Zunächst bin ich von Bügel-BHs mit geformten Cups zu einfachen Bralettes übergegangen. Nach einer Weile beschloss ich, auch diese wegzuwerfen und mich ganz natürlich zu kleiden, und jetzt kann ich mir nicht mehr vorstellen, zurückzukehren. Ich bewundere die Frauen, die sich während der feministischen Revolutionen der 1960er und 70er Jahre ihrer BHs entledigt haben, und es hat sich herausgestellt, dass der Verzicht auf BHs noch mehr Vorteile hat als nur die sozialen. Hier sind sechs Vorteile für Gesundheit und Wohlbefinden, die das Tragen von BHs mit sich bringt.

Sie fühlen sich wohler

Kennen Sie die süße Erleichterung, wenn Sie Ihren BH am Ende des Tages ausziehen? Stellen Sie sich das vor, aber die ganze Zeit! Ich kann mir nicht vorstellen, wieder BHs zu tragen. Es fühlt sich für mich jetzt noch mehr wie ein Gefängnis für Brüste an. Ganz zu schweigen von den Schmerzen, wenn die Träger einschneiden oder der Bügel sticht.

2. Straffere, frechere Brüste haben

Eine 15-jährige Studie hat gezeigt, dass das Tragen eines BHs keine Vorteile bringt und sogar das Absacken beschleunigen kann. Das liegt daran, dass sich ohne BH das Muskelgewebe entwickelt, um die Brüste zu stützen, was zu höheren, angehobenen Brustwarzen führt. Sie fanden sogar heraus, dass Dehnungsstreifen verblassten.

Sparen Sie eine Menge Geld

Es ist für mich unerhört, wie teuer BHs sein können. In der Tat werden weltweit jährlich 16 Milliarden Dollar für BHs ausgegeben. Stellen Sie sich vor, Sie hätten die Freiheit, dieses Geld für etwas anderes auszugeben.

Sie können jeden beliebigen Schnitt von Hemden oder Kleidern tragen

Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass BH-Träger zu sehen sind oder trägerlose BHs um Ihre Taille rutschen, wenn Sie sich ganz gegen einen BH entscheiden. Sie können jeden beliebigen Schnitt tragen und Ihre schönen Schultern und Ihren Rücken unbesorgt zur Schau stellen.

Verbessern Sie die Lymphzirkulation

Das Band eines BHs, das um den Brustkorb gelegt wird, kann die Zirkulation der Lymphknoten in der Nähe der Achselhöhlen und in der Mitte der Brust hemmen. Das Lymphsystem hat die wichtige Aufgabe, weiße Blutkörperchen und Giftstoffe abzutransportieren, und Sie wollen, dass es gut funktioniert.

Lernen Sie, Ihre Form zu schätzen

Ich habe kleine Brüste, und das hat mich über ein Jahrzehnt lang stark verunsichert. Der Verzicht auf Bügel-BHs und die Akzeptanz meiner natürlichen Größe und Form gehören zu den Dingen, die mir am meisten Selbstvertrauen und Körperakzeptanz gegeben haben. Und auch Frauen mit großen Brüsten können diese positive Erfahrung machen.

So feiern Sie heute den Tag ohne BH, indem Sie ohne BH gehen und das Bewusstsein für Brustkrebs schärfen. Schauen Sie, wie es sich anfühlt, und vielleicht geht es Ihnen wie mir und Sie beschließen, jeden Tag einen BH-freien Tag zu machen. Natürlich ist das eine individuelle Entscheidung für jede Person. Ich sage nicht, dass wir alle unsere BHs ablegen sollten – ich weiß, dass manche Menschen sie mögen. Ich sage nur, dass wir hinterfragen sollten, warum wir Dinge tun, und keine Angst davor haben sollten, gegen den Mainstream zu verstoßen, wenn es uns persönlich besser passt.

Als ich diesen Beitrag zusammenstellte, wurde mir klar, dass es noch so viel mehr gibt, auf das ich eingehen wollte, also werde ich ihn wohl auf zwei oder drei verschiedene Beiträge aufteilen. Wenn dich das interessiert, du mehr über meine persönliche Geschichte erfahren möchtest oder wissen willst, wie das BH-freie Tragen in der Praxis funktioniert, dann werde ich in Zukunft tiefer in diese Bereiche eintauchen. Hinterlassen Sie mir einen Kommentar, wenn Sie etwas Bestimmtes wissen möchten oder neugierig sind.