18 Monate sind eine lustige Phase – Ihr kleines Baby läuft jetzt herum, als würde ihm alles gehören.

Oder zumindest denkt es das!

Und all diese Entdeckungen machen ein müdes Kleinkind aus. Um die Millionen von Verbindungen zu kompensieren, die ihr kleines Gehirn ständig herstellt, brauchen Kleinkinder Zeitpläne und Routinen, um sich auszuruhen und neue Energie zu tanken.

Sind Sie sich nicht sicher, wie Sie den idealen Zeitplan für ein 18 Monate altes Kind festlegen können?

Ich habe die genaue Routine skizziert, die ich mit meinem 18 Monate alten Kind befolgt habe und die Sie als Leitfaden verwenden können.

Ein Beispiel für einen 18 Monate alten Tagesablauf mit 2 Nickerchen

Wenn Ihr Kleinkind 18 Monate alt ist, kann es sein, dass es seinen Mittagsschlaf abbricht. Denken Sie daran, dass es für ein 18 Monate altes Kind völlig in Ordnung ist, einen Zeitplan mit zwei Nickerchen zu haben, solange dies nicht den Nachtschlaf beeinträchtigt.

A sample 18 month old schedule with 1 nap

Was Sie über den Schlafrhythmus Ihres 18 Monate alten Kindes wissen müssen

Mit 18 Monaten kann Ihr Kleinkind einige Schlafprobleme haben. Schieben Sie den schlechten Schlaf auf den Höhepunkt der Trennungsangst, führen Sie ihn auf die 18-monatige Schlafregression zurück oder führen Sie ihn auf neue Entwicklungsstufen zurück.

Ungeachtet der Schlafprobleme, die Ihr 18 Monate altes Kind hat, finden Sie hier Antworten auf all Ihre wichtigsten Fragen:

Wie lange sollte mein 18 Monate altes Kind schlafen?

Abhängig davon, wie viel Schlaf Ihr 18 Monate altes Kind in der Nacht bekommt, sollte es tagsüber zwischen 1-3 Stunden schlafen. Um sicherzustellen, dass der Mittagsschlaf nicht mit der Schlafenszeit kollidiert, sollte Ihr Kind mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen wach sein.

Wenn Ihr 18 Monate altes Kind immer noch zwei Nickerchen macht, sollte jedes Nickerchen nicht länger als 1,5 Stunden dauern. Wahrscheinlich wird es morgens ein kürzeres Nickerchen machen, gefolgt von einem längeren nach dem Mittagessen.

Was ist eine gute Schlafenszeit für ein 18 Monate altes Kind?

Forschungen zeigen, dass 18 Monate alte Kinder in der Regel zwischen 18:30 und 19:30 Uhr ins Bett gehen sollten.

Einer der größten Fehler, den Eltern machen, ist die Annahme, dass ihr Kleinkind später schlafen wird, wenn es später ins Bett gebracht wird. Während Erwachsene dazu neigen, später ins Bett zu gehen, wenn sie spät ins Bett kommen, ist dies bei Kleinkindern nicht der Fall.

Die meisten 18 Monate alten Kinder brauchen in einem Zeitraum von 24 Stunden etwa 11-14 Stunden Schlaf. Sie können davon ausgehen, dass Ihr Kleinkind nachts etwa 11 Stunden schläft.

Typischerweise wird Ihr Kleinkind zwischen 6:00 und 7:00 Uhr morgens aufwachen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Baby regelmäßig vor dieser Zeit aufwacht, würde ich vorschlagen, die Schlafenszeit um 30 Minuten vorzuverlegen. Denken Sie daran: Ein übermüdetes Baby schläft nicht so gut. Wenn Ihr Baby nicht vor 7:30 Uhr schlafen geht und um 5:30 Uhr aufwacht, bekommt es nachts nicht genug Schlaf.

Warum wacht mein 18 Monate altes Kind nachts auf?

Genauso wie mit 3 oder 4 Monaten und mit 8 Monaten gibt es auch mit 18 Monaten eine Rückentwicklung des Schlafs. Wenn Sie bemerken, dass Ihr 18 Monate altes Kind extrem früh aufwacht, sich gegen den Mittagsschlaf oder die Schlafenszeit wehrt, macht es wahrscheinlich eine Schlafregression durch.

Das Einfachste und Beste, was Sie tun können, um dies zu überwinden, ist die Einhaltung eines Zeitplans! Außerdem:

Die gute Nachricht bei all dem? Die 2-Jahres-Schlafregression ist die letzte Schlafregression, die Ihr Kind erleben wird!

Fragen zum Fütterungsplan Ihres 18 Monate alten Kindes

Mit 18 Monaten hat sich Ihr süßes kleines Baby zu einem ausgewachsenen Kleinkind entwickelt! Wahrscheinlich genießt es die Fähigkeit, sich selbst zu ernähren und täglich neue Lebensmittel auszuprobieren. Einige 18 Monate alte Kinder werden noch gestillt, aber zu diesem Zeitpunkt ist die Säuglingsnahrung nur noch eine ferne Erinnerung.

Sie fragen sich, wie ein Fütterungsplan für ein 18 Monate altes Kind aussieht? Hier ist alles, was Sie wissen sollten:

Wie oft sollte ein 18 Monate altes Kind essen

Mit 18 Monaten nimmt Ihr Kleinkind drei normale Mahlzeiten und zwei Zwischenmahlzeiten pro Tag zu sich. 18 Monate alte Kinder haben kein Problem damit, genau das zu essen, was Sie essen, vorausgesetzt, die Portionen und die Größe der Bissen werden an ihre Bedürfnisse angepasst.

Einigen weniger abenteuerlustigen Kleinkindern fällt es vielleicht schwer, sie dazu zu bringen, gesunde Lebensmittel zu essen. Ich weiß aus erster Hand, wie schwierig das sein kann, und habe einen ganzen Beitrag darüber geschrieben, wie man sein Kleinkind dazu bringt, Gemüse zu essen, falls Sie daran interessiert sind, umsetzbare Tipps zu erhalten!

Wie viel Milch sollte ein 18 Monate altes Kind bekommen?

Ein 18 Monate altes Kind sollte täglich zwischen 16 und 24 Unzen Vollmilch zu sich nehmen. Wenn Sie bemerken, dass der Appetit Ihres Kindes nachlässt, könnte das daran liegen, dass es von der Milch satt ist. Sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt darüber, wie Sie die Milchzufuhr Ihres Kindes anpassen können, wenn Sie sich Sorgen machen.

Abschließende Überlegungen zur Erstellung eines Zeitplans für 18 Monate alte Kinder, der für Ihr Kleinkind geeignet ist

Ein Zeitplan für 18 Monate alte Kinder muss nicht streng sein, aber er muss ihnen ausreichend Zeit zum Ausruhen, Aktivsein und Spielen lassen!

Zugehörige Lektüre für Eltern von 18 Monate alten Kleinkindern: