Gelegenheitssex scheint in der Popkultur überall präsent zu sein. Filme, Fernsehserien, Musikvideos und die Berichterstattung in den sozialen Medien vermitteln alle den Eindruck, dass Gelegenheitssex die neue Norm ist.

Während sich in den meisten Industrieländern eine entspanntere, aufgeklärtere Sichtweise von Sex durchgesetzt zu haben scheint, schlagen die Konservativen immer wieder zurück und betrachten Gelegenheitssex als Tabu und Sünde.

Während sich die beiden Seiten gegenseitig bekämpfen, wird oft übersehen, was Gelegenheitssex eigentlich ist und nach welchen Regeln man sich richten sollte.

Lassen Sie uns mehr erfahren.

Quick FAQs

Was ist also Gelegenheitssex?

Das hängt wirklich davon ab, wen man fragt. Verschiedene Antworten, die von verschiedenen Leuten gegeben werden, können sein:

• Sex ist Spaß ohne Verpflichtung
• Sex ohne die Absicht, Kinder zu bekommen
• Sex ohne die Absicht zu heiraten
• Sex ohne die Absicht, monogam zu sein
• Sex als One-Night-Stand

In anderen Worten, Gelegenheitssex oder Gelegenheitsbekanntschaften werden vom Subjekt definiert.

Das Wichtigste ist, zu verstehen, dass Gelegenheitssex nicht bedeutet, dass er bedeutungslos ist, nur weil er zwanglos ist. Es ist nur so, dass Gelegenheitssex für verschiedene Menschen unterschiedliche Dinge bedeutet.

Es gibt keine universelle Bedeutung. Menschen haben Sex aus allen möglichen Gründen, unter anderem:

• Spaß haben
• sich gut fühlen
• sich weniger allein fühlen
• sich stark fühlen
• sich von einer Trennung erholen
• seine Männlichkeit oder Weiblichkeit ausleben
• eine Fantasie ausleben

Unsere Definition von Gelegenheitssex ist kein sinnloser Sex. Wir verstehen darunter eher Sex zum Spaß zwischen Bekannten, die es nicht allzu ernst nehmen.

Wie verbreitet ist Gelegenheitssex?

In einer kürzlich durchgeführten Studie unter jungen Erwachsenen (18-25), die mindestens ein Jahr College absolviert hatten, berichtete das Journal of Sex Research Monto & Carey (2014):

• 35% der 18-25-Jährigen gaben an, in den 80er und 90er Jahren Gelegenheitssex gehabt zu haben.
• 45% derselben Bevölkerungsgruppe gaben an, in der Dekade 2004-2014 Gelegenheitssex gehabt zu haben.

Noch einmal: Niemand hat die Studienteilnehmer gefragt, was sie unter Gelegenheitssex verstehen.

Ein interessanter statistisch signifikanter Fakt versteckte sich in den Daten – die Anzahl der Sexualpartner und die Häufigkeit der sexuellen Begegnungen war zwischen der Millennial- und der Gen-X-Gruppe unverändert.

Millennial-Jugendliche hatten nicht mehr Sex mit mehr Partnern als ihre Gen-X-Kollegen, sie fühlten sich nur zwangloser dabei.

Wie man Gelegenheitssex hat

Eine Überprüfung verschiedener Quellen durch das Promescent-Team ergab, dass die folgenden Tipps die effektivsten sind, um sicherzustellen, dass man auf Gelegenheitssex vorbereitet ist.

Arbeiten Sie an sich selbst

Menschen haben keinen Gelegenheitssex, weil er vernünftig und auf die Suche nach einem geeigneten Partner ausgerichtet ist. Dafür sind langfristige Beziehungen da. Beim Gelegenheitssex geht es um chemische Anziehungskraft.

Das bedeutet, attraktiver zu werden, was man auf verschiedene Weise tun kann:

• Bewegen Sie sich und ernähren Sie sich richtig
• Arbeiten Sie an Ihrer Hygiene
• Ändern Sie Ihre Garderobe
• Lesen Sie Bücher
• Lernen Sie neue Fähigkeiten wie Sport, Tanzen oder Handwerk

Polarisieren Sie

Sein Sie nicht zu allgemein.

Deshalb raten die Leute, du selbst zu sein – nicht, weil jeder dich mögen wird, sondern weil manche Leute dich nicht mögen werden… was in manchen Fällen zu einer sexuellen Spannung führt, von der beide Parteien wissen, dass sie nicht in der Ehe enden wird.

Sei sexuell

Gelegentlicher Sex kommt zu Leuten, die kantig und offen sexuell sind.

Gewöhnen Sie sich daran, zwanglos über Sex zu sprechen. Es muss nicht die ganze Zeit passieren, aber es reicht, wenn du es einstreust, um deutlich zu machen, dass du ein sexuelles Wesen bist, dass du Sex genießt, ohne ihn zu ernst zu nehmen.

Wo finde ich Gelegenheitssex

Personen mit hohen Fähigkeiten scheinen in der Lage zu sein, jeden auf der Straße zu treffen und innerhalb von Minuten im Bett zu landen. Für Anfänger oder Gesellen auf dem Gebiet des Gelegenheitssexes sind diese Orte zu empfehlen.

• Bars und Clubs
• Orte, an denen du auffällst
• Online-Dating
• Casual Sex Events

Bars und Clubs

Bars und Clubsexistenzen, damit Leute Fremde treffen und möglicherweise miteinander schlafen können.

Ein Bier mit Freunden kann man viel billiger zu Hause trinken. Hab also keine Angst, einen attraktiven Fremden in einer Bar zu grüßen oder einen kitschigen Anmachspruch in einem Club auszuprobieren.

Um in einer Bar jemanden abzuschleppen, muss man proaktiv sein, deshalb können manche Leute das nicht leiden.

Viele Menschen sind zu schüchtern, um einen attraktiven Fremden kalt anzusprechen. Bars und Clubs ermutigen zum Konsum von Alkohol und anderen Substanzen, um den Mut zu steigern, was manchmal ungesund und gefährlich sein kann.

Orte, an denen man auffällt

Eine attraktive Fremde in einem Lebensmittelgeschäft anzusprechen, kann einschüchternd wirken.

Wie wäre es mit einem gemischten Lauftreff oder mit intramuralem Sport, wenn Sie sportlich sind? Gesellschaftstanz, wenn Sie koordiniert sind? Clubs für öffentliche Reden, wenn du lustig und einnehmend bist? Dungeons & Dragons Partys, wenn du phantasievoll bist?

Meetup.com kann viele ungenutzte Möglichkeiten aufzeigen, um zwanglose Partner zu treffen.

Online-Dating

Online-Dating spaltet die Meinungen.

Einige sagen, es sei ein Geysir von Gelegenheitssex… aber die Zahlen sprechen eine andere Sprache. In einem interessanten Artikel stellte Dr. Justin Lehmiller fest, dass nur etwa 25 % der 18- bis 24-Jährigen angaben, eine Online-Dating-Website oder -App zu nutzen… und wer, wenn nicht diese Altersgruppe, trifft sich mit diesen Apps?

Eine andere Studie ergab, dass Männer und Frauen ein sehr unterschiedliches Online-Dating-Verhalten haben. (Gareth, T., Vasile, P., Hamed, H., & Michael, S., 2016)

Männer werfen ein weites Netz aus und Frauen sind viel wählerischer. Wenn es dann endlich zu einem Match kommt, hat das Duo vielleicht eine ganz andere Reise hinter sich, was zu einer frustrierenden Diskrepanz der Erwartungen führt.

