Was sollte ich bei meiner Genesung erwarten?
Der überraschendste Aspekt der Genesung nach einer Behandlung mit plättchenreichem Plasma ist die Geschwindigkeit der Erholung. Einige Spitzensportler haben zum Beispiel festgestellt, dass sie in der Hälfte der Zeit, die bei akuten Sehnenverletzungen zu erwarten ist, ohne negative Nebenwirkungen und mit minimalem Narbengewebe oder Verwachsungen wieder voll in den Sport einsteigen und an Wettkämpfen teilnehmen konnten. Die Mehrheit der Patienten berichtet, dass sie schmerzfrei sind. Die Patienten berichten auch, dass sie weniger Schmerzmittel benötigen und ihre Gelenke in kürzerer Zeit wieder besser bewegen können. Insgesamt kehren die Patienten schneller und leichter zu ihren gewohnten täglichen Aktivitäten zurück.
Die Behandlung durch einen Physiotherapeuten bei Rocky Mountain Therapy Services nach PRP-Injektionen hilft Ihnen, Bewegung, Kraft, motorische Kontrolle und Funktion des injizierten Bereichs wiederzuerlangen. Die physiotherapeutische Behandlung kann beginnen, sobald Ihr Arzt es erlaubt. Da die Forschung zu dieser Behandlung noch nicht abgeschlossen ist, gibt es noch kein bewährtes Standard-Rehabilitationsprogramm, das befolgt werden kann. Ihr Arzt wird auf der Grundlage Ihrer individuellen Verletzung und seiner klinischen Erfahrung entscheiden, wann der beste Zeitpunkt für den Beginn der Rehabilitation nach der Injektion ist. Ihr Physiotherapeut bei Rocky Mountain Therapy Services wird eng mit Ihrem Arzt zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass Sie so schnell wie möglich wieder aktiv werden, ohne den durch die PRP-Injektion eingeleiteten Heilungsprozess zu stören.
Wenn Sie nach der Injektion noch übermäßige Schmerzen haben, kann Ihr Physiotherapeut Modalitäten wie Ultraschall, Interferenzstrom, Eis oder Wärme einsetzen, um diese Schmerzen zu lindern. Auch Massagen um den Bereich herum sind möglich, obwohl eine direkte tiefe Massage über der heilenden Verletzung im Allgemeinen vermieden wird, um den Heilungsprozess nicht zu stören. Auch hier geht es darum, die Entzündung (auf kontrollierte Weise) ablaufen zu lassen, so dass eine übermäßige Anwendung von Modalitäten zur Verringerung der Entzündung vermieden wird.
Wenn Ihr Arzt es erlaubt, wird Ihr Physiotherapeut Ihnen Dehnungs- und Kräftigungsübungen beibringen, die Sie in der Klinik und als Teil eines Übungsprogramms zu Hause durchführen können. Mit sanften Dehnungsübungen für die Muskeln um den injizierten Bereich herum kann in der Regel fast unmittelbar nach der Injektion begonnen werden; mit Kräftigungsübungen und anderen Formen der Bewegung in diesem Bereich wird jedoch nicht sofort begonnen, da das Gewebe nach der Injektion eine Heilungszeit benötigt, bevor es stark belastet wird. Auch hier kann der empfohlene Zeitrahmen vor der Kräftigung von vielen Variablen abhängen, einschließlich der Anzahl der Injektionen und der Zeit zwischen diesen Injektionen. In einigen Programmen, in denen PRP-Injektionen bei Sehnenproblemen eingesetzt wurden, durften die Patienten nach einer zweiten Injektion, die 15 Tage nach der ersten Injektion verabreicht wurde, leichte Aktivitäten durchführen. Mit Kräftigungsübungen wurde nach einer dritten (und letzten) Injektion begonnen, die 15 Tage nach der zweiten Injektion verabreicht wurde. In allen Fällen werden die Kräftigungsübungen von Ihrem Physiotherapeuten bei Rocky Mountain Therapy Services durchgeführt, sobald Ihr Arzt dies erlaubt. Diese Übungen können die Verwendung von leichten Gewichten oder Theraband für zusätzlichen Widerstand beinhalten. Je weiter der Heilungsprozess fortschreitet, desto mehr exzentrische Übungen werden durchgeführt. Exzentrische Übungen sind Übungen, die das heilende Gewebe zwingen, Gewicht zu tragen, während sich das Gewebe verlängert oder in einer verlängerten Position befindet. Diese Übungen sind besonders wichtig, um das heilende Gewebe auf die schnellen Bewegungen vorzubereiten, die im Alltag und beim Sport auftreten, wie z. B. das Heben einer Tasche, Werfen, Laufen oder Springen. Eine exzentrische Übung nach einer PRP-Injektion in die Achillessehne wäre zum Beispiel ein Wadenaufstieg auf einer Treppe, gefolgt von einem schnellen Abstieg in eine gestreckte Wadenposition. Mit fortschreitender Rehabilitation könnte ein Sprung aus der Höhe eingebaut werden.
Propriozeptionsübungen werden ebenfalls ein wichtiger Bestandteil Ihrer Rehabilitation bei Rocky Mountain Therapy Services sein. Propriozeption ist die Fähigkeit, zu wissen, wo sich ein Gelenk oder eine Gliedmaße im Raum befindet, ohne es anzusehen. Eine Verletzung in einem beliebigen Bereich kann die Funktion der Rezeptoren, die die Propriozeption unterstützen, beeinträchtigen. Verletzungen eines Gelenks oder der Sehnen, die in der Nähe des Gelenks ansetzen, reagieren besonders empfindlich auf eine Verschlechterung der propriozeptiven Funktion. Übungen, die das Gleichgewicht fördern (Stehen auf einem Fuß für die untere Extremität), oder solche, die Präzision erfordern (Werfen eines Balls auf ein Ziel für die obere Extremität), werden Ihre Propriozeption herausfordern und dazu beitragen, die Funktion Ihres verletzten Bereichs zu maximieren, so dass Sie zu Aktivitäten auf hohem Niveau zurückkehren können.
Eine unnötige Belastung des Bereichs zu vermeiden, wird auch eine erneute Verletzung verhindern. Aus diesem Grund wird Ihr Physiotherapeut auch Ihre Körperhaltung und die Art und Weise, wie Sie den verletzten Bereich bei alltäglichen Aufgaben wie der Arbeit am Computer oder dem Treppensteigen nutzen, genau unter die Lupe nehmen, um sicherzustellen, dass Ihr Körper nicht unnötig belastet wird. Aus demselben Grund wird auch auf eine korrekte Ausrichtung und eine gute Technik bei allen Rehabilitationsübungen geachtet.
Ein wichtiger Teil unserer Behandlung von Verletzungen bei Rocky Mountain Therapy Services ist die Aufklärung über den richtigen Zeitpunkt für die vollständige Rückkehr zu den körperlichen Aktivitäten, an denen Sie gerne teilnehmen. Bei Sportlern werden sportartspezifische Übungen, wie z. B. Wurfübungen oder simulierte Sportübungen, so bald wie möglich schrittweise gefördert, um Sie auf die Rückkehr zu Ihrer gewünschten Sportart vorzubereiten. Andere benötigen vielleicht eine Anleitung zur Rückkehr zu einer vollen beruflichen Belastung oder zu häuslichen Aufgaben wie Gartenarbeit oder Hausputz. Sowohl für Sportler als auch für Nicht-Sportler wird Ihr Physiotherapeut den für Sie am besten geeigneten Plan zur Rückkehr zum Sport oder zur Aktivität nach einer PRP-Injektion besprechen und Sie über das akzeptable Aktivitätsniveau in jeder Phase Ihres Rehabilitationsprozesses beraten.
Das Ziel der Rehabilitation nach PRP-Injektionen bei Rocky Mountain Therapy Services ist es, eine optimale Sehnenheilung und Muskelkraft zu erreichen und Sie dabei zu unterstützen, so schnell wie möglich zu Ihren Aktivitäten zurückzukehren und gleichzeitig jedes Risiko einer erneuten Verletzung zu vermeiden. Wenn ein Gewebe nach der Injektion nicht wieder die nötige Kraft erlangt, kann es zu einer erneuten Verletzung kommen. Durch die von Ihrem Physiotherapeuten vorgeschlagene Anpassung Ihrer Aktivitäten wird das Risiko einer erneuten Verletzung erheblich verringert. Mit einem gut geplanten Rehabilitationsprogramm und der Einhaltung der empfohlenen Ruhepausen und Aktivitätsanpassungen können mit PRP-Injektionen gute Erfolge bei der Rückkehr zu voller Aktivität erzielt werden. Sollte Ihr Physiotherapeut bei Rocky Mountain Therapy Services jedoch zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl haben, dass Ihre Rehabilitation nicht so voranschreitet, wie sie sollte, werden wir uns mit Ihrem Arzt in Verbindung setzen, um sicherzustellen, dass Ihre Verletzung optimal behandelt wird.
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