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Zöliakie, Morbus Crohn und das Reizdarmsyndrom gehören zu den häufigsten Verdauungsstörungen. In allen drei Fällen ist die Ursache unbekannt, und wenn sie diagnostiziert werden, erfordern sie oft eine Änderung der Lebensweise. Der beste Weg, diese Verdauungsstörungen in den Griff zu bekommen, besteht darin, sich der Symptome und der Faktoren bewusst zu sein, die Sie gefährden könnten. Wenn Sie unter den unten genannten Symptomen leiden, sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren, um Ihre Möglichkeiten zu besprechen.

Was ist Zöliakie?

Zöliakie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der die Aufnahme von Gluten zu Schäden im Dünndarm führt.

Ursachen der Zöliakie

Die Betroffenen vertragen kein Gluten, ein Protein, das in Weizen, Roggen, Gerste und einigen Haferarten vorkommt. Wenn Menschen mit Zöliakie Gluten zu sich nehmen, greift ihr Immunsystem den Dünndarm an und beschädigt die Innenauskleidung, die für die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung zuständig ist.

Zöliakie-Symptome

• Bauchschmerzen
• Durchfall
• Verstopfung
• Gewichtsverlust
• Brechreiz
• Müdigkeit

Behandlung von Zöliakie

Zöliakie ist eine chronische Krankheit, für die es keine Heilung gibt. Menschen mit Zöliakie müssen eine glutenfreie Diät einhalten, um die Symptome zu beseitigen. Da Gluten manchmal in verarbeiteten Lebensmitteln versteckt ist, sollten Zöliakiebetroffene stets die Nährwertkennzeichnung und die Zutaten überprüfen. Eine glutenfreie Diät sollte jedoch nicht begonnen werden, ohne dass eine Diagnose gestellt wurde.

VERBUNDEN: Infografik: Zöliakie mit einer glutenfreien Ernährung in den Griff bekommen

Was ist Morbus Crohn?

Morbus Crohn ist eine schwere, chronisch entzündliche Darmerkrankung. Sie führt zu Entzündungen, Geschwüren und Blutungen im Verdauungstrakt.

Ursachen von Morbus Crohn

Die Ursache von Morbus Crohn ist unbekannt, aber wie andere entzündliche Darmerkrankungen scheint sie in einigen Familien gehäuft aufzutreten. Einige Forschungsarbeiten bringen Morbus Crohn mit einer überaktiven und unangemessenen Immunreaktion auf die Bakterien in Verbindung, die sich normalerweise im Darm aufhalten, was zu einer Schädigung des Darms führt.

Morbus-Crohn-Symptome

• Durchfall
• Bauchkrämpfe und Schmerzen
• Rektale Blutungen
• Anämie
• Gewichtsverlust
• Müdigkeit, Schwäche
• Brechreiz
• Fieber
• Mundgeschwüre
• Wunden, Abszesse im Analbereich

Wussten Sie schon?

Es gibt derzeit etwa 700.000 Menschen, die mit Morbus Crohn leben.

Behandlung von Morbus Crohn

Ihr Arzt kann Ihnen empfehlen, Lebensmittel zu meiden, die Symptome hervorrufen, einschließlich:

• Milchprodukte (wegen Laktoseintoleranz)
• stark gewürzte Lebensmittel
• faserreiche Lebensmittel
• andere biologische Behandlungen

Medikamente oder Operationen können ebenfalls eine Option sein.

VERWANDT: Morbus Crohn: Symptome, Ursachen und Behandlung

Was ist das Reizdarmsyndrom?

Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Verdauungsstörung, die zu Bauchschmerzen und Veränderungen im Darm führt. Es ist das häufigste Darmproblem, das dazu führt, dass Patienten an einen Darmspezialisten (Gastroenterologen) überwiesen werden.

Ursachen des Reizdarmsyndroms

Die Gründe für die Entstehung des Reizdarmsyndroms sind unklar, aber es kann nach einer Infektion des Darms auftreten. Ein weiterer Auslöser kann Stress sein. Zwischen Darm und Gehirn gehen Signale hin und her, die die Darmfunktion und die Symptome beeinflussen. Die Nerven können bei Stress aktiver werden, was dazu führen kann, dass der Darm empfindlicher ist und sich stärker zusammenzieht.

IBS ist bei Frauen doppelt so häufig, 1 von 6 Frauen ist betroffen.

Reizdarmsyndrom Symptome

• Bauchschmerzen
• Gas
• Fülle
• Blähungen

Behandlung des Reizdarmsyndroms

In einigen Fällen von Reizdarmsyndrom können Änderungen des Lebensstils helfen. Regelmäßiger Sport und verbesserte Schlafgewohnheiten können zum Beispiel Ängste reduzieren und helfen, die Darmsymptome zu lindern.

Die folgenden Ernährungsumstellungen können helfen:

• Meiden Sie Nahrungsmittel und Getränke, die den Darm anregen, wie Koffein, Tee oder Cola
• Essen Sie kleinere Mahlzeiten
• Erhöhen Sie den Ballaststoffanteil in der Ernährung – das kann die Verstopfung verbessern, aber Blähungen verschlimmern.

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie rezeptfreie Medikamente einnehmen.