Wenn Sie lieber lesen als mein obiges Video anzuschauen, dann finden Sie hier die Abschrift des Baby-Schlafproblem-Videos dieser Woche:
Hallo! Ich bin Kim West, die Schlaf-Lady. Heute beantworte ich die E-Mail-Frage einer erschöpften Mutter über das Schlafproblem ihres 10 Monate alten Babys. Sie hat mir ihren Namen nicht genannt. Also nenne ich sie einfach ‘Mama’:
“Ich habe eine 10 Monate alte Tochter, und in den meisten Nächten schläft sie zur Schlafenszeit wunderbar ein. Sie nimmt ein Bad, einen Schlafanzug, eine Geschichte und geht dann schläfrig, aber wach ins Bett. Sie macht ein bisschen Theater, aber normalerweise schläft sie ohne Probleme ein. Früher schlief sie sehr gut, oft 9 oder 10 Stunden in der Nacht, nicht jede Nacht, aber doch sehr oft. In letzter Zeit wird ihr Schlaf immer schlechter und nicht besser.
“Mitten in der Nacht wacht sie schreiend auf, geht auf die Knie und schreit noch mehr. Wir wissen nicht, was wir tun sollen. Sie ist immer noch bei uns im Schlafzimmer, da wir in einer Ein-Zimmer-Wohnung leben, also ist das im Moment unsere einzige Möglichkeit. Sie steht in einem Kinderbettchen direkt neben dem Bett. Ich glaube also nicht, dass es Trennungsangst ist. Hilfe! Wir sind erschöpft.”

Reflux ausschließen

Ich möchte, dass Sie Reflux ausschließen, nur für den Fall. Ich habe nicht viele Informationen über Ihre Situation, aber ich würde mich bei Ihrem Kinderarzt erkundigen, ob er glaubt, dass Ihr Baby vielleicht Reflux hat und deshalb aufgewacht ist. Mit anderen Worten: Ihre Magensäure kommt nachts hoch. Reflux kann ein Baby in der Nacht aufwecken.

Reagieren Sie konsequent auf nächtliches Aufwachen

Ich bin mir nicht sicher, ob Sie sie nachts füttern oder nicht. Wenn es dabei eine gewisse Inkonsequenz gibt, so dass sie manchmal aufwacht und gefüttert wird und manchmal aufwacht und nicht gefüttert wird, ist das inkonsequent. Vergewissern Sie sich, dass Sie eine Entscheidung darüber getroffen haben, ob sie nachts gefüttert werden muss, und halten Sie sich dann konsequent an Ihren vom Arzt genehmigten Plan.

Schläfrig, aber wach

Stellen Sie sicher, dass Sie sie gut ausgeschlafen und wach genug hinlegen. Ich bin mir nicht sicher, wie schläfrig “schläfrig, aber wach” in deiner Beschreibung ist. Denken Sie daran, dass es am einfachsten ist, sich selbst in den Schlaf zu wiegen, und dass Sie möchten, dass Ihr Baby wach in sein Bett geht. In diesem Alter ist es wirklich mehr wach als schlafend. Wachsam bedeutet: “Ich bin trocken, gefüttert, warm, geliebt, und jetzt ist es Zeit für mich, in mein Bett zu gehen.”
Sie können dies tun, indem Sie das Bettchen neben Ihr Bett stellen. Legen Sie sich auf Ihr Bett oder setzen Sie sich in Ihr Bett und beruhigen Sie Ihr Kind körperlich und verbal, bis es selbst einschlafen kann. Heben Sie sie natürlich hoch, wenn sie hysterisch wird, beruhigen Sie sie und legen Sie sie wieder hin. Machen Sie das Gleiche bei jedem Aufwachen – es sei denn, sie wird gerade gefüttert. Füttern Sie sie dann, geben Sie ihr ein Bäuerchen und legen Sie sie wieder in ihr Bettchen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihr Kind nicht sofort auf den Arm nehmen. Warten Sie, bis sie Sie wirklich braucht, um sie hochzuheben, wenn überhaupt.
Nach ein paar Tagen können Sie das Kinderbett etwas weiter weg stellen, so dass Sie den Shuffle sozusagen für eine Einzimmerwohnung modifizieren. Das ist absolut machbar und du kannst auf diese Weise auch ein Nickerchen machen.
Video gefilmt von In Focus Studios