Die American Academy of Pediatrics hat ihre früheren Richtlinien zur Bildschirmzeit für Babys und Kleinkinder geändert. Die AAP sagt jetzt, dass es für Babys akzeptabel ist, mit entfernten Verwandten zu skypen oder FaceTime zu machen, und dass ältere Kinder und Jugendliche einen Teil ihrer sozialen Kontakte, ihres Lernens und Spielens online erledigen können. Die AAP behauptet jedoch, dass diese Aktivitäten nicht so wichtig sind wie Schlaf, Bewegung, Essen, Konversation und persönliche Interaktion mit anderen und daher unterbleiben müssen. Die neuen Richtlinien ersetzen die langjährigen Empfehlungen, dass Kinder unter 2 Jahren alle Bildschirme meiden sollten und dass ältere Kinder und Jugendliche digitale Medien nicht länger als ein oder zwei Stunden pro Tag nutzen sollten.
Die Ärzte bitten die Eltern nach wie vor, den Kindern Grenzen zu setzen, wann, wo und wie lange sie mit dem Computer verbunden sein dürfen, erkennen aber an, dass elektronische Medien sowohl Vorteile als auch Risiken haben.
Die Zeit an Computern, Telefonen, Tablets und anderen Geräten “ist nicht böse, sie muss nicht vermieden werden”, sagte Megan Moreno, Professorin für Jugendmedizin am Seattle Children’s Hospital und Autorin des Leitfadens. “
Die Kinderärzte halten an der Empfehlung fest, dass Kinder im Alter von 18 bis 24 Monaten keine Bildschirme benutzen sollten, mit einer Ausnahme: Videochats. Gespräche mit entfernten Familienmitgliedern über Dienste wie Skype und FaceTime können den Aufbau von Beziehungen fördern, sagen die Ärzte. Sie bleiben dabei, dass es kaum Beweise dafür gibt, dass Babys das Fernsehen, die Nutzung von Apps oder andere Online-Aktivitäten verstehen oder davon profitieren können.
Wenn Eltern Kinder im Alter von 18 bis 24 Monaten in Sendungen und Apps einführen wollen, ist es wichtig, dass sie mit ihnen spielen und interagieren. Handys, iPads und andere Geräte sollten nicht die elterliche Interaktion ersetzen und zum “kostenlosen” Babysitting werden. Im Alter von zwei bis fünf Jahren empfehlen die Ärzte eine Stunde oder weniger pro Tag und fordern die Eltern auf, sich weiterhin zu beteiligen und nur qualitativ hochwertige Programme von Quellen wie PBS Kids und Sesame Workshop zu wählen.
Die Richtlinien fordern Familien mit älteren Kindern auf, die Mediennutzung auf einen Tag zu beschränken, der mindestens eine Stunde körperliche Aktivität und ausreichenden Schlaf (8 bis 12 Stunden, je nach Alter) sowie qualitativ hochwertige Familienzeit umfassen sollte. Solche Grenzen verringern Risiken wie Fettleibigkeit, Schlafmangel und schlechte Schulleistungen und ermöglichen es den Kindern gleichzeitig, online mit Freunden und Familie in Kontakt zu treten und etwas über die Welt zu erfahren.
Die Ärzte empfehlen den Eltern außerdem:
– Verbieten Sie Geräte und Fernseher eine Stunde vor dem Schlafengehen und über Nacht im Schlafzimmer. Licht und Lärm können den Schlaf stören.
– Von der Nutzung von Unterhaltungsmedien während der Hausaufgabenzeit abraten. Es ist erwiesen, dass solches Multitasking das Lernen beeinträchtigt.
– Bestimmen Sie medienfreie Orte und Zeiten (z. B. beim Abendessen) für alle Familienmitglieder, auch für Erwachsene.
– Achten Sie weiterhin darauf, was Ihre Kinder sehen und sprechen Sie mit ihnen über Online-Mobbing, Sexting und andere Gefahren.