissen, wenn man in diese Diskussion einsteigt.
Zunächst wollen wir definieren, was Limerence bedeutet, und dann die 15 Limerence-Symptome und Anzeichen auflisten, die Sie oder ein geliebter Mensch erlebt.

Hier sind einige allgemeine Definitionen, die ich nach Recherchen über die Bedeutung von Limerence gefunden habe.

A. Limerence ist ein Gemütszustand, der aus einer romantischen Anziehung zu einer anderen Person resultiert und typischerweise
besessene Gedanken und Fantasien und den Wunsch einschließt, eine Beziehung mit dem Objekt der Liebe aufzubauen oder aufrechtzuerhalten und die eigenen Gefühle erwidert zu bekommen;
aber nicht primär für eine sexuelle Beziehung.
Limärenz wird als ein emotionaler Zustand betrachtet, in dem man einer anderen Person emotional anhängt,
oder sogar von ihr besessen ist.
Sie wird typischerweise unwillkürlich erlebt und ist durch ein starkes Verlangen nach Erwiderung der eigenen Gefühle gekennzeichnet – eine fast zwanghafte Form der romantischen Liebe. (Quelle=Wikipedia)

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Verliebtheit etwas für sich selbst erlangen will,
das sind Vergnügen und Vorteile;
wahre und wahre Liebe hingegen will selbstlos geben, was oft Opfer erfordert.

Schauen wir uns also die 16 unbestreitbaren Anzeichen für Verliebtheitssymptome an und sehen wir, ob du dich auf einige davon beziehen kannst oder dies bei jemand anderem beobachtet hast:

(Ich kann die andere Person als das limerente Objekt bezeichnen oder kurz mit LO abkürzen).

Eine Person verspürt ein intensives emotionales und romantisches Verlangen nach einer anderen Person, das typischerweise stärker ist als ein normaler Schwarm.

Viele, die “Limerence” empfinden, würden ihre Gefühle gewöhnlich als “wahnsinnig verliebt” beschreiben; anders als alles, was sie vorher gefühlt haben.
Sie begehren jemanden so sehr auf eine Art und Weise, an die Sie sich nicht erinnern können, sie vorher gefühlt zu haben?
Es kann romantisches und/oder sexuelles Verlangen sein, und sie können das wissen, oder es kann immer noch ein Geheimnis in Ihnen sein.

Sie ertappen sich dabei, wie Sie oft über sie fantasieren, sogar wie Sie ihr Retter sein können.

Am Anfang, oder bevor eine Beziehung überhaupt begonnen hat, ertappst du dich dabei, wie du über die Tiefe deiner Beziehung
mit ihr fantasierst, und in deiner Fantasie denkst du darüber nach, wie eure gemeinsame Zukunft aussehen wird.
Es gibt eine solche ständige Tagträumerei über die andere Person, dass sie dich von deinem normalen Leben ablenkt.

Zwanghaft suchst du nach Anzeichen dafür, dass die andere Person das Gleiche für dich empfindet.

Wenn die Gegenseitigkeit nicht gegeben ist, fantasierst du weiter über sie und deine Zukunft mit ihr,
und denkst, dass sie irgendwann Wirklichkeit wird.
Es wird als intensive Freude oder extreme Verzweiflung erlebt, je nachdem, ob die Gefühle erwidert werden.
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Was ist eine emotionale Affäre, ist es wirklich Betrug? und Warnzeichen einer emotionalen Affäre.

Gefühle der Euphorie, wann immer du mit dieser Person deiner Zuneigung zusammen bist.

Die Verbindung und die Gefühle, während du mit dieser Person zusammen bist, sind ein Hoch oder euphorisch.
Dies kann gefühlt werden, egal ob du in einer Beziehung mit ihr bist oder nicht.
Dies geht oft Hand in Hand mit Affären-Nebel, lies die 5 Zeichen, auf die du achten solltest, hier.

5. Du könntest Situationen manipulieren, in denen du ihnen irgendwo über den Weg läufst, so dass ihr beide miteinander kommunizieren müsst.

Viele Affären fangen damit an, dass man die Umstände manipuliert, um mit dem Objekt seiner intensiven Verliebtheit zusammen zu sein.
Sie haben die Ereignisse so inszeniert, dass sie genau dort sind, wo ihr LO zu dieser bestimmten Zeit sein würde, das ist tatsächlich ziemlich häufig.

Sie idealisieren sie und alles, was sie tun.

Gute Eigenschaften werden vergrößert und negative minimiert,
sei es nur in deinem eigenen Kopf oder wenn du mit anderen Leuten über sie sprichst.
Rote Flaggen werden definitiv ignoriert.
Bestimmte Charaktereigenschaften oder lästige Angewohnheiten dieser Person, die du früher nicht toleriert hättest,
werden jetzt von dir ignoriert oder übersehen.

Es gibt einen zwanghaften Fokus auf alles, was sie tut.

Auszufinden, mit wem er spricht oder Zeit verbringt, wird zu einem täglichen Fokus, alles, was sich um ihn dreht.
Eifersucht könnte hier auch eine Rolle spielen.
Doch in einer Affäre erkennen beide, dass sie nicht wirklich einen Anspruch auf den anderen haben, da sie, oder ihr beide, verheiratet seid.
Das führt oft zu einer verrückten Besessenheit, bei der man sich fragt, wen der LO noch finden könnte, um dich zu ersetzen.

Du glaubst, dass er dein Seelenverwandter ist, und du hast dich noch nie so gefühlt.

Personen in Affären sind dafür bekannt, dass sie “die Geschichte umschreiben”, das heißt, sie sehen und erinnern sich nur an die starken Gefühle, die sie jetzt haben,
nicht an die ähnlichen, die sie einst auch für ihren Ehepartner empfanden. Die Verliebtheit hat sie geblendet, so dass sie denken, dass nur diese neue Person ihr Seelenverwandter sein kann.

9 Sie erleben häufiges aufdringliches und zwanghaftes Denken über diese andere Person.

Sie verbringen mehr Zeit damit, über Ihren LO nachzudenken als über irgendjemanden oder irgendetwas anderes.
Sie werden zum zentralen Fokus in Ihrem Kopf, oft unter Ausschluss anderer Menschen um sie herum. Sogar Ehepartner oder Kinder.
Gedanken wie “Bin ich der Einzige, bei dem sie sich so fühlen?” und jedes Lied erinnern sie an den Verflossenen.
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Und der wahre Grund, warum Sie nicht über Ihre Affäre hinwegkommen.

Eingeschränkte Funktionsfähigkeit und extremer Konzentrationsmangel im normalen Alltag.

Unfähig, klar zu denken oder zu handeln, ohne Ablenkung und Beschäftigung mit der LO bis zu einem ungesunden Punkt.
Die Arbeit leidet oft und die Entscheidungsfindung und die normale Konzentration sind beeinträchtigt.
Zu den zusätzlichen Schuldgefühlen, die man wegen der Affäre empfindet, kommt die mangelnde Konzentration und die
Unfähigkeit, normal zu funktionieren, hinzu.

Angst und Selbstbewusstsein werden zu einer Belastung.

Die Angst kann von der Sorge herrühren, was sie von dir denken, egal ob du in einer Beziehung bist oder nicht.
Das Selbstbewusstsein, ob sie dich mögen oder weiterhin mögen werden, ist ein täglicher Kampf,
selbst wenn du eine Affäre mit dieser Person hast.
Die Angst vor Zurückweisung ist stark. Besonders in einer Affäre,
weil man weiß, dass die Affäre schnell enden kann, wenn sie bekannt wird.

Schwere Stimmungsschwankungen.

Die extremen emotionalen Hochs, wenn die andere Person reagiert und interessiert ist, und die extremen Tiefs, wenn sie Desinteresse zeigt oder dich einfach ignoriert.
Eine Person, die unter Limerence leidet, bewertet ständig die Gefühle der anderen Person, um sicher zu sein, dass sie dasselbe fühlt.
Affären verstärken nur die Stimmungsschwankungen, da man Euphorie empfinden kann, wenn man mit dem Affärenpartner zusammen ist, und Schuldgefühle, wenn man allein ist.

Du glaubst oder sagst dir ständig, dass du ohne sie nicht leben kannst.

Der bloße Gedanke, ohne sie in deinem Leben zu leben, stürzt dich in eine Depression.
Du hast ein überwältigendes Verlangen nach ihrer täglichen Aufmerksamkeit und Zuneigung
und der Gedanke, ohne sie zu leben, ist unvorstellbar.
Lies die 11 Lügen, die das Beenden der Affäre sabotieren.

Starkes sexuelles Verlangen nach dem Objekt der Verliebtheit

Das ist nicht nur ein Schulschwarm, das sexuelle Verlangen nach dem Objekt deiner Verliebtheit ist stark.
Wenn beide in einer Affäre miteinander sind, treibt der heimliche und sexuelle Aspekt ihrer Beziehung ihre Limerence an.

Körperliche Symptome können bei Limerence auftreten.

Körperliche Symptome in der Nähe oder im Kontakt mit dem LO sind häufig, wie Herzklopfen und möglicherweise sogar Schwindel und Schweißausbrüche.

16. Normalerweise gut denkende Menschen, die nun Logik, frühere Werte und ihren Ruf missachten, um ihren L.O. zu verfolgen.

Viele Karrieren wurden zerstört, frühere Werte zerbrochen und Ehen endeten wegen der Verliebtheit.
Ansonsten werfen intelligente Menschen alles weg, um die Person ihrer Besessenheit zu verfolgen, sogar jenseits der Vernunft.

Wie treffen diese 16 Limerence-Symptome also auf Affären zu?

• Sie sind sehr oft bei einer oder beiden Personen in einer Affäre vorhanden, wodurch eine “limerente Beziehung” entsteht.
  Mit anderen Worten, eine Beziehung, die nicht auf der selbstaufopfernden, bedingungslosen Art von Liebe basiert, die von Dauer ist.
  Eine limerente Beziehung ist normalerweise eine Affäre, die viele dieser 16 Merkmale aufweist. Ist das eine gute Grundlage für eine Beziehung?
• Sie glauben oft, dass ihr Affärenpartner ihr Seelenverwandter ist, und glauben sogar, dass sie “noch nie so für ihren Ehepartner gefühlt haben”.
  Aber was oft passiert, ist, dass sie die Geschichte umschreiben und ihre früheren starken Gefühle
  vergessen, die sie am Anfang der Beziehung empfunden haben. Das ist eines der Limerence-Symptome.
• Wenn man in diesem Limerence-Zustand lebensverändernde Entscheidungen trifft, riskiert man, viel zu verlieren. Limerence verpufft schließlich.
  Wenn du immer noch in der Affäre bist oder Kontakt zu deinem Affärenpartner hast,
  denkst du nicht klar und bist immer noch im Affären-Nebel, den Limerence erzeugt.
  Wenn sich dieser Nebel lichtet und Limerence verblasst, wie wird dein Leben dann aussehen? Ernsthafte Fragen, über die man nachdenken sollte.

Kennen Sie eines der 16 unbestreitbaren Anzeichen für Limerence-Symptome?
Wenn Sie der betrogene Ehepartner sind, erkennen Sie diese Limerence-Symptome bei Ihrem Ehepartner?

Ein kurzer Blick auf die Gehirnchemikalien, die hinter der Verliebtheit stehen:

Die Überschwemmung des Gehirns mit Dopamin und das Absinken des Serotoninspiegels sind der Grund für die Verliebtheit.
Aber sie können nicht ewig in diesem erhöhten Zustand bleiben.
Dopamin schießt in die Höhe und überflutet das Gehirn mit Wohlfühlchemikalien, während der Serotoninspiegel sinkt, was oft dazu beiträgt, zwanghaftes Verhalten anzuheizen.
Aber das wird irgendwann aufhören.
Es ist nicht sehr lange aufrecht zu erhalten.
Die durchschnittliche Dauer der Limerence-Symptome und -Gefühle liegt zwischen 3 und 36 Monaten,
abhängig davon, ob sie in einer Affäre waren und die Gefühle auf Gegenseitigkeit beruhten oder nicht.

Mit anderen Worten, hat nur eine Person zwanghafte Gefühle für die andere oder sind beide in einer Affäre miteinander?

Dr. Joe Beam erklärt: “Ein interessantes Phänomen, das typischerweise bei der Limerence auftritt, ist, dass ein Partner schneller limerent wird
als der andere. In der ersten Phase zieht sich der langsamere Partner aufgrund von Schuldgefühlen und anderen Empfindungen zurück, um dann von dem anderen Partner, der bereits voll entflammt ist, zurückgeholt zu werden
. In der letzten Phase fällt der Partner, der am schnellsten limerent wurde, typischerweise auch am schnellsten aus der
Limerie heraus.
Jetzt kehren sich die Rollen um: Der Partner, der langsamer in die Limerie eintrat, verlässt sie auch langsamer wieder und beginnt, den anderen Partner wieder in die Affäre hineinzuziehen.”

“Limerence existiert, um Menschen zusammenzubringen, nicht um sie zusammenzuhalten”, sagt Beam.
Sie endet immer, und wenn sie endet, endet auch die Affäre. Sicher, man kann sich fragen, ob es möglich ist, dass
‘Affären-Limousine’ durch wahre Liebe ersetzt werden kann, wenn die Limousine endet?
Die Antwort scheint zu lauten: “Ja, es ist möglich, aber höchst unwahrscheinlich.”
Das liegt daran, dass die Saat der Affäre in einen Boden gepflanzt wurde, der durch und durch von Lügen, Täuschung und Misstrauen vergiftet war.
In einem solchen Boden kann nur sehr wenig auf Dauer überleben.”

Sind Sie in einer Affäre und identifizieren sich mit einem der Anzeichen von Verliebtheit, oder sind Sie auf dem Weg aus der Affäre und die Verliebtheitssymptome lassen nach?

Kommentieren Sie unten, auch anonym, und teilen Sie Ihre Gedanken mit, denn es hilft anderen immer zu wissen, dass sie nicht allein sind.

Wenn Sie Ihre Affäre beendet haben oder darüber nachdenken, sie abzubrechen,
möchten Sie sich vielleicht mein Video über den Umgang mit Auslösern und Entzugserscheinungen ansehen.

Wenn Sie die untreue Ehefrau sind, lesen Sie hier mehr, denn es gibt einen Weg zur Hilfe.

Sind Sie der verletzte Ehemann, der versucht, die Untreue seiner Frau zu verstehen?
Lesen Sie hier mehr für betrogene Ehemänner, denn wir haben einen ganzen Abschnitt, der Ihnen helfen soll, diese schwierige Zeit zu verarbeiten.
Außerdem könnte es hilfreich sein, sich mein Video-Interview mit meinem eigenen Ehemann anzusehen, in dem er seine Sicht der Untreue vor 12 Jahren schildert.