Casual Sex Events

Erforschen Sie die perverse Subkultur einer Großstadt, und Sie werden Veranstaltungen zum Thema Casual Sex finden – Swingerpartys, Sexclubs usw. Die Einstiegshürde ist unterschiedlich hoch.

In europäischen Städten wie Berlin gibt es zum Beispiel berühmte Sexclubs, die für die Öffentlichkeit zugänglich sind… aber man muss wie ein “Freak” in Leder oder Latex gekleidet aussehen, um reinzukommen.

Tipps für Gelegenheitssex

Gelegenheitssex kann einfach überall passieren, aber einige einfache Tipps können Ihre Begegnung erfolgreicher machen.

Tipp 1: Seien Sie vorbereitet

Ein Kondom zu benutzen ist ein auswendig gelernter Ratschlag, aber es gibt mehr für die Vorbereitung auf Gelegenheitssex als das Tragen von Kondomen. Verführen Sie das Universum mit einem Gelegenheitssex-Kit, das Folgendes enthalten könnte:

• Kondome.Nicht verhandelbar.
• Gleitmittel.Sie können den Sex besser machen und die Wahrscheinlichkeit, dass Kondome reißen, verringern.
• Plan B. Die “Pille danach”. Weil manchmal Kondome reißen und es keinen Grund gibt, sie nicht zu haben, falls man sie braucht.
• Desensibilisierungsspray.Wenn du ein Mann bist, der es länger im Bett aushalten will. Wenn du mit einem neuen Partner schläfst, ist es normal, dass du nicht so lange durchhältst wie in einer festen Beziehung.
• Erektile Dysfunktion Pillen.Wenn Sie ein Mann mit erektiler Dysfunktion sind. Dies kann eine einmalige Sache sein – warum sollten Sie die Chancen nicht zu Ihren Gunsten erhöhen? Siehe Optionen für ED.

Frauen, die Geldbörsen tragen, werden es leicht finden, diese Mittel zu transportieren. Männer sollten nach Beuteln im Taschenformat Ausschau halten, die ein Kondom und andere Materialien schützen können, ohne sie zu beschädigen.

Tipp 2: Seien Sie ein guter Gastgeber

Bereiten Sie Ihre Bude nicht nur für die Logistik des Sex vor. Machen Sie sie einladend.

Halten Sie mehr als ein Handtuch oder Kissen bereit. Biete eine Tasse Kaffee und eine Fahrgelegenheit nach Hause an. Sei nett

Nur weil du nicht heiraten willst, ist das kein Freibrief, um unhöflich zu sein. Schmeiß sie nicht aus deinem Haus, ohne zu wissen, wie sie nach Hause kommen werden. Lass sie bei dir übernachten, auch wenn das bedeutet, dass du die Couch nimmst.

Sei ein Gentleman. Mach ihnen Kaffee. Wenn du sie später siehst, geh ihnen nicht aus dem Weg – gib ihnen eine Umarmung und einen Kuss.

Sei gnädig!

Tipp 3: Mach es heiß

Auch hier kann es eine einmalige Sache sein.

Sie gewinnen nichts, wenn Sie sich zurückhalten. Ziehen Sie alle Züge, die Sie heiß machen, in angemessenem Rahmen durch. Verschiedene Stellungen sind akzeptabel.

Tipp 4: Entferne dich nicht zu weit von deiner Komfortzone

Ein einmaliges Treffen ist nicht der richtige Zeitpunkt, um Analsex zum ersten Mal auszuprobieren. Bleiben Sie bei dem, was Sie mögen, und tun Sie Ihr Bestes, um darauf einzugehen, was Ihr Partner mag.

Wenn dein Partner etwas von dir will, was dir nicht gefällt, dann steh für dich ein und sag NEIN.

Lassen Sie sich unter keinen Umständen von einem Fremden in einem privaten Raum fesseln.

Tipp 5: Lernen Sie Körpersprache

In einer langfristigen Beziehung entwickeln Sie einen sechsten Sinn für die Körpersprache Ihres Partners, aber beim Gelegenheitssex bleibt vieles ungesagt. Das gilt besonders für One-Night-Stands, wo Intimität und Vertrauen begrenzt sind.

Kontrollieren Sie sich bei Bedarf verbal, aber achten Sie genau auf die Körpersprache und das Feedback, das Ihr Partner Ihnen nonverbal gibt.

Tipp 6: Werden Sie sexuell gebildet

In einer Studie von E. Armstrong & A. Fogarty (2012); Sie fanden heraus, dass die Orgasmuslücke bei Gelegenheitsbekanntschaften zwischen Heterosexuellen besonders ausgeprägt ist. Nur 11 % der Frauen im Alter zwischen 18 und 25 Jahren gaben an, mit einem neuen Partner einen Orgasmus zu erleben.

Nach drei oder mehr sexuellen Begegnungen verdreifachte sich die Zahl auf (immer noch deprimierend niedrige) 34 %.

Lernen Sie die Anatomie der männlichen und weiblichen Genitalien. Informieren Sie sich über Techniken, um einen Orgasmus herbeizuführen. Wenn Ihr Partner von der Erfahrung schwärmt, kann das nur zu zwangloserem Sex führen.

Tipp 7: Wählen Sie einen Partner, den Sie niemals daten oder heiraten würden

Wenn Sie einen zwanglosen Sex haben wollen, ist die ideale Wahl jemand, den Sie sowohl lieben als auch hassen.

Jemand, der politisch das Gegenteil von Ihnen ist, der einen Musiker liebt und bewundert, den Sie hassen, dessen Stil sooo geschmacklos ist, aber zu dem Sie trotzdem eine animalische Verbindung spüren.

Das ist nicht beschämend – es ist natürlich. Wir fühlen uns zu Menschen hingezogen, die den Mut haben, sie selbst zu sein und zu polarisieren.

Wenn du weißt, dass ihr euch im Rahmen einer langfristigen Beziehung ständig an die Gurgel gehen würdet, ist das eine noch bessere Voraussetzung für Gelegenheitssex.

Tipp 8: Sei ehrlich zu dir selbst

Willst du wirklich eine lockere Beziehung mit dieser Person, oder hoffst du insgeheim (oder auch nicht), dass sich daraus mehr entwickelt?

Wenn ja, überprüfen Sie Ihre Erwartungen. Wenn Ihr Partner nur an Gelegenheitssex interessiert ist, sind Sie es sich selbst schuldig, Abstand zu halten.

Umgekehrt: Wissen Sie sicher, dass diese Person nicht Ihr “Ein und Alles” ist? Dann seien Sie vorsichtig mit Aktivitäten wie Kuscheln oder dem Frühstück am Morgen danach.

Diese Aktivitäten führen zu Bindung und Intimität, ob Sie es wollen oder nicht. Setzen Sie Grenzen!

Tipp 9: Angemessene Etikette

Die Etikette für zwanglosen Sex schreibt vor, dass man vor oder nach der ersten sexuellen Begegnung nicht “das Gespräch” führen muss, es sei denn, der Partner fragt danach. Wenn ihr euch wieder trefft, sollte einer von euch das Thema ansprechen.

Allgemeine Richtlinien für Gelegenheitssex

Es mag so aussehen, als ob du Gelegenheitssex gemacht hast, um die Regeln zu missachten… aber es gibt unausgesprochene Gelegenheitssex-Richtlinien, die beide Partner vor Schaden und Herzschmerz schützen.

Richtlinie 1: Einverständnis ist zwingend erforderlich

Das Gegenteil von einvernehmlichem Sex ist Vergewaltigung und/oder sexuelle Nötigung in irgendeiner Form.

Dies ist sowohl unmoralisch als auch illegal und hat schlimme Konsequenzen für beide Parteien. Verzichten Sie auf Sex mit einer betrunkenen oder beeinträchtigten Person. Wenn die Person zögert oder zaudert, fragen Sie sie, ob sie möchte, dass Sie aufhören, oder werden Sie langsamer und lassen Sie sie aufholen.

Einige Menschen befürchten, dass die ausdrückliche Frage nach der Zustimmung die Stimmung verdirbt oder die Aufregung nimmt, die einen Teil des Reizes von Gelegenheitssex ausmacht. In der Hitze der Leidenschaft wird jedoch ein kurzes “Ist das okay?” eine heiße Begegnung nicht völlig entgleisen lassen.

Leitlinie 2: Benutze Kondome

Kondome verhindern bei richtiger Anwendung eine Schwangerschaft und viele sexuell übertragbare Krankheiten (STDs oder STIs). Sie schützen nicht vor jeder Geschlechtskrankheit und können reißen.

Leitlinie 3: Seien Sie ehrlich zu Ihrem Partner

Tun Sie nie so, als hätten Sie Absichten für eine Beziehung, wenn Sie keine haben. Scheuen Sie sich nicht zu sagen: “Ich fühle mich zu dir hingezogen, aber ich habe nicht das Gefühl, dass dies zu einer Beziehung führen wird, selbst wenn wir dies tun.”

Beide Geschlechter genießen Gelegenheitssex unter den richtigen Umständen. Wenn dieser Partner nicht bereit ist, gibt es immer einen anderen Partner, der bereit ist, sich zu treffen. Vermischte Botschaften führen nur zu Herzschmerz und Kopfschmerzen.

Leitlinie 4: Keep it Light

Sprechen Sie nicht über Dinge, die Sie mit einem engen Familienmitglied oder Therapeuten teilen könnten.

Konflikte mit deinen Eltern, häusliche Gewalt oder Drogenmissbrauch, Politik oder Religion… zu früh für eine Beziehung.

Leitlinie 5: Nicht kuscheln

Kuscheln setzt Oxytocin frei, einen chemischen Stoff, der zu einer Bindung führt (mehr dazu später). Es mag sich schön anfühlen, aber zu viel Kuscheln ist ein todsicherer Weg, um aus Gelegenheitssex eine ernsthafte Beziehung zu machen.

Das gilt auch für das Kuscheln am Telefon. Schreiben Sie keine SMS über Ihren Tag – auch das ist Bindungsverhalten. Um es zwanglos zu halten, schreiben Sie nur darüber, wo Sie sich das nächste Mal treffen und was Sie mit dem Körper des anderen machen wollen.

Richtlinie 6: Seien Sie diskret

Sagen Sie der Welt nicht, dass Sie eine Beziehung haben.

Seien Sie der Gentleman, der sich nicht verplappert. Wenn du es dir von der Seele reden musst, wähle einen engen Freund oder Verwandten – vorzugsweise jemanden, der ein Geheimnis bewahren kann und der nichts von deinem Abenteuer weiß.

Leitlinie 7: Mach es nicht seltsam

Der Sinn von gelegentlichen Treffen ist es, Spaß zu haben, ohne belastende Konsequenzen.

Stalke also nicht deinen Freunden hinterher, sei besessen von ihren sozialen Medien oder werde besitzergreifend.

Denken Sie daran, dass Menschen zwanglosen Sex mit jemandem haben wollen, der ihn nicht zu ernst nimmt. Auf diese Weise können sie den Sex genießen und mit ihrem Leben weitermachen.

Führt Gelegenheitssex zu Reue?

Das kann schwer zu quantifizieren sein, vor allem, wenn man nicht definiert, was emotionale Gesundheit ist

Eine Möglichkeit, die emotionalen Auswirkungen von Gelegenheitssex zu berechnen, besteht darin, festzustellen, ob einer der beiden Partner die Begegnung bereut, was sich möglicherweise auf sein Selbstwertgefühl auswirkt.

Einige Studien haben gezeigt, dass, wie Stereotypen voraussagen, mehr Frauen Gelegenheitssex bereuen als Männer. Interessanterweise zeigen diese Studien für Männer oft das Gegenteil – Männer bereuen, dass sie die Gelegenheit für Gelegenheitssex verstreichen ließen.

Nach dieser Logik könnte sich der Verzicht auf Gelegenheitssex negativ auf die Männer auswirken.

Andere Studien zeigten keinen Unterschied zwischen den Geschlechtern in Bezug auf das Bedauern nach dem Aufeinandertreffen. L. Dillner (2016)

Ist Gelegenheitssex ethisch?

Diese Frage geht wiederum auf religiöse und gesellschaftliche Zwänge zurück.

Wir behaupten, dass an Gelegenheitssex nichts Unethisches ist, solange er einvernehmlich ist und ehrliche Absichten verfolgt.

Wenn Menschen jedoch Gelegenheitssex haben, um eine emotionale Leere zu füllen oder sich an einem Ex zu rächen, sind sie nicht ehrlich und handeln in ihrer Gelegenheitsbeziehung nicht integer.

Ist Gelegenheitssex lohnend?

Das hängt wirklich davon ab, warum man es tut. In einer Studie wurde Gelegenheitssex in “autonomen” und “nicht-autonomen” Sex eingeteilt. Robert Weiss, Ph.D., MSW (2015)

Autonomer einvernehmlicher Sex wurde in vollem Bewusstsein und im Wissen um die Konsequenzen vereinbart. Bei nicht-autonomem Sex war der Partner beeinträchtigt (betrunken oder high), gezwungen, ungebildet oder anderweitig nicht in der Lage, eine informierte Zustimmung zu geben.

Die Studie ergab (wenig überraschend), dass autonomer Sex für die Teilnehmer erfüllender war und weniger wahrscheinlich zu Reue führte.

In einer anderen Studie wurde Gelegenheitssex nach der “Soziosexualität” des Partners aufgeschlüsselt und als eher “restriktiv” (traditionell, religiös usw.) oder “nicht restriktiv” (liberal, freizügig usw.) eingestuft. Gelegenheitssex wurde von den nicht restriktiven Soziosexuellen als befriedigend empfunden, von den restriktiven Soziosexuellen als beschämend oder bereuend. J. Ross (2014)

Kann Gelegenheitssex zu Liebe führen?

In einem Wort, ja.

Die Worte “Wir sind nur Freunde” reichen nicht aus.

Sex überflutet das Gehirn mit Oxytocin (Wikipedia & Psych Central Staff 2018), einem euphorisierenden Hormon, das dafür sorgt, dass wir uns mit unserem Partner verbinden. Diese uralte, unwillkürliche Reaktion, die das gleiche Belohnungszentrum wie Heroin aktiviert (L. Copeland 2013), hat unseren Vorfahren geholfen, sich erfolgreich fortzupflanzen.

Nennen Sie es Gelegenheitssex, so viel Sie wollen – wenn Sie sich nicht an strenge Grenzen halten (kein Kuscheln, keine täglichen Verabredungen oder SMS usw.), wird das Oxytocin seine Arbeit tun.

Takeaways

Gelegenheitssex kann Spaß machen und belebend sein, wenn beide Parteien voll und ganz zustimmen. Die Zeiten, in denen Gelegenheitssex als Sünde galt, sind vorbei, aber es gibt immer noch Regeln, an die man sich halten muss.

Sein Sie respektvoll, freundlich und fürsorglich gegenüber Ihrem Partner für die kurze Zeit, die Sie mit ihm zusammen sind. Sei dir darüber im Klaren, dass eine lockere Beziehung nicht zu einer langfristigen Beziehung führen kann.

Und vergiss nicht, immer Safer Sex zu praktizieren, wenn du dich zwanglos triffst.

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