Warum Ermüdung ein notwendiger Teil des Trainings ist und wie man damit umgeht

Training ist wie ein Drahtseilakt. Sie müssen ein Gleichgewicht finden zwischen anstrengenden Trainingseinheiten und einer hohen Kilometerleistung und der Möglichkeit, Ihren Körper erholen zu lassen. Wenn Sie einen Aspekt zu sehr bevorzugen, werden Sie entweder durch mangelndes Training eine schlechte Leistung erbringen oder sich verletzen und übertrainieren, weil Sie zu viel tun. Deshalb ist es …

Die besten VPNs für Tor und wie das funktioniert

Haben Sie Probleme, das beste VPN für Tor zu finden? Wir helfen dir zunächst, die wichtigsten Verschlüsselungsprotokolle zu verstehen und zeigen dir dann, wie du ein VPN mit Tor nutzen kannst. Zum Schluss stellen wir dir die besten VPN-Anbieter vor, die nachweislich die Sicherheit und Privatsphäre von Tor-fähigen Geräten optimiert haben. Ein VPN, oder Virtual …

Wie es sich anfühlt, mit British Airways Club World während der Schließung zu fliegen (Tagesflug)

Einige Links zu Produkten und Reiseanbietern auf dieser Website bringen Traveling For Miles eine Provision ein, die zum Betrieb der Website beiträgt. Traveling For Miles hat eine Partnerschaft mit CardRatings für unsere Berichterstattung über Kreditkartenprodukte geschlossen. Traveling For Miles und CardRatings können eine Provision von den Kartenherausgebern erhalten. Meinungen, Bewertungen, Analysen & und Empfehlungen sind …

Welches sind die effektivsten Formen von Ausdauertraining? (Laufen steht nicht auf der Liste)

Radfahren, Schwimmen, Kickboxen – es gibt viele Möglichkeiten, ins Schwitzen zu kommen, ohne in die Nähe eines Laufbands zu kommen. (Bild: Ella Byworth für Metro.co.uk) In Zusammenarbeit mit Natalie MorrisFreitag, 16. August 2019, 7:01 Uhr Es ist offiziell. Wir alle hassen Ausdauertraining. Es tut unseren Lungen weh, es bringt uns übermäßig ins Schwitzen, es bringt …

Warum es sich lohnt, einen Rasenmäher mit einem hochwertigen Motor zu kaufen

Wenn Sie einen Rasenmäher kaufen, gehen Ihnen vielleicht eine Reihe von Überlegungen durch den Kopf. Lässt er sich leichter starten als sein Vorgänger? Wird er länger halten? Um die Langzeitchancen eines Mähers zu bestimmen, sollten Sie sich den Motor genau ansehen. Es gibt zwei gängige Modelle, von denen eines sauberer und leiser läuft und leichter …

Schwindel: Ein häufiges Problem, das einen Mann monatelang schwanken ließ

27. März 2009. In der Nacht zuvor ging es mir gut. Die kleine Erkältung, die ich hatte, war verschwunden, und ich hatte zum ersten Mal in dieser Woche gut geschlafen. Aber als ich am Freitagmorgen um 6:15 Uhr aufwachte und aus dem Bett stieg, drehte sich die Welt gegen den Uhrzeigersinn. Ich stieß gegen das …

Französische Akademie der Schönen Künste Academie Royale de Peinture et de Sculpture

Frühgeschichte Obwohl 1648 gegründet, blieb die Akademie aufgrund des Widerstands der Handwerkszünfte bis 1661 machtlos, als sie unter die Fittiche von Jean-Baptiste Colbert, dem Chefberater Ludwigs XIV. kam. Colbert erkannte die politischen Vorteile, die sich aus der Durchsetzung künstlerischer Standards und der Verherrlichung des Königs ergaben, und übertrug der Akademie die ausschließliche Kontrolle sowohl über …