Wenn Sie ein Saftgetränk voller Zucker und Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt wollten, hätten Sie einen V8 nehmen können. Verstehst du?

Auch wenn ein V8-Produkt eine sichere Sache zu sein scheint, wenn es darum geht, die täglichen Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen, solltest du dich vor den V8 Splash-Saftprodukten und ihren zahlreichen Gramm zugesetzten Zuckers in Acht nehmen.

Wo ist der Saft?

Zurück, als ich noch Saft getrunken habe, habe ich darauf geachtet, dass der Kühlschrank immer mit V8s Tropical Blend-Geschmack gefüllt ist, meinem persönlichen Favoriten. Jetzt, wo ich auf die raffinierten Nährwertangaben auf meinen Lebensmitteln achte, wird mir übel, wenn ich daran denke, wie viel von diesem Zuckerwasser ich früher zu mir genommen habe.

Zu meinem sofortigen Entsetzen musste ich feststellen, dass der Maissirup mit hohem Fruktosegehalt seinen Platz als erste Zutat in V8 Splash Tropical Blend einnimmt. Der Rest besteht größtenteils aus verschiedenen Säften aus Konzentrat, was einfach bedeutet, dass die Hersteller den Saft einem Erhitzungsprozess unterziehen, um das Wasser zu verdampfen und das Produkt besser lagerfähig zu machen. Übersehen Sie aber nicht den kleinen Zusatz: enthält 10 Prozent Saft.

Das sollte Sie wütend machen. Wenn Sie für Fruchtsaft bezahlen, warum zum Teufel geben sie Ihnen dann nur 10 Prozent des guten Stoffes?

Gießen Sie etwas Zucker auf mich

Eines der ersten Dinge, auf die Diätwillige bei jeder Art von Getränk achten sollten, ist der Zuckergehalt. V8 Splash ist ein perfektes Beispiel dafür, warum das so ist.

Erinnern Sie sich an die Sommertage in Ihrer Kindheit, als Sie Ihrer Mutter halfen, Trauben-Kool-Aid zu machen, indem Sie Tassen mit Zucker und ein lila Päckchen mit noch mehr Zucker hineinschütteten? Können Sie sich vorstellen, dass eine Portion V8 Splash Tropical Blend tatsächlich MEHR Zucker enthält als eine Portion Grape Kool-Aid?

Mit 16 Gramm zugesetztem Zucker liegt Grape Kool-Aid unter den satten 18 Gramm von V8 pro acht flüssigen Unzen. Wie kommt es, dass V8 als “gesunder” Saft gilt, während Kool-Aid bei Diätwilligen nach wie vor als Sünde im Glas bekannt ist?

Keep it Real

Wenn Sie das nächste Mal im Supermarkt einkaufen, gehen Sie am Saftregal vorbei und kaufen Sie lieber frisches Obst, um sich einen fruchtigen Kick zu holen. Echtes Obst enthält nur natürlichen Zucker und viel mehr Vitamine und Mineralstoffe als abgepackte Getränke es je könnten.