Von Carlos Badillo Valencia.

Physiotherapeut
www.rehabilitacion-deportiva.com

Beschreibung.

Akute Zerrung reißt die Muskelfasern durch kräftigen und erzwungenen Gebrauch.

Der kontrahierte Muskel, der betroffen ist, wird über seine unmittelbare Dehnungsfähigkeit hinaus gedehnt, wobei es zu Geweberissen, Blutungen und begleitenden Entzündungsreaktionen kommt.

Die Muskelverletzung kann leicht sein und betrifft selten den gesamten Muskelkörper und manchmal auch andere Muskeln.

Mechanismus der Verletzung.

Diese Art von Verletzung kann jeden treffen, egal ob sitzend oder sportlich, und das Alter hat damit nichts zu tun.

Sie können beim Gehen ausrutschen, wenn Sie eine volle Beinstreckung (Schere) ausführen.

Sie können einen kleinen Lauf über eine Straße machen oder schnell eine Treppe hinaufsteigen.

Eine Stufe hochlaufen und auf die Zehen treten.

Bei Sportlern: Laufen oder Hüpfen ohne Aufwärmen.

Zwangsdehnung.

Oder Überlastung.

Diagnose.

Intensive und behindernde akute Schmerzen.

Funktionieren ist durch Schmerzen eingeschränkt.

Überlastung durch Sport.

Diagnose.

Intensive und behindernde akute Schmerzen.

Funktionieren ist durch Schmerzen eingeschränkt.

Der betroffene Muskel ist empfindlich, manchmal ist ein Defekt tastbar.

Eine Entzündung, die von inneren Blutungen begleitet wird (Ekchymose), der Bereich wird blaugrün oder schwarz, ist auf einen inneren Erguss zurückzuführen.

Betroffene Bereiche

In den unteren Gliedmaßen, (Oberschenkel).

Leiste, hauptsächlich Adduktoren.

Oberschenkel, hauptsächlich rectus anterior.

Oberschenkel, hauptsächlich biceps cruris.

Knöchel und vorderer Oberschenkel

Hamstringmuskeln:

1.- Biceps cruralis

2.- Semitendinosus

3.- Semimembranosus

Der Biceps cruralis ist der am meisten betroffene Muskel

bei dieser Art von Verletzung.

meist ist der Muskelbauch verletzt

selten der ganze Muskel.

Bein

Bein ( vom Knie bis zum Knöchel ).

Zweibeiner und Soleus (Triceps suralis).

Zwischenglied im hinteren Oberschenkel und TRICEPS SURALIS

Triceps suralis:

1.- Wade.

2.- Soleus.

Bei dieser Art von Verletzung ist es nur der

Gemellus und manchmal betrifft es alle drei

Muskeln. (Wade und Fußsohle).

Behandlung.

Hinweis: (KEINE MASSAGE ODER SOBBING)

In der ersten Instanz Ruhigstellung, wenn möglich, ein Kompressionsverband.

Eis auf den lokalen Bereich für 35 Min. alle 4 Std. für 48 Std.

Entzündungshemmende Mittel.

Therapie.

Nach 48 Stunden.

Hydrotherapie

Lokale Wärme mit Kompressen und endorphinischen Strömen.

Ultraschall.

Unterstützte aktive Mobilisationen, bis zur Toleranz.

Bandage, nicht zu eng (nur in der 1. Woche).

Ruhe.

Nach der therapeutischen Behandlung kann mit der Rehabilitation begonnen werden

Abhängig vom Zustand des Patienten und in zunehmendem Maße.

Die vollständige Genesung dauert drei Wochen.

Diese Behandlung ist für alle Arten von Patienten üblich.

Sportler erholen sich aufgrund ihrer muskulären Verfassung schneller.

Physiologische Behandlung.

Endorphine (internes Morphin) werden vom Gehirn produziert, mit schmerzstillender Wirkung, und was die Endorphinströme tun, ist, dass sie mehr produzieren und sie in den zu behandelnden Bereich bringen.

Muskeln bestehen aus Eiweiß, und wenn sie verletzt sind, ist es ratsam, eine große Menge zu konsumieren, damit sie sich besser erholen.

Vitamin C ist ein interner Regenerator bei jeder Art von Verletzung und sein Verzehr wird auch empfohlen, besonders wenn es natürlich ist, Zitrone, Orange, Guave, natürliche Zitrussäfte.

MEXICO, Mexiko-Stadt.

Name:

CARLOS BADILLO VALENCIA.

Beruf:

Physiotherapeut

Studium:

Karriere bei ISSSTE (mexikanischer staatlicher medizinischer Dienst).

Kurse:

An der ( UNAM ). Nationale Autonome Universität von Mexiko.

Kurse:

An der ( UNAM ).