Der Unterschied zwischen gesundem Sex und Sexualsucht

Das Schwierige an einer Sexualsucht ist, dass eine gewisse “Besessenheit” von Sex gesund ist. Wir sollten eine Libido haben, die uns Lust auf Sex macht. Aber es geht zu weit, wenn die Person sich mehr um den Akt selbst kümmert als um die andere beteiligte Person, sagt Kathleen Nickerson, PhD, die Gründerin von FeelBetterNetwork.com.

“Eine sexuelle Sucht äußert sich meist auf zwei Arten: Sex wird durch Liebe ersetzt, und es werden verschiedene, abwechslungsreiche oder extreme sexuelle Aktivitäten ausgeübt, die sich auf die sexuellen Handlungen konzentrieren und nicht auf irgendeine Art von Verbindung zwischen zwei Menschen”, sagt Nickerson.

Auch wenn der Begriff “sexuelle Sucht” häufig verwendet wird, um den Zustand der Person zu beschreiben, sagt Nickerson, dass er oft ein Zeichen für einen tieferen psychischen Kampf ist. “Sexualsucht ist eine schöne Beschreibung, aber sie ist wahrscheinlich unvollständig”, sagt sie. “Normalerweise müssten wir mehr darüber sagen, was mit einer Person los ist, das sie zu diesem exzessiven Sexualverhalten veranlasst.”

Wann ist eine Sexualsuchtberatung notwendig?

Wenn Sie oder Ihr Partner oder Ehepartner sexsüchtig sind, braucht er oder sie eine Sexualsuchtberatung. Nickerson sagt, dass dies eine eindeutige Situation ist, in der die Hilfe eines Therapeuten, von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfebüchern sehr wichtig sein kann. “Wenn Sie in einer Beziehung sind und das Verhalten der anderen Person die Beziehung beeinträchtigt, sollten Sie darüber sprechen und einen Aktionsplan aufstellen, wie Sie beide darauf reagieren und sich gegenseitig unterstützen können”, sagt sie. “Letztendlich kann man den anderen nicht dazu zwingen, sich zu ändern, aber man kann ihn zu Handlungen ermutigen, die zu einer positiven Veränderung führen.”

Der geliebte Mensch eines Sexsüchtigen zu sein, ist besonders schwierig, weil man oft selbst zur Sucht wird. “Es ist sehr schwer, mit einem Sexualpartner eigene Grenzen zu setzen und sich wohlzufühlen, aber Sie haben das Recht zu tun, was für Sie am besten ist, also müssen Sie es riskieren, ihm zu sagen, was Sie fühlen und was Sie brauchen”, sagt Nickerson. “Teilen Sie Ihre Gefühle mit und sprechen Sie darüber, was Sie zu tun bereit sind und was nicht. Handeln Sie immer so, dass Sie sich wohl, gut und sicher fühlen.”