11 Steamy Positions That Make Oral Even More Exciting
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Du brauchst uns nicht zu sagen, dass Oralsex superlustig, befriedigend und verdammt sexy ist. Aber was Sie vielleicht überraschen wird, ist, wie wenig erfüllend ein Sexleben ohne orale Aktivitäten wirklich sein kann. Für Ihre geistige, körperliche und sexuelle Gesundheit ist es wichtig, dass Sie sich Zeit für das Vorspiel nehmen, um sich gegenseitig oral zu verwöhnen, damit Ihre Verbindung und Ihr Wohlbefinden erhalten bleiben, sowohl als Einzelpersonen als auch als Paar. Unabhängig von Ihren Einschränkungen können die meisten Paare einen Weg finden, Oralsex zu einem wichtigen Bestandteil ihrer sexuellen Routine und ihres Repertoires zu machen.
“Oralsex kann das Sexualleben einer Person oder eines Paares verbessern. Bei Frauen führt Oralsex vor dem Geschlechtsverkehr dazu, dass die Vaginalmuskeln lockerer werden und die natürliche Lubrikation erhöht wird. Dies ist für Frauen, die unter vaginaler Enge leiden, sehr hilfreich, um Beschwerden oder Verletzungen beim Geschlechtsverkehr zu vermeiden. Auch Männer, die unter Erektionsstörungen leiden, können von Oralsex profitieren”, erklärt Sexual- und Beziehungstherapeutin Courtney Geter, LMFT, CST.
“Neben dem Vergnügen kann Oralsex die Durchblutung des Penis steigern und dem Mann zu einer stärkeren Erektion verhelfen. Oralsex kann auch bei einer verzögerten Ejakulation helfen, indem das Gehirn darauf trainiert wird, sexuelle Stimulation durch eine Vielzahl von Methoden zu genießen. Wenn ein Mann in der Lage ist, nach der Ejakulation eine Erektion zu bekommen, kann dies auch dazu beitragen, den Geschlechtsverkehr zu verlängern.”
Aber genauso wie bestimmte Sexstellungen für den Geschlechtsverkehr funktionieren und andere für beide Seiten nicht so angenehm sind, muss man die beste Stellung durch Ausprobieren herausfinden (Spaß!). Der wichtigste Ratschlag ist, offen zu sein und einander mitzuteilen, wie man sich fühlt, wie es sich anfühlt und ob man sich erregt oder einfach nur unbehaglich fühlt.
“Es gibt auch einige Oralsex-Stellungen, die sich für einen oder beide Partner sicherer oder emotional angenehmer anfühlen können. Wenn sich jemand auf dem Rücken liegend mit gespreizten Beinen etwas zu entblößt fühlt, kann er eine Position ausprobieren, die seinen Körper näher an den des Partners bringt, so dass er mit ihm verbundener oder intimer ist”, sagt die mehrfach zertifizierte Sexualpädagogin und Beziehungscoach Anne Hodder. “Es gibt so viele Möglichkeiten, die wunderbare Welt des Oralsex zu genießen. Erlauben Sie sich selbst, zu experimentieren und eine Konfiguration zu finden, die sich richtig anfühlt.”
Hier die 10 besten Oralsexpositionen, die Sie kennen sollten.
Frau im Liegen
Was es ist: Betrachten Sie dies als die “Missionarsstellung” des Cunnilingus, die für beide die einfachste Form des Oralverkehrs bietet, da Sie beide liegen. “Diese Variante ist für beide Partner ziemlich einfach zu genießen, vor allem, wenn der Empfänger seine Hüften auf einem Kissen abstützt, weil das den Zugang für den Gebenden erleichtert. Da sie keine zusätzliche Unterstützung oder Belastung für die Gelenke erfordert, wird sie oft als eine der bequemsten Stellungen angesehen, vor allem für diejenigen unter uns, die wunde oder schwächere Körperteile haben; außerdem hat der Gebende leichten Zugang zur Brust des Empfängers und anderen empfindlichen Bereichen, während er in die Stadt geht”, sagt Hodder: Sexpertin Coleen Singer sagt, dass es ziemlich einfach ist, den Zauber zu machen: “Sie legt sich einfach auf den Bauch zwischen die Beine des Mannes, während er sich auf den Rücken legt. Den Penis in den Mund einführen und seine Reaktion genießen.”
Pro-Tipp: “Die Stimulierung der Brustwarzen löst denselben Teil des Gehirns aus wie die Stimulierung der Klitoris, so dass bei manchen Menschen die gleichzeitige Massage von beidem zu stärkeren, intensiveren Orgasmen führen kann – und selbst wenn es nicht zum Orgasmus kommt, kann sich das Gefühl umwerfend angenehm anfühlen”, sagt Hodder
Versuchen Sie dieses Spielzeug: “Dildos sind großartig für ein angenehmes ‘volles’ Gefühl – der Geber kann sich auf die Unterarme stützen, so dass seine Hände leichten Zugang zur Vaginalöffnung haben. Halten Sie den Dildo einfach fest und führen Sie ihn in die Vagina des Empfängers ein (sanft oder grob, je nach Vorliebe!) – die natürlichen Muskelkontraktionen der Vagina drücken den Dildo oft von selbst heraus, so dass der Geber ihn nur auf dem Weg nach draußen auffangen und im Rhythmus wieder hineinschieben muss”, sagt Hodder.
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Frau stehend, Partner kniend
Was es ist: Singer sagt, dass dies eine sportlichere Herangehensweise an den Cunnilingus ist, aber eine, die sehr sexy sein kann. Weil sie sich dominanter fühlen wird, können Sie dieses Gefühl ausnutzen, indem Sie sich vor den Spiegel stellen, während Sie es ihr besorgen. “Der Empfänger streichelt mit seinen Händen den Kopf und die Haare des Partners und, natürlich mit dessen Einverständnis, richtet seinen Kopf aus und drückt ihn tiefer in die Vulva”, sagt Hodder. “Das erfordert ein gewisses Maß an Ausdauer für den Gebenden. Und wenn die Empfängerin weiß, dass sie beim Orgasmus weiche Knie bekommt, sollte sie vielleicht einen Stuhl oder eine weiche Unterlage haben, auf die sie sich fallen lassen kann, wenn sie beim Orgasmus über die Stränge schlägt.”
Wie man es macht: “Dazu empfiehlt es sich, einen Fuß auf den Boden zu stellen und den anderen Fuß auf die Bettkante oder einen Stuhl zu legen, damit er einen besseren Zugang hat. Achten Sie auch hier darauf, dass er auf einem Kissen kniet, um ein verbranntes Knie zu vermeiden”, erklärt Singer.
Pro-Tipp: Hunter Riley, ein Sexualpädagoge, sagt, dass man sich in dieser Stellung richtig austoben und alle Vorteile dieser erotischen Oralsexstellung genießen kann. “Er kann seine Arme und seinen Körper freier bewegen, als er es könnte, wenn er auf dem Bauch liegt, sie kann sich nach unten drücken und Druck auf die Teile seiner Hand, seines Mundes und seiner Spielzeuge ausüben, die sich für sie gut anfühlen”, sagt sie.
Versuchen Sie dieses Spielzeug: “Das ist eine großartige Position für einen Vibrator mit einem langen Griff, den sie halten kann, während er seine Hände und seinen Mund von unten benutzt, um die Schamlippen und die Vaginalöffnung zu stimulieren”, sagt Riley.
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Mann stehend, Partner kniend
Was es ist: Wenn es nach Pornos geht, ist die klassischste und beliebteste Stellung für die meisten Männer, wenn eine Frau ihm einen Blowjob gibt, während sie vor ihm kniet. “Der Vorteil für den Mann besteht darin, dass er einen großartigen Blick auf das Geschehen hat, das in Pornos aus der Vogelperspektive so beliebt ist. Und wenn beide Partner zugestimmt haben, kann er seine Hand auf ihren Hinterkopf legen und in ihren Mund stoßen. Nicht jeder mag das beim Oralsex, deshalb sollte man vorher abklären, ob alle damit einverstanden sind”, sagt Riley. “Das ist eine angenehme Position für sie, weil ihr Hals dabei oft schön lang bleibt, was ideal für Deep Throating ist, nicht für das Würgen.”
Wie man es macht: So wie es sich anhört: Der Mann kann sitzen oder stehen, auf der Bettkante oder in der Dusche, und die Frau wird unterwürfig, indem sie sich hinkniet und ihn verwöhnt.
Pro-Tipp: “Achten Sie darauf, viel Augenkontakt herzustellen, um das Experiment zu verstärken”, empfiehlt Singer. Sie merkt auch an, dass für einige Paare die Ejakulation auf ihrer Brust, auch bekannt als “Perlenkette”, eine schöne perverse Variante dieser Position ist. Achte nur darauf, dass sie etwas Bequemes zum Knien hat, um den Fehler des Teppichbrands zu vermeiden, schließt sie.
Versuch es mit diesem Spielzeug: “Das ist eine wirklich großartige Position, um einen Butt Plug zu benutzen, besonders wenn dein Partner mit etwas gespreizten Beinen steht. Wenn du einen Plug für die Prostatastimulation verwendest, solltest du einen mit einer Kurve verwenden, die in Richtung Bauch geht, um eine ideale Stimulation zu erreichen”, sagt Riley.
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Frau sitzt auf dem Gesicht ihres Partners
Was es ist: Auch bekannt als “Queening” – dies ist eine sehr dominante Position für eine Frau und eine, die einen Mann oft anmacht, wenn er sie ein- oder zweimal ausprobiert hat. “Diese Stellung eignet sich am besten für die Gebenden, die Halsschmerzen haben oder Schwierigkeiten, eine Position mit dem Gesicht nach unten beizubehalten, da sie auf dem Rücken liegen können, ohne sich viel bewegen zu müssen. Der Gebende hat die Möglichkeit, relativ ruhig zu bleiben, wobei Mund und Zunge offen und zugänglich sind (vergessen Sie nicht, den Speichelfluss aufrechtzuerhalten), während sich der Partner nach Belieben reibt oder hin und her bewegt”, erklärt Hodder. “Der Empfänger hat den zusätzlichen Vorteil, dass er seinen Partner ‘reiten’ kann – allerdings muss er lange genug auf den Knien bleiben – und seine Hüften zum Drehen und Schwenken benutzen kann, um seinen eigenen Takt zu halten und seinem natürlichen Rhythmus zu folgen. Das macht es auch einfach, unsere eigene Anpassung vorzunehmen, ohne dass wir unseren Partner bitten müssen, sich ein wenig nach links zu bewegen; wir können die Verschiebung einfach selbst vornehmen.”
Wie man es macht: Legen Sie sich in einer Position, die für beide bequem ist, flach auf den Rücken. Dann kniet sich deine Lady über dein Gesicht, während du sie befriedigst.”
Pro-Tipp: “Achte darauf, ein Sicherheitswort oder eine Geste für den Fall festzulegen, dass du nicht genug Luft bekommst, denn diese Position kann zur Erstickung führen, was als ‘Kantenspiel’ gilt und zur Ohnmacht oder sogar zum Tod führen kann, wenn du nicht vorsichtig bist”, sagt Singer.
Versuchen Sie dieses Spielzeug: “Dies ist eine großartige Position für sie, um Nippelklammern an ihm für ein wenig zusätzliche sensorische Stimulation anzubringen”, empfiehlt Singer.
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Mann sitzt auf dem Gesicht seiner Partnerin
Was es ist: Auf der anderen Seite der Medaille kannst du dich von der Missionarsstellung bis zu ihrem Mund vorarbeiten, um ein kleines Bad zu nehmen, bevor du zum Geschlechtsverkehr zurückkehrst. “Das kann für beide Partner super-heiß und super-sexy sein, erfordert aber etwas Finesse. Der Gebende muss seinen Kopf in einen Winkel bringen, der nicht nur bequem ist, ohne dass der Nacken schmerzt, sondern auch genug vom Penis des Partners eindringen lässt, damit es sich gut anfühlt. Und das Manövrieren um die Zähne herum kann in dieser Position etwas schwierig sein, also achten Sie besonders auf den Winkel, in dem der Penis hineingleitet – nichts killt die Stimmung schneller, als gegen einen Backenzahn zu stoßen”, empfiehlt Hodder.
Wie man es macht: Das ist ziemlich genau so, wie es sich anhört: “In dieser Stellung liegt die Frau mit dem Kopf nach oben auf der Bettkante, der Rest des Körpers liegt auf dem Bett. Der Mann stützt sich mit den Knien auf der Bettkante ab und bringt dann seine Genitalien in die Nähe ihres Gesichts und ihres Mundes, erklärt Riley.
Pro-Tipp: “Das ist eine ziemlich perverse Stellung, denn das Einzige, was sie mit ihm machen kann, ist Analingus oder Tee-Bagging mit ihrer Zunge. Wenn du das ausprobieren willst, ist es empfehlenswert, dass der Mann sich mit einem Einlauf reinigt, bevor du mit der Sexsession beginnst”, sagt Singer.
Versuch es mit diesem Spielzeug: “Das ist eine großartige Position für eine Penishülle, die an beiden Enden offen ist, weil deine Hände genau dort sind, um den Schaft zu stimulieren. Und wenn ihr beide “Ja” dazu sagt, könnt ihr einen kleinen, flachen Vibrator am Damm oder sogar einen guten Butt Plug zur Prostatastimulation verwenden”, empfiehlt Riley.
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Die 69
Was es ist: Wenn du jemals einen Porno gesehen hast, dann weißt du wahrscheinlich schon, was eine 69 ist. Klassisch, bewährt und wahr, der doppelte Genuss einer 69 kann sie überraschend intim machen – und unglaublich sexy. “Bei der klassischen 69 liegt der Mann auf dem Rücken und die Frau spreizt sich auf ihm, während sie seinem Penis gegenübersteht. Das Paar hat gleichzeitig Oralsex. Diese Stellung ist ideal, wenn ein Paar versuchen möchte, zusammen oder so nah wie möglich zu kommen”, erklärt Geter.
“Diese Stellung verhindert auch, dass die Frau ihre Hände benutzen kann, da sie sich abstützen muss. Auf der anderen Seite kann der Mann seine Hände benutzen, um sie zusätzlich zu stimulieren. Es gibt einige Varianten der 69er-Stellung, bei denen das Paar die Positionen wechselt, wobei sie unten und er oben ist. So muss die Frau ihren Körper nicht mehr stützen und hat die Hände frei, um sie beim Geben zusätzlich zu stimulieren.”
Wie man es macht: “Sie können 69 machen, indem sich ein Partner auf den Rücken legt, die Beine spreizt und ein wenig öffnet. Der andere Partner klettert auf die Oberseite und legt seine Genitalien in die Nähe des Gesichts des Partners, während er seinen Kopf zwischen die Beine des liegenden Partners steckt”, erklärt Riley.
Pro-Tipp: Haben Sie sich schon einmal dabei ertappt, dass Sie beim Empfangen so abgelenkt sind, dass Sie nicht so geben können, wie Sie es gerne möchten? Hunter sagt, das ist ganz normal (und natürlich auch zu erwarten). Aber wie kann man das umgehen? Sie schlägt vor: “Eine Möglichkeit, diese Überstimulation zu vermeiden, ist, abwechselnd das zu verlangen, was man will, und der ruhende Partner bekommt immer noch einen A+ Blick, während er stimuliert wird.”
Versuchen Sie dieses Spielzeug: Eine Möglichkeit, diese Bewegung aufzupeppen, ist etwas essbares Gleitmittel, das das Zusammenziehen erleichtert. Oder mit Körperöl, wenn du alles auf deinen Genitalien und deinem Mund vermeiden willst.
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Sideways 69
Was es ist: Anstatt übereinander zu liegen, was nach einer Weile ziemlich anstrengend sein kann, kann man es mit der Sideways 69 versuchen, oder wie manche es nennen “die faule 69″. Sideways 69″ ist eine weitere Variante der 69, bei der das Paar auf der Seite liegt, anstatt dass einer oben und einer unten liegt. Diese Position kann die Belastung durch das Tragen des Körpergewichts verringern, besonders wenn beide unter Knie- oder Rückenproblemen leiden. Seien Sie nur vorsichtig mit Ihren Beinen! Möglicherweise müssen Sie eine bequeme Beinstellung herausfinden, bevor Sie mit dem Akt beginnen, damit Sie sich nicht verletzen und zum plastischen Chirurgen gehen müssen”, erklärt Geter.
Wie man es macht: Genau wie bei der normalen 69, nur dass Sie beide auf der Seite liegen. Stellen Sie sich vor, Sie machen ein Ying und ein Yang.
Pro-Tipp: Genießen Sie den Komfort, sagt Riley. Wenn Sie beide einen anstrengenden Tag hatten, aber trotzdem kommen wollen, kann das eine sanfte Art sein, Geschlechtsverkehr zu haben und sich in Stimmung zu bringen, wenn Sie schon fast so weit sind, aber noch nicht ganz.
Versuchen Sie dieses Spielzeug: Dies ist eine großartige Position, um Sexspielzeug wie Vibratoren oder Dildos hinzuzufügen, die beim Cunnilingus verwendet werden, empfiehlt Singer.
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Upside-Down 69
Was es ist: Geter nennt dies eine Variante der Dame – und merkt an, dass es sich um einen fortgeschrittenen Zug handelt, also mit Vorsicht zu genießen. “Dieser Zug ist nichts für schwache Nerven! Der Mann steht und hält die Frau mit dem Kopf nach unten. Normalerweise geht sie in einen Handstand, und er hebt sie dann hoch und stützt sie. Vor allem der Mann braucht eine sehr starke und stabile Körpermitte, einschließlich Bauch-, Rücken- und Gesäßmuskeln. Die Frau braucht ebenfalls eine starke Körpermitte, um ihre Muskeln zu schützen. Ich würde diese Position auch denjenigen empfehlen, die keine aktuellen oder früheren Verletzungen haben. Ich empfehle auch, eine weiche Unterlage oder ein Kissen auf den Boden zu legen, nur für den Fall, dass die Frau ausrutscht”, erklärt sie.
Wie man es macht: Wenn Ihr Mädchen keinen Kopfstand machen kann, gibt es andere Möglichkeiten. Singer verrät, wie es geht: “Dabei legt der Mann seine Füße hoch auf das Kopfteil des Bettes, während die Frau sich für den Cunnilingus über sein Gesicht hockt.”
Pro-Tipp: Hunter rät, die Sache nicht so ernst zu nehmen, aber probieren Sie es ruhig aus, wenn Sie können: “Das ist eine Stellung, die man vielleicht in Pornos sieht, aber sie beruht darauf, dass ein Partner den anderen kopfüber hält und hofft, dass die Genitalien des anderen genau an der richtigen Stelle positioniert sind, nämlich in der Nähe des Mundes.”
Versuchen Sie dieses Spielzeug: Für diesen Fall solltest du ein Sexkissen in Betracht ziehen, um den Sturz aus deinem komischen Kopfstand etwas weniger dramatisch zu machen.
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Sideways Oral
Was es ist: Hier liegst du senkrecht und sie liegt waagerecht, was Riley die Position des “rechten Winkels” nennt. Und warum? “Abhängig von der Form des Penis und dem Mund der Frau, kann dies eine großartige Position für Deep Throating sein. Manche Penisse gehen leichter ‘runter’, wenn sie sich in einem bestimmten Winkel befinden, deshalb empfehle ich immer, Blowjobs aus verschiedenen Winkeln auszuprobieren, um zu sehen, ob dein Penis und ihr Mund zueinander passen”, erklärt sie. “Diese Position kann sich für ihn gut anfühlen, weil ihre Lippen den Schaft seines Penis eng umschließen, und zwar aus einem anderen Winkel, was sich für den Peniskopf manchmal sehr gut anfühlt. In dieser Position ist es vielleicht bequemer für sie, mit Deep Throating zu experimentieren und ihren Würgereflex zu kontrollieren.”
Wie man es macht: Legen Sie sich auf ein Bett (oder auf den Boden, wenn Sie es vorziehen) und legen Sie sich in die Horizontale. Dann legt sich deine Freundin, mit dem Kopf in der Nähe deines Schafts, senkrecht auf ihren Bauch. Und dann? Sie legt los.
Pro-Tipp: “Der Mann kann liegen oder sich zurücklehnen und sie die ganze Arbeit machen lassen und die Show genießen, oder er kann Schubbewegungen hinzufügen, um eine andere Stimulation und Empfindung zu erreichen”, schlägt Geter vor.
Testen Sie dieses Spielzeug: Du könntest einen Butt Plug verwenden, während sie dich befriedigt, wenn sie darauf steht. Achte nur darauf, dass du ihr die Kontrolle über die Geschwindigkeit und den Rhythmus überlässt, damit sie nicht aus Versehen überrascht wird und auf etwas beißt, was sie lieber nicht tun sollte.
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Elevated Cunnilingus
Was es ist: Das Ziel ist es, die Hüften deiner Lady über dein Gesicht zu heben, was ein anderes Gefühl erzeugt, das ihr helfen wird, schneller zum Orgasmus zu kommen. Es erlaubt ihr auch, sich hinzusetzen, was bequemer sein kann, je nachdem, wo sie sich befindet und wie viel Zugang du zu ihrem empfindlichsten Bereich hast.
Wie man es macht: Der Name ist selbsterklärend, aber für eine Schritt-für-Schritt-Anleitung: “Erhöhter Cunnilingus bedeutet, dass die Hüften/Becken der Frau über dem Kopf des Mannes liegen, z. B. wenn sie auf einem Küchentisch sitzt und er sich hinkniet oder hockt, um Zugang zu bekommen, sie auf einem Stuhl oder einer Couch sitzt und er sich auf den Boden kniet, oder sie mit dem Rücken auf dem Bett liegt, mit dem Hintern an der Bettkante, und er sich auf den Boden kniet”, erklärt Geter.
Pro-Tipp: Singer sagt, dass man dabei ein wenig riskant sein sollte: “Das ist eine tolle Sache, um es in der Öffentlichkeit zu treiben, denn man braucht keine bequeme Unterlage, auf der man sich hinlegen kann. Alles, was du brauchst, ist die Motorhaube eines Autos, ein großer Stein oder eine Parkmauer, um sie über ihn zu bringen”, sagt sie.
Versuch dieses Spielzeug: Wenn du besonders verspielt sein willst, kannst du einen Klitorisstimulator zusammen mit deiner Zunge für superintensive Action verwenden.
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Doggy Style Oral
Was es ist: Du dachtest, deine Lieblings-Sexstellung sei nur für den Geschlechtsverkehr gedacht? Think again. “Doggy-Style Oral” ist eine Stellung, bei der die Frau in der Hündchenstellung ist und der Mann hinter ihr steht. Im Gegensatz zur Hündchenstellung beim Geschlechtsverkehr, bei der die Frau auf Händen und Knien liegen kann, während er seinen Penis einführt, wird empfohlen, dass sie sich auf die Ellbogen senkt, um ihre Hüften anzuheben, damit er besseren Zugang hat”, sagt Geter.
Wie man es macht: Zusätzlich zu der oben beschriebenen spielerischen Art und Weise, sagt Geter, können Sie die Position immer so verändern, dass sie bequemer ist und Ihnen den Zugang zu anderen Bereichen ermöglicht. “Wenn das Paar Zugang zu einer Fläche hat, die sie höher als ihn hebt, könnte sie auf allen Vieren bleiben. Ein anderer Vorschlag ist, dass sie auf Händen und Knien am Rand des Bettes steht und er auf dem Boden kniet. Dies könnte bei einer größeren Frau mit längeren Beinen besser funktionieren. In dieser Position hat die Frau mehr Kontrolle über ihre Hüften, um das Gefühl zu verändern, und die Hände des Mannes sind frei für zusätzliche Stimulation beim Geben”, sagt sie.
Pro-Tipp: Machen Sie diese Stellung, nachdem Sie schon ein paar Mal Sex hatten und in Spiellaune sind. Es könnte schwierig sein, in die Stellung zu kommen, und es könnte nicht einmal funktionieren, aber es ist den Versuch wert!
Versuchen Sie dieses Spielzeug: “Wenn diese Position für Analingus bei ihr verwendet wird, ist es eine großartige Position, um ein Sexspielzeug für vaginale Penetration und klitorale Stimulation hinzuzufügen”, empfiehlt Singer.