Eine Form von saurem Reflux betrifft fast jedes Mitglied der Bevölkerung irgendwann in ihrem Leben. Vielleicht bemerken Sie hin und wieder unangenehme Symptome, wenn Sie in der Mittagspause zu schnell essen oder während der Feiertage zu viel essen. Ein kurzzeitiges Brennen in der Brust, das gemeinhin als Sodbrennen bezeichnet wird, oder ein saurer Geschmack im Mund sind in der Regel nur ein Signal Ihres Körpers, dass Sie etwas gegessen haben, das Ihnen nicht schmeckt, oder dass Sie langsamer essen und Ihr Essen ein wenig besser kauen sollten.

Statistiken zeigen jedoch (1), dass bis zu 20 % der Bevölkerung wöchentlich unter Refluxsymptomen leiden und satte 40 % der Menschen einmal im Monat Beschwerden verspüren. Die meisten von uns kennen Sodbrennen oder einen sauren Geschmack im Mund, aber die ganze Bandbreite der Symptome von saurem Reflux könnte Sie überraschen. Wussten Sie, dass saurer Reflux eine ganze Reihe von Problemen (2) wie chronischen trockenen Husten, Kehlkopfentzündung und Ohrenschmerzen verursachen oder zu diesen beitragen kann? Er kann sogar Asthma verschlimmern, weil er die Atemwege reizt.

Wir haben 3 natürliche Methoden entwickelt, um die Symptome von saurem Reflux zu lindern, sowie Pure Vitality Vitamin C. Dieses leistungsstarke natürliche Nahrungsergänzungsmittel ist gepuffert, um sicherzustellen, dass Sie die gesamte antioxidative und diätetische Kraft von Vitamin C erhalten, ohne das Risiko einer Magenverstimmung.

Wenn Sie unter Sodbrennen leiden, haben Sie vielleicht bemerkt, dass es sich nach dem Essen oder Trinken bestimmter Dinge verschlimmert. Zu den Hauptverursachern von Reflux gehören Alkohol, Schokolade, gebratene und fette Speisen, Kaffee, Zwiebeln, scharfe Gewürze sowie Lebensmittel mit hohem Säuregehalt wie Zitrusfrüchte und Tomaten. Achten Sie darauf, was Sie sich in den Magen stecken, und achten Sie darauf, ob eines oder mehrere dieser Lebensmittel immer wieder Verdauungsprobleme verursachen. Wenn sich ein Muster herauskristallisiert, ist es vielleicht an der Zeit, dieses Lebensmittel aus Ihrem Speiseplan zu streichen oder zumindest die Menge zu reduzieren, die Sie davon essen.

Alkohol und frittierte Pommes frites sollten nicht auf dem Speiseplan stehen, aber andere Lebensmittel, wie Orangen und Grapefruits, enthalten wichtige Nährstoffe. Eine gute Möglichkeit, Ihrem Körper einen kräftigen Antioxidantienschub zu geben, ohne die Säure von Zitrusfrüchten, ist die tägliche Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels wie Pure Vitality Vitamin C. Diese hochwirksame Formel ist mit Ascorbat gepuffert und speziell so formuliert, dass sie Ihren Magen schont und gleichzeitig ein gesundes Immunsystem unterstützt.

2 – Portionskontrolle

Es ist vielleicht nicht nur das, was Sie essen, sondern auch wie Sie es essen, was Ihre Speiseröhre stört. Säurereflux wird durch eine Schwäche des unteren Ösophagussphinkters (LES) verursacht. Dieser Muskel verhält sich wie ein Ventil am unteren Ende der Speiseröhre, das die Nahrung in den Magen einlässt und sich dann wieder schließt, um zu verhindern, dass Nahrung und Magensäure wieder in den Körper aufsteigen und Sodbrennen verursachen. Das Essen großer Mahlzeiten belastet die LES und kann sie schwächen, was zu saurem Reflux führt. Wenn Sie unter Symptomen leiden, empfehlen wir Ihnen, mehrere kleinere Mahlzeiten über den Tag verteilt zu essen, um den Druck zu mindern.

3 – Geben Sie das Rauchen auf & Überprüfen Sie Ihre Medikamente

Ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören. Rauchen ist nicht nur schlecht für die Lunge, das Herz, den Kreislauf, die Knochen, die Fortpflanzung und die allgemeine Gesundheit, sondern kann auch eine Ursache für Reflux sein. Zigarettenrauch wirkt sich negativ auf den LES-Muskel aus und kann auch die Menge der Magensäure erhöhen, die Ihr Magen produziert.

Wenn Sie nicht rauchen, oder selbst wenn Sie rauchen, überprüfen Sie Ihre Medikamente. Bestimmte Medikamente wie Entzündungshemmer und Schmerzmittel (auch rezeptfreie) können zu saurem Reflux beitragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um herauszufinden, welche Alternativen für Sie in Frage kommen.

Wenn Sie zu den Millionen von Menschen gehören, die täglich unter saurem Reflux leiden, sollten Sie diese 3 natürlichen Möglichkeiten zur Linderung Ihrer Symptome kennen. Versuchen Sie, über den Tag verteilt kleinere Portionen zu essen, anstatt sich große Mahlzeiten zu gönnen, hören Sie mit dem Rauchen auf, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über alle Medikamente, die Sie einnehmen und die zu dem Problem beitragen könnten, und achten Sie auf Ihre Ernährung. Für eine Dosis immunstärkendes Vitamin C ohne Reflux, versuchen Sie einmal täglich Pure Vitality Vitamin C-Tabletten, die speziell formuliert und gepuffert sind, um den Magen zu schonen und gleichzeitig alle hochwirksamen Nährstoffe zu liefern, die Ihr Körper braucht.

Pure Vitality

Pure Vitality ist ein Unternehmen für natürliche Nahrungsergänzungsmittel mit Sitz in einem abgelegenen Dorf in den schneebedeckten Südalpen Neuseelands. Wir erforschen Gesundheitszustände gründlich, um die zugrundeliegenden Ursachen zu entdecken, finden die effektivsten natürlichen Heilmittel, zielen auf die Grundursachen ab, anstatt ein Pflaster zu verwenden, verwenden einen mehrstufigen Ansatz, um die Grundursachen aus vielen Richtungen zu beheben und verwenden hochwirksame Inhaltsstoffe in wissenschaftlich unterstützten Mengen.

(1) https://www.myvmc.com/symptoms/heartburn/
(2) https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/understanding-gerd-symptoms https://www.livestrong.com/article/454432-vitamin-c-acid-reflux/
https://www.healthline.com/nutrition/heartburn-acid-reflux-remedies
https://draxe.com/heartburn-remedies/
https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/acid-reflux-symptoms#1
https://www.healthline.com/health/gerd/facts-statistics-infographic
https://www.medicalnewstoday.com/articles/322737.php
https://www.webmd.com/heartburn-gerd/guide/heartburn-relief-tips#2
https://www.stylecraze.com/articles/citrus-fruits-you-should-definitely-give-a-try/#gref
http://www.morethanheartburn.com/causes/overeating
https://www.nhs.uk/smokefree/why-quit/smoking-health-problems

